13 неделя беременности болит поясница

Содержание

Боль в пояснице на 13, 16 и 38 неделе беременности

13 неделя беременности болит поясница

К сожалению, для многих женщин беременность начинается с болей в спине и ими же заканчивается. Отчего болит поясница, дозволено ли от болезненности если не избавиться, то правда бы ее уменьшить?

Начало беременности

С первых дней беременности в организме женщины происходят существенные метаморфозы. Под влиянием прогестерона и хорионического гонадотропина в организме происходят существенные метаморфозы.

Грудь становится огромнее, меняется нагрузка на позвоночник, возрастает кровоснабжение органов в области таза. Следственно не стоит изумляться, что в начале беременности болит нижняя часть спины.

Далее расслабляются связки крестца и мышцы лона, дабы обеспечить плоду комфортное расположение. Мышцы спины начинают приспосабливаться к новому расположению – центр тяжести смещается. Это происходит, когда срок беременности – 13 недель. Болит поясница, возникает ломота в тазобедренных суставах.

Болезненные ощущения в спине усиливаются при долгой ходьбе и когда доводиться сидеть в неудобном расположении. Организм «привыкает» к новому состоянию.

Когда в 16 недель беременности болит поясница, это, скорее каждого, связано с патологиями позвоночника: остеохондрозом, травмами, небольшими дисковыми смещениями. 16 недель – срок, с которого в организме наступает условная устойчивость.

Чтобы уменьшить болезненность в спине, необходимо следить за своим состоянием:

  • Не горбиться;
  • Если доводиться длинно стоять, то вес нужно переносить с одной ноги на иную, меняя расположение тела;
  • Нужно усердствовать непрерывно – при вероятности – менять свое расположение: немножко постояли – походили, легли, встали;
  • Вставать из расположения лежа следует опрятно, вначале перекатываясь на бок;
  • В кровати необходимо придавать себе комфортное расположение: подкладывать под поясницу подушку, отказаться от мягкого матраса;
  • Нельзя скрещивать ноги, когда принимаешь расположение сидя, и поднимать тяжести.

Если с начала беременности болит поясница, необходимо задуматься о занятиях целебной физкультурой. Необязательно ходить в группу здоровья.

В спортивных комплексах набирают особые группы беременных для занятий:

  • йогой;
  • пилатесом;
  • аквааэробикой.

Несложные упражнения из намеренно составленных комплексов о том, что ноет поясница, принудят позабыть.

Болезненность на поздних сроках

Редко у кого вызывает изумление состояние, когда на 38 неделе беременности начинает болеть поясница. Из-за огромного плода на позвоночник непрерывно доводится высокая нагрузка, которая еще больше усиливается при подготовке организма к родовой деятельности. Мышцы живота потихоньку расслабляются. Крестцовые связки растягиваются еще огромнее.

Эти боли считаются обычными, и опасаться их не следует. Дабы проявления болезненности уменьшились, нужно ограничить движения, увеличивающие нагрузку на поясницу, и начать относиться к себе, как к хрустальной вазе. поднимая что-то с пола – не наклоняться, а приседать, с кровати вставать в несколько приемов и т.д.

Осталось вовсе немного.

Если с самого начала «увлекательного расположения» ввести в рацион продукты, богатые кальцием и исполнять примитивные упражнения, болезненность будет минимальной. Также следует изменить жанр одежды – от стягивающих пророческой перейти к больше свободным. Это делается не для того, дабы замаскировать беременность, а для совершенствования подкожного кровоснабжения.

Поможет снять нагрузку на позвоночник особый бандаж. Обыкновенно его начинают носить теснее с 27 недели.

Нужно отказаться от высоких каблуков. Натуральное расположение тела сокращает болезненные проявления.

Боль свидетельствует о воспалении

Болезненность может иметь не только натуральный нрав.

В некоторых случаях нрав боли показывает, что требуется обратиться к врачу, а именно:

  • Боли в области лобка и спине при сроке от 12 недель могут свидетельствовать о становлении симфизита – воспалении лобковых связок;
  • Спазмы, накатывающие волнами, болезненность, напоминающая схватки – требуется неотлагательно вызывать скорую поддержка, исключительно если возникли кровянистые выделения. Это может быть признаком отторжения плода;
  • Опоясывающие боли, сопровождаемые возрастанием температуры, тошнотой, головокружением могут свидетельствовать о начале панкреатита;
  • Высокая температура, тащащие ощущения в пояснице, особенно крепко выраженные с одной стороны – в области воспаленной почки, учащенное мочеиспускание либо задержка мочи. Эти признаки свидетельствуют о воспалении мочевыделительной системы. Пиелонефрит у беременных – явление нередкое.

Любое из перечисленных состояний требует обращения к врачу. Лечение этих заболеваний во время беременности проводят только в стационаре, под непрерывным медицинским контролем.

Внематочная беременность

При внематочной беременности тоже болит поясница. Но по этому признаку определить патологию немыслимо.

О наличии внематочной беременности огромнее свидетельствуют иные знаки:

  • Боль в нижней части живота, справа либо слева, в зависимости от того, какая труба поражена. При шеечном расположении плода непрерывная болезненность чувствуется в лобковой области. При смене расположения тела болезненные ощущения усиливаются;
  • Кровь в выделениях. Она может быть розоватой либо алой, выходить сгустками. В любом случае непрерывное кровомазанье – состояние ненормальное;
  • Сосудистые и гипертонические кризы, зачастую возникающие прыжки давления;
  • Повышение температуры в вечернее время.

При внематочной беременности может быть выраженный токсикоз.

Все эти факторы – повод обратиться к врачу. Определить, с чем связано патологическое состояние независимо не представляется допустимым, исключительно если беременность не ожидалась. Две полоски на тесте возникают не неизменно, в различие от угрожающей здоровью симптоматики.

Справиться с внематочной беременностью собственными силами немыслимо – увеличение плода может вызвать обрыв трубы, а это операция.

Современные медикаментозные препараты на ранних сроках помогут решить задачу без хирургического вмешательства.

Если болит поясница при типично происходящей беременности, отслеживающего за состоянием доктора тоже надобно поставить в популярность. В некоторых случаях может понадобиться постельный режим, особая терапия, ввод в рацион препаратов кальция.

Нельзя независимо лечить себя в этом трудном состоянии. Все загвоздки надобно решать только коллективно с гинекологом.

Источник: https://murim.ru/bol-v-poyasnitse-na-13-16-i-38-nedele-beremennosti/

С чем связана боль в пояснице при беременности на ранних сроках и втором триместре?

13 неделя беременности болит поясница

Часто девушки жалуются на появившиеся боли в пояснице при беременности на ранних сроках. Такое явление может носить как физиологический характер, так и сигнализировать о проходящем в организме патологическом процессе. При появлении болезненных ощущений, необходимо рассказать о них лечащему врачу.

Физиологические причины

Боль в пояснице при беременности на ранних сроках по большей части является нормой. Провоцирует ее начавшаяся перестройка организма, позволяющей ему выносить малыша.

У женщин после зачатия ребенка меняется состав дисков и связок, оказывающих поддержку позвоночнику. Они делаются рыхлыми и мягкими, растет уровень прогестерона, перемещается центра тяжести живота.

Это провоцирует появление дискомфортных ощущений в области поясницы.

Когда подходит к концу первый триместр, благодаря стремительному росту матка перестает помещаться в нижней части живота. Она поднимается в брюшину, отчего связки, оказывающие ей поддержку, становятся натянутыми, модифицируются. Эти физиологические факторы провоцируют появление дискомфортных ощущений в нижней части живота и спине.

Другие причины

Девушки приходят к специалистам, чтобы узнать, почему болит поясница на первых неделях беременности. Причины бывают далеко не безобидными. Происходящая перестройка организма снижает его защитную функцию. Это делает женщин, ожидающих малыша, уязвимыми к различным болезням, из-за которых болит в спине на ранних сроках беременности:

  • остеохондроз и болезни позвоночника на стадии обострения. Беременной будет уже знаком характер ощущений. Определить их первопричину не составит труда. Категорически запрещено устранять подобную симптоматику медикаментозными средствами, которые использовались до зачатия ребенка;
  • воспаление почек. Беременные женщины подвержены появлению пиелонефрита, вызываемого патогенными микроорганизмами. Зачастую воспаляется только одна почка, поэтому в поясницу отдает с той стороны, с которой она расположена;
  • вероятность выкидыша или раннего начала родовой деятельности;
  • воспаление мышечного корсета поясничного отдела;
  • обострившиеся болезни внутренних органов, которые имелись у девушки до зачатия малыша.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности

Чтобы каждая девушка могла комфортно выносить малыша, организм пытается перестроиться. Позвоночнику требуется выдерживать на себе большую нагрузку, его поясничный отдел начинает преобразовываться. Это приводит к появлению легких болезненных ощущений, не доставляющих сильного дискомфорта.

На 5- 6 неделях беременности крестцовый отдел позвоночника, под воздействием гормона-релаксанта, начинает расслабляться и становиться подвижнее. Если женщина чувствует неярко выраженную боль – нет необходимости паниковать. Обратиться к врачу необходимо, если появляются острые болезненные ощущения, сопровождающиеся головокружением, слабостью и другими симптомами.

Советуем почитать:  6 причин боли в пояснице отдающей в ногу – как лечить?

7 недель беременности – период начала расширения связок, оказывающих поддержку матке. Это приводит к напряжению поясницы.

Тянущие боли, не доставляющие сильный дискомфорт – нормальное физиологическое явление. Заставить паниковать должна сопутствующая болезненность внизу живота, высокая температура.

Так проявляют себя воспалительные или инфекционные заболевания почек, способные навредить плоду и спровоцировать выкидыш.

На 8 неделе после зачатия становится сильнее восприимчивость седалищного нерва. Он имеет прямую связь с поясничным отделом позвоночника.

На начальном этапе вынашивания ребенка женщину могут не отпускать болезненные ощущения. Обратиться за помощью к врачу требуется, если они сопровождаются участившимся мочеиспусканием, появлением отеков, высокой температурой тела.

Такая симптоматика характерна болезням мочевыводящей системы, имеющим воспалительную природу.

Если немного болит поясница на 9 неделе беременности, без дополнительной симптоматики – это физиология. Угрозы для будущего малыша нет. Переживать нужно, когда появляются острые болезненные ощущения в поясничном отделе, обильные выделения из влагалища с кровяными примесями или коричневого оттенка. Подобная картина может сигнализировать о возможном выкидыше.

На 10 неделе беременности начинается активный рост матки и малыша внутри утробы. Носить его становится тяжелее.

Чтобы во время двигательной активности держать равновесие, будущая мама старается вытянуть шею вперед и выгнуть позвоночник. Это провоцирует появление напряжения. Если боль появляется неинтенсивная – нет повода переживать.

Когда ощущения носят регулярный характер, необходимо сказать об этом врачу и найти их первопричину.

 Когда наступает 11-12 неделя после зачатия, болезненность в поясничном отделе может быть ощутимее. Нагрузка на позвоночник становится неравномерной, поэтому переживать не стоит. Если боль приобретает интенсивный характер, наблюдается дискомфорт при мочеиспускании — необходимо провериться на наличие мочеполовых инфекций.

Тянущие боли

Не стоит сразу паниковать, если немного тянет поясницу на ранних сроках беременности. Множество симптомов считаются физиологическими.

Болезненные ощущения тянущего характера, помимо естественной реакции организма на происходящую перестройку, может спровоцировать:

  • пиелонефрит;
  • угроза срыва беременности.

Сильные

1 триместр беременности у каждой женщины проходит по-разному. Одни переносят его легко, а другие – бороться с токсикозом или дискомфортными ощущениями.

Сильные боли в спине при беременности могут сигнализировать о наличии:

  • воспаления почек, сопровождаемого высокой температурой, ухудшением состояния организма в целом, сменой оттенка и аромата мочи;
  • мочекаменной болезни, когда человеку сложно отыскать положение, при котором станет немного легче переносить боль. Возможно появление мочи с кровяными примесями;

Схваткообразные боли

Схваткообразные боли в пояснице во время беременности могут служить сигналом появления:

  • почечной колики;
  • угрозы выкидыша.

Колющие боли

Когда женщина вынашивает ребенка, спинные боли колющего характера бывают спровоцированы:

  • болезнями позвоночника;
  • невралгией (характер болезненных ощущений меняется при двигательной активности);
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы (при таких болезненных ощущениях меняется сердечный ритм и артериальное давление);
  • почечной коликой (отдает в район паха, промежность, ногу).

Боли в пояснице отдающие в ногу

Боли в пояснице на ранних сроках беременности, отдающие в ногу, возникают после активности в течение долгого времени, стояния, пребывания в некомфортном положении. Это является следствием роста нагрузок на позвоночник и мышцы живота, оказываемых растущей маткой.

Еще одним провоцирующим фактором могут стать болезни невралгического происхождения (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз). Помимо болей, отдающих в ногу, отсутствуют другие дискомфортные симптомы.

Беременная должна обязательно сообщить гинекологу о появившихся болях и дополнительно проконсультироваться у невролога.

Угроза выкидыша

Зачастую очень сильно болит спина при беременности и открывается маточное кровотечение, если имеется угроза выкидыша. Начинается она с небольшого количества кровянистых выделений, количество которых постепенно увеличивается. Внизу живота появляются спазмы.

Симптоматика выкидыша может быть различной в зависимости от его стадии.

Их существует четыре:

  • угрожающий выкидыш — беспокоит ноющая боль в пояснице в первом триместре беременности, сопровождающаяся небольшим количеством влагалищных выделений с кровяными примесями. Бывают случаи, когда подобная картина присутствует у будущей мамы до начала родовой деятельности;
  • начавшийся самопроизвольный выкидыш. Беспокоят боли в пояснице, схваткообразные ощущения внизу живота, появляются обильные кровянистые выделения, головокружение и ослабленность. На раннем сроке, если своевременно отправиться к врачу, можно пройти лечение и сохранить ребенка;
  • выкидыш в ходу. Появляется острая боль снизу живота, ноет поясница. Плод погибает и сохранить его невозможно;
  • произошедший выкидыш. Начинается сокращение матки и выход плодного яйца. Кровотечение прекращается, после чего утихает спазм и болезненность.

— упражнения при боли в пояснице во время беременности

Когда не стоит беспокоиться

При беременности в первом триместре спинные боли зачастую носят физиологический характер. Маточные связки растягиваются, отекают, стремительно начинает расти матка. Женщинам рекомендуется стать на учет к гинекологу, чтобы контролировать течение беременности.

Если болит поясница на раннем сроке беременности и ощущения схожи с болезненностью во время менструации, не нужно паниковать. Также неопасно, когда боль присутствует вечером, и приходится искать комфортное положение для сна. Ощущения являются естественными, никакой опасности здоровью и вынашиванию будущего малыша не представляют.

Как облегчить боль в пояснице

Когда беспокоит боль в пояснице на ранних сроках беременности, будущие мамы отправляются к врачу разобраться, что делать, чтобы ее устранить.

Для этого требуется выполнять некоторые рекомендации:

  • приобрести комфортную обувь, без каблука (даже небольшого). Это снижает чрезмерную нагрузку на позвоночник;
  • вести контроль веса (максимальный показатель набора – двенадцать килограмм за всю беременность);
  • следить за осанкой. При ходьбе выравнивать спину, при этом обязательно отводить плечи назад;
  • обеспечивать организму полноценный ночной сон. Если болит поясничный отдел, лучше лечь на левый бок, подложив одну подушку под живот, а вторую – зажать между коленей. При необходимости сна на спине, обязательно нужно подкладывать под поясницу плотную подушку. Это поможет снять напряжение со спинных мышц. Оптимально – купить специально разработанную подушку для беременных;
  • не забывать надевать дородовой бандаж;
  • избегать резких движений, наклонов, поворотов туловища и поднятия тяжестей. Если нужно поднять что-то с пола, лучше присесть на корточки;
  • сидеть на стульях с жесткой спинкой, а не на мягких диванах и креслах, подкладывая под поясницу подушку;
  • придерживаться здорового образа жизни: долго и не спеша прогуливаться на свежем воздухе, заниматься плаваньем, выполнять упражнения для беременных;
  • если имеется рекомендация врача, можно ходить на массаж и физиопроцедуры.

Спинные боли без физиологической природы не должны лечиться самостоятельно. Это опасно для здоровья женщины и ее будущего малыша. Лучше своевременно отправиться к врачу и пройти необходимую терапию.

Нетрадиционные способы

Некоторых женщин интересует, как уменьшить боль в спине при беременности, применяя нетрадиционные методики. У них существует огромный список противопоказаний при беременности. Применять их можно только с разрешения лечащего врача, чтобы не нанести вреда будущему малышу.

Бывают такие нетрадиционные методы снятия болезненных ощущений с поясницы:

  • фитотерапия – лечение, проводимое с использованием лекарственных растений;
  • иглоукалывание – китайский способ проведения терапии уколами игл;
  • рефлексотерапия – мануальная методика, при которой проводится точечное воздействие на нервные окончания, или иглоукалывание;
  • гомеопатия — применение малых доз тех лекарств, которые большими дозами вызывают у здорового человека признаки заболевания;
  • ароматерапия – воздействие на организм летучих ароматических веществ растительного происхождения. Метод относится к альтернативной медицине;
  • остеопатия – лечение при помощи рук специалиста, без применения медикаментозных средств;
  • и т.д.

Тем, кто осознанно готовил себя к беременности, укреплял мышечный корсет и правильно питался, не стоит бояться болей в пояснице. Однако, если это дискомфортное ощущение появилось, не нужно откладывать визит к врачу, который подскажет, как справиться с болью и спокойно вынашивать малыша.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bol-v-poyasnitse-pri-beremennosti

Боли в пояснице при беременности (болит поясница)

13 неделя беременности болит поясница

С проблемой боли в пояснице во время беременности сталкиваются многие женщины, причем она может быть, как периодической, связанной с определенным видом деятельности, так и острой, которая может перерасти в хроническую.

Как правило, боли появляются во втором триместре, когда происходит стремительный набор веса, вызванный ростом плода.

Растущий живот заставляет женщину ходить, откинув корпус немного назад, поскольку так легче удерживать тело в вертикальном положении. Это приводит к изменению центра тяжести, асимметрическим нагрузкам на позвоночник и мышцы спины.

Исследования показывают, что боли в пояснице во время беременности обычно возникают между пятым и седьмым месяцами вынашивания плода.

В некоторых случаях, возможно появление болевых спазмов уже на 8-12 неделе после наступления беременности. Женщины, имеющие проблемы со здоровьем спины еще до наступления беременности, попадают в группу риска, и могут страдать от боли в пояснице в первом триместре.

Виды боли при беременности

Существует два основных вида боли в области поясницы при беременности:

  • Боль в поясничном отделе (поясничная боль) сконцентрирована от уровня талии и выше со стороны спины. Такая боль возникает периодически, в основном при длительном нахождении тела в неестественном неудобном положении, сидя или стоя, и может отдавать в ногу.
  • Боль в крестце (тазовых костях) – это глубокая, ноющая боль, которая возникает в костях таза, от линии талии и вниз через копчик. При этом она может быть, как односторонней, так и двухсторонней. Боль в крестце во время беременности встречается в 4 раза чаще, чем боль в пояснице.

Причины болей в пояснице во время беременности

Причин, по которым болит поясница при беременности, может быть очень много. Ношение обуви на высоком каблуке, длительное нахождение тела в неудобном положении, «сидячая» работа и ослабленные мышцы спины, которые с трудом справляются с возросшей нагрузкой, способствуют появлению болей в поясничном отделе.

На протяжении всей беременности организм женщины для обеспечения нормального роста и развития плода отдает большую часть питательных веществ, в том числе кальций.

Недостаток этого элемента может спровоцировать развитие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата у будущей матери, которые будут проявляться сильными болями в пояснице.

Появление поясничной боли может быть связано не только с увеличением массы тела и нагрузкой на весь опорно-двигательный аппарат, но и с выработкой яичниками и плацентой гормона релаксина, который способствует размягчению костных сочленений таза (связок и хрящей).

Под действием релаксина кости суставов расходятся, заполняя образовавшиеся пустоты специальной жидкостью, и увеличивая тем самым подвижность костей таза.

Одной из причин появления боли в пояснице во время беременности могут быть заболевания почек. Камни в почках нередко вызывают почечные колики, которые сопровождаются острой болью и нарушением мочеиспускания, что связано с травмированием слизистой мочеточника при прохождении камня.

Также спровоцировать поясничную боль может пиелонефрит – воспалительный процесс, вызванный кишечной или синегнойной палочкой, стафилококками или энтерококками. Признаками пиелонефрита являются повышение температуры тела и АД, изменение характера мочи (мутная, с примесью крови), отечность и боли в пояснице.

Заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, которые имелись до беременности, также могут давать болевые ощущения в области спины. К примеру, появление болей в спине может быть связано со сколиозом, межпозвоночной грыжей, поясничным радикулитом, что вызвано значительной нагрузкой на позвоночник.

Боль в пояснице как признак беременности

Разобравшись с причинами появления болей в области спины и таза во втором и третьем триместре беременности, все же остается загадкой, почему болит поясница при беременности непосредственно после задержки менструации?

Очень часто уже в первые дни беременности многие женщины могут испытывать определенный дискомфорт, вызванный появлением ноющей, тянущей боли в области поясницы.

Появление этой боли является следствием быстрого увеличения размеров матки, в результате прикрепленного к ее стенкам эмбриона. Такое увеличение матки сопровождается трансформацией и натяжением маточных связок, что вызывает тянущие боли в пояснице и животе.

Таким образом, появление некого дискомфорта в спине и задержка менструации могут выступать первыми признаками беременности.

Как устранить боль в пояснице при беременности

С началом пятого месяца беременности многие женщины начинают испытывать дискомфорт в области поясницы. Особенно это касается женщин, чья профессиональная деятельность связана с длительной ходьбой или нахождением тела в положении стоя.

В этом случае врач может порекомендовать ношение дородового бандажа.
Если причина боли в пояснице при беременности связана с заболеваниями позвоночника, то для ее облегчения необходимо обеспечить спине покой и максимально разгрузить позвоночник. Для этого женщине назначается постельный режим до того момента, пока боль стихнет.

Вместе с тем назначаются сухие тепловые компрессы и мази, в составе которых не содержатся раздражающие и вредные вещества. Одной из наиболее безопасных для здоровья будущей матери мазей является Нурофен-гель.

При сильных болях в числе общих рекомендаций может оказаться легкий поглаживающий массаж, который поможет снять мышечный спазм.

При выполнении такого массажа важно соблюдать плавность движений, чтобы не нанести вреда здоровью женщины и плода. Кроме того, будет полезным ежедневное пятиминутное хождение по специальному массажному коврику.

После устранения сильной боли женщине необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения из лечебного комплекса, которые порекомендует врач.

При боли в пояснице, вызванной заболеваниями почек, к примеру, пиелонефритом, потребуется экстренная госпитализация беременной женщины. В данном случае лечение предполагает прием антибиотиков, поскольку последствия этой болезни несут опасность, как для здоровья матери, так и ребенка.

Боли в пояснице на ранних сроках при беременности

Боли в области поясницы и крестца на ранних сроках могут привести к самопроизвольному аборту, то есть прерыванию беременности. Боль может быть достаточно сильной, носить приступообразный характер, и проявляться позывами на мочеиспускание, в результате эмоционального всплеска или после физических нагрузок.

Если болит поясница при беременности на ранних сроках периодически, необходимо придерживаться постельного режима (больше лежать) и, проконсультировавшись с врачом, принимать при спазмах препарат Но-шпа и успокоительные средства, например, Валериану.

Будьте внимательны: прием Корвалола — противопоказан при беременности.

Если боли в пояснице появляются часто или являются постоянными, то необходимо сделать УЗИ для определения тонуса матки.

При повышенном тонусе матки врач может рекомендовать стационарное лечение, а также назначить прием седативных (успокоительных) и противоспазматических препаратов (Валериана, Папаверин в свечах).

В некоторых случаях при болях в спине необходим прием гормональных препаратов (Утрожестан или Дюфастон), которые помогают снизить сократительную активность матки.

Боли в пояснице на поздних сроках беременности

Когда болит поясница при беременности на поздних сроках, но при этом особых проблем со здоровьем позвоночника нет (и не было до беременности), бороться с дискомфортом можно при помощи лечебной гимнастики или аквааэробики для беременных.

Если же еще до наступления беременности имела место нестабильность в поясничном отделе позвоночника, важно на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребенка выполнять профилактические мероприятия, направленные на укрепление спинных мышц, а также уменьшение нагрузки на позвоночник за счет ношения бандажа, контроля питания и образа жизни.

В ряде случаев появление боли в спине и крестце может являться симптомом развития симфизита – чрезмерного размягчения костных сочленений таза, вызванного активной выработкой релаксина. Такое осложнение может возникнуть в результате генетической предрасположенности либо вследствие нехватки кальция в организме женщины. Признаками симфизита является резкая боль в спине:

  • при попытке изменить положение тела;
  • при пальпации костных сочленений таза (лонного сочленения);
  • при попытке выпрямить согнутую в колене ногу.

Помимо этого, у женщины меняется походка – становится неуклюжей. При постановке диагноза «Симфизит» беременной рекомендуется постоянное ношение поддерживающего бандажа, уменьшение физических нагрузок, а также прием кальция – 1000-1500 миллиграмм в день.
Боли в крестце на 30-36 неделе беременности могут сигнализировать о наступлении преждевременных родов.

Если такая боль появляется через короткие промежутки времени, и напоминает настоящие схватки, необходимо экстренно показаться врачу. После проведения УЗ-исследования и кардиотокографии (КТГ) назначается стационарное лечение, которое поможет снизить сократительную активность матки.

На поздних сроках (36-40 неделя беременности) боль, возникающая в пояснице и уходящая ниже в крестец, не несет никакой опасности, поскольку вызвана давлением головки ребенка на нервные окончания малого таза.

Уменьшить такие боли практически невозможно, поскольку в это время происходит естественная подготовка организма к родам. Уже после появления малыша на свет такая боль проходит без каких-либо посторонних вмешательств.

Иногда боли в пояснице или других отделах спины на поздних сроках беременности могут являться следствием переохлаждения, в результате чего развивается миозит (воспаление мышц). Для их устранения можно прибегнуть к согревающим мазям, однако при выборе лекарственного препарата необходимо внимательно читать инструкцию, поскольку входящие в ее состав компоненты могут навредить здоровью ребенка.

Появление острой сжимающей боли («ложных схваток») в пояснице и животе в самом конце беременности может являться признаком предвестников родов. Такие боли нерегулярны, имеют постоянную интенсивность и продолжительность. Если же частота таких ощущений постепенно нарастает, возможно, у женщины начинаются роды.

Питание для уменьшения болей в пояснице

Для уменьшения боли в спине при беременности необходимо тщательно следить за питанием. В пищевом рационе обязательно должен присутствовать кальций, который содержится в молочных продуктах, орехах, зелени и рыбе.

При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо начать придерживаться кальциевой диеты еще до момента зачатия.

Женщине рекомендуется каждый день употреблять 100 гр. творога, есть сыр и выпивать до 500 мл кефира или молока.

Много кальция содержится в свекле и фасоли, поэтому эти продукты также должны стать обязательными в меню на протяжении всего периода вынашивания ребенка.

В большом количестве легкоусвояемого кальция содержится в яичной скорлупе. Чтобы использовать ее в пищу, необходимо предварительно сварить яйцо, удалить изнутри скорлупы пленку, прокалить на сковородке и измельчить в кофемолке. На один прием пищи рекомендуется 0,5 гр. яичной скорлупы.

Чтобы кальций лучше усваивался, важно регулярно дышать свежим воздухом. Причем полезно не столько пребывание на улице, сколько поглощение организмом солнечного света, который отвечает за выработку в организме витамина D. Именно этот витамин обеспечивает хорошее усвоение кальция.

Для упреждения болевых ощущений в области пояснице организму беременной женщины также необходим магний, который, как и витамин D, обеспечивает усваивание кальция. К тому же дефицит магния при беременности может спровоцировать самопроизвольный аборт и преждевременные роды.

Магний обеспечивает гибкость и прочность костей, способствует повышению устойчивость организма к стрессам, снимает раздраженность, снимает спазмы в животе и пояснице, нормализует отток желчи и перистальтику кишечника.

Нехватка магния в организме проявляется:

  • повышенным артериальным давлением;
  • нарушенным ритмом сердца;
  • нарушением оттока желчи (дискинезией желчевыводящих путей);
  • частыми сведениями стоп (судороги).

В большом количестве магний содержится в сухофруктах (финики, чернослив, курага), орехах и бананах, а также в лимонах, бобовых, свежей зелени, морской капусте и муке грубого помола. При приеме эстрогенов и мочегонных препаратов магний практически не усваивается.

Профилактика поясничных болей при беременности

Физические упражнения для спины, направленные на укрепление мышц, в период беременности просто необходимы. Выполняя их регулярно, можно свести риск появления болей в пояснице к минимуму.

Начинать выполнять такие упражнения необходимо уже со второго триместра беременности как во время занятий на специальных курсах дородовой подготовки, так и в домашних условиях на фитболе. Также для предупреждения болей в спине беременным может быть рекомендована аквааэробика.

Выбор хорошего дородового бандажа играет значительную роль в предотвращении болевых ощущений в спине во втором и третьем триместре беременности.

Он не только облегчает возросшую нагрузку на позвоночник, но и способствует правильному расположению ребенка в утробе матери. Таким образом, благодаря его ежедневному ношению, можно избежать даже свойственной всем беременным женщинам боли в спине, вызванной усталостью.

Источник: https://healthage.ru/budushhim-mamam/sovety-beremennym/bolit-poyasnica-pri-beremennosti-prichiny-i-lechenie/

13 неделя беременности

13 неделя беременности болит поясница

Тринадцатая неделя беременности – это важный момент для малыша. Именно в этот период формируются взаимоотношения между матерью и ребенком. Заканчивает свое развитие плацента. Эта своеобразная перегородка пропускает внутрь питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Вместе с тем она служит барьером, который не допускает проникновение токсинов.

Плацента служит защитой от воздействия на растущий организм иммунной системы матери. В этот период происходит стремительное развитие головного мозга малыша, у него формируется костная система. Кожаные покровы у плода еще очень тонкие. В этот период уже хорошо сформировалась дыхательная система.

Длина плода от головы до пяток равняется 8,73 см, а диаметр его головки – 2,98 см.

Тринадцатая неделя беременности вызывает у женщины смешанные чувства. Появляются радостные ожидания, а жизнь престает быть беззаботной, ведь появляется чувство ответственности за жизнь малыша. Период подготовки к материнству всегда волнителен. Эмоции будущей мамы приобретают более позитивное очертание. Женщина чувствует себя прекрасно и к ней прибывают силы.

Плацента заканчивает свое формирование. В период тринадцатой недели беременности все еще могут случаться запоры. Такая реакция, как правило, вызвана сниженным мышечным тонусом мускулатуры. Регулировать стул можно посредством диет и физической активности. На протяжении всего для хорошего самочувствия, как физического, так и эмоционального можно заниматься йогой.

Выделения

Как правило, на тринадцатой недели беременности выделения не изменяются. Они, как и до этого, должны быть умеренными, светло-молочного оттенка и однородной консистенции с немного кисловатым запахом.

Иммунная защита перестает быть столь агрессивной, за счет чего уменьшается возможность отвержения плода. Иммунитет снижается из-за изменений в гормональном фоне беременной женщины.

Последствием такого снижения иммунитета часто становится молочница, что способствует появлению белых выделений творожной консистенции, зуда и жжения.  

Выделения кровянистого характера из половых путей, которые сопровождаются болями в животе, свидетельствуют о начале выкидыша. Для того чтобы спасти беременность нужно срочно обратиться к врачу. Если кровяные выделения появляются после полового акта или гинекологического осмотра, то это, вполне возможно, развивается эрозия шейки матки.

Голова, на тринадцатой недели, сановит половину длины от темени до ягодиц. Лицо ребенка приобретает человеческих очертаний. Глаза, которые сначала располагались по бокам головы, начинают сдвигаться поближе друг к другу. Веки еще не срослись. Уши уже занимают положенное им место, а нос и подбородок становятся более четкими.

Если длина ручек плода уже достаточной длины, то малыш начинает сосать большой пальчик. Он начинает двигать губами, происходит развитие мышц, необходимых для осуществления сосательного рефлекса. В организме ребенка закладывается ткань для будущих косточек ребенка. Появляются зачатки двадцати зубов.

Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

Если плод мужского пола, то у него начинается развитие простаты. Половые клетки активно размножаются и у плода женского пола.

Внешние половые органы развиты достаточно хорошо, чтобы на тринадцатой недели можно было отличить девочку от мальчика. В этот период плод начинает ощущать запах пищи, которою принимает мать.

Рост малыша от темени до крестца становит около 66-78 мм. А вес его составляет примерно 15-20 г.

УЗИ

УЗИ на тринадцатой недели развития плода необходимо. Ведь, если у малыша есть какие-то отклонения или патологии, то, выявив их, можно потерять драгоценное время. УЗИ хорошо показывает развитость внутренних органов малыша. При УЗИ плода на тринадцатой недели можно увидеть, как малыш сосет свой пальчик.

Можно также увидеть, как грудная клетка совершает движения, так она готовит ребенка к его первому вдоху. При УЗИ на этом этапе беременности измеряют поперечный размер и окружность живота. Если полученные данные превышают норму в полтора раза, то их можно считать неблагоприятными.

За последние четыре недели малыш увеличился в размерах в два раза.  

Живот на 13 неделе беременности: тянет, болит

Обычно такие боли возникают при нарушениях в работе кишечника. Вследствие перистальтики кишечника у беременных женщин повышается газообразование, и как результата появляются боли в животе. Чтобы избавится от таких неприятных, болевых ощущений необходимо хорошо питаться.

Вместо обычного режима из завтрака, обеда и ужина лучше разделить свои приемы пищи на шесть частей. Шестиразовый прием пищи в небольшом количестве способствует нормализации процессов пищеварения. Кроме того, нужно пить достаточно жидкости, тем более, что малыш этого требует.

Неплохо способствует улучшению перистальтики прием в пищу сырых фруктов, овощей и отрубей. Эти продукты имеют в своем составе магний и калий. Можно приготовить отвар из чернослива и кураги, он хорошо помогает при скоплении газов. Нужно правильно организовывать рацион, это важно.

Но боли в животе вызываются не только вследствие неправильного режима питания и проблем с перистальтикой кишечника. Некоторые боли определенно естественные в таком положении. Так боли в боку живота, которые отдают в поясницу, не должны вызывать волнений. Это результат воздействия прогестерона на поддерживающие матку связки.

Но если боли локализуются внизу живота, имеют тянущие свойства и создают дискомфорт, а при этом еще и выделения кровяного характера присутствуют, то тогда нужно срочно принимать меры по их устранению. Для этого понадобится помощь специалиста, ведь без медицинской помощи сохранить беременность не удастся.

А такие боли свидетельствуют именно об угрозе выкидыша.  

Тринадцатая неделя уже много значит в развитие малыша, поэтому будущие мамы должны вести себя бережно и осторожно.

Источник: https://mirmam.info/story/13-nedelya-beremennosti

Боль в спине на средних сроках беременности (второй триместр, 13-26 недель)

13 неделя беременности болит поясница

Второй триместр беременности — это время значительных перемен в организме женщины: и первые ощущения шевеления плода, и заметный с каждым днем рост матки, и возрастающая нагрузка на все системы организма.

Появление тянущих болей в пояснице и внизу живота на данном сроке может быть признаком как физиологических процессов в организме, так и различных патологических состояний.

Глубинное понимание, почему возникают болевые ощущения, помогает в проведении дифференциальной диагностики тех или иных состояний.

Физиологические причины боли

  • В сроке 13-14 недель происходит увеличение кровоснабжения плода. Улучшается плодово-плацентарный кровоток, что обеспечивает прирост циркулирующей крови в сосудистое русло.
  • В 15-16 недель возрастает масса плаценты. На данном сроке ее масса равна весу плода. В это время эндокринная функция плаценты значительно возрастает.

    Но помимо биосинтеза важных для протекания беременности гормонов, возрастает и роль плаценты в регуляции кровотока. В кровоток поступают биологически активные вещества, способные влиять на тонус сосудов: простациклин, простагландины классе Е. Благодаря этим веществам стенки сосудов расширяются, что увеличивают кровоток в них.

    Кроме того, простациклин является природным антагонистом всех стрессорных гормонов, которые могут вызвать спазм сосудов. Это очень важный защитный механизм. Ведь именно на данном сроке беременности начинает активно созревать эндокринная система плода.

    Прирост кровотока в фето-плацентарной системе может сопровождаться незначительными тянущими болями внизу живота.

  • К началу 17-18 недели отмечается увеличение количества околоплодных вод. Для сравнения: на первых неделях беременности объем вод около 20 мл, в 18 недель — уже в 15 раз больше! С этого срока начинается интенсивный рост плода.

    Эти процессы приводят к увеличению матки за счет растяжения и роста ее мышечных волокон. В этот период женщина может отмечать, что у нее заболела спина.

  • В сроке 19-20 недель беременная ощущает первые шевеления плода. У повторнобеременных эти ощущения могут возникнуть немного раньше.

    При движениях плода может возникать незначительные боли в пояснице или внизу живота.

  • К 21-22 неделе масса плода достигает уже практически 500 г, длина около 23 см. По мере увеличения массы и роста плода матка занимает все больше пространства в брюшной полости.

    Начинает меняться центр тяжести беременной женщины за счет возрастания нагрузки на мышцы спины. Беременная может заметить, что у нее все чаще ломит поясницу.

  • На 23-24 неделе происходит активное созревание вестибулярного аппарата плода. Он совершает повороты, генерализованные движения.

    В коре больших полушарий плода начинает формироваться двигательная зона. На данном сроке положение плода нестабильное, он может находиться в тазовом предлежании. Однако, не нужно беспокоиться раньше времени. В подавляющем большинстве случаев на более поздних сроках предлежание плода становится головным.

    Интенсивные движения ребенка могут вызвать появление тянущих болей внизу живота.

  • 25-26 неделя характеризуется незначительными редкими мышечными сокращениями матки в ответ на движения плода. При активных поворотах плода женщина отмечает, что часто побаливает поясница. Кроме того, на данном сроке также возрастает нагрузка на почки. По данным исследований выявлено, что в этот период почечная фильтрация увеличивается почти на 50% от исходной!

Патологические причины

  • Продолжительные боли внизу живота, непрекращающиеся в покое, а также ощущение тонуса матки могут появиться при угрозе позднего самопроизвольного аборта. Женщина замечает, что меняется форма живота за счет повышенного тонуса матки. При пальпации матка очень плотная. При появлении подобных симптомов необходимо обратится к врачу.

  • Интенсивные схваткообразные боли, с развитием регулярности в сроке до 22 недель могут сигнализировать о начавшемся позднем самопроизвольным аборте. В подобной ситуации необходимо вызвать скорую помощь.
  • Боли внизу живота могут возникнуть при истмико-цервикальной недостаточности. Укорочение и открытие шейки матки сопровождается болевыми ощущениями.

  • Подтекание околоплодных вод может стать причиной появления тянущих и ноющих болей. Важно! Разрыв плодных оболочек не всегда сопровождается видимым излитием околоплодных вод. Высокое вскрытие плодного пузыря (не в области цервикального канала шейки матки) не всегда поддается визуальной диагностике даже для акушера-гинеколога.

    Для уточнения диагноза используются различные амниотесты, основанные на определении специфического белка — плацентарного глобулина.

  • Схваткообразные боли внизу живота могут сигнализировать об угрозе преждевременных родов.
  • Появление болей может быть связано с наличием у женщины миомы матки.

    Улучшение кровообращения в фето-плацентарной системе способствует также росту миоматозных узлов. Кроме того, активные движения плода могут усилить болевые ощущения у беременных с миомой матки.

  • Возрастающая нагрузка на мочевыделительную систему нередко вызывает обострение имеющихся у женщины хронических заболеваний.

    Пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь — немаловажные причины появления боли в пояснице.

  • Нарушение функции почек может произойти и при развитии гестоза. Данное состояние приводит к нефропатии, которая проявляется задержкой жидкости в организме (отеки), а также потерей белка с мочой (протеинурия).

    При наличии у женщины до беременности заболеваний почек вероятность развития гестоза гораздо выше.

Все выше перечисленные патологические состояния требуют оказания медицинской помощи, так как опасны серьезными осложнениями для женщины и ребенка.

Выводы. В целом, второй триместр беременности характеризуется интенсивным ростом плода, функциональным созреванием его органов и систем.

На этом сроке происходит формирование эндокринной и центральной нервной системы, которые благодаря своим интегральным функциям, позволяют плоду проявлять защитно-приспособительные реакции. Процессы, происходящие в организме женщины в этот период могут сопровождаться появлением незначительных болевых ощущений.

 Но важно помнить, что сильная боль в пояснице и внизу живота — всегда тревожный сигнал. Проявлять бездействие и заниматься самолечением крайне недопустимо.

Так например, непроста диагностика почечной патологии при беременности, потому что такие состояния, как гестоз, обострение хронического гломерулонефрита, гестационный пиелонефрит могут иметь схожие клинические симптомы. Определить точную причину боли и поставить верный диагноз может только врач.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Список используемой литературы: Список используемой литературы: 1. Руководство по акушерству. (глава 6.3 – “Второй триместр беременности”), Сидорова И.С., 2006г. 1. Акушерство. Клинические лекции. Макаров О.В., 2007 год.

2. Акушерство. Савельева Г.М., 2007 год.

© 2013 — 2019 Vashaspina.

ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Adblock
detector

Источник: https://vashaspina.ru/bol-v-spine-na-srednix-srokax-beremennosti-vtoroj-trimestr-13-26-nedel/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.