Чай и кофе для похудения

Чай и кофе для похудения: привычное с полезным

Чай и кофе для похудения

Чай – поистине уникальный напиток. Он обладает богатым вкусовым разнообразием, различными целебными свойствами. За чашечкой черного чая собираются друзья для общения, зеленый чай призван успокаивать нервную систему, холодный фруктовый чай избавит от жажды в жаркую погоду.

Этот напиток благоприятно влияет не только на нервную систему и настроение, но и на фигуру. Не менее любим и популярен кофе. Но как же среди всего вкусового и сортового спектра выбрать тот чай и кофе, которые помогут похудеть? Попробуем разобраться.

Свойства кофе и чая

Практически все употребляют чай каждый день, но мало кто задумывается о его влиянии на нас и наш организм. Каким же воздействием он обладает? Чай способствует:

  • Выводу токсинов из организма;
  • Улучшению состояния кожи;
  • Ускорение метаболизма;
  • Сжиганию жиров;
  • Улучшению физического самочувствия;
  • Укреплению иммунитета.

Помимо этого чай, как и кофе, оказывает слабительный и мочегонный эффект, благодаря которым и уходят килограммы. Но стоит быть осторожным и не злоупотреблять, иначе можно вместо стройной фигуры приобрести обезвоживание, авитаминоз, диарею, землистый цвет лица и тусклые волосы.

Кофе, в свою очередь, благотворно влияет на ускорение обмена веществ и притупление аппетита. Но его второе свойство на некоторых оказывает и обратный эффект, поэтому следует учесть индивидуальные показатели организма. Считается, что благодаря кофе можно избежать сахарного диабета, болезни Паркинсона, некоторых видов онкологических заболевания.

При злоупотреблении же могут появиться раздражительность, тревожность, нервозность, бессонница, головная боль, мышечный тремор и расстройство желудка.

Ориентировочно в день можно выпивать не более 4 чашек кофе, чая – не более 3.

Выбор чая и кофе для похудения

Выбирая чай, обратите внимание на его компоненты. Если в составе находятся одни травы, от покупки лучше отказаться. Маловероятно, что такой чай принесет пользы, а вот нарушение электролитного баланса, запоры и дефицит питательных веществ гарантируются. Можно приобрести специализированный чай в аптеке.

Кофе должен быть строго натуральным, а не растворимым. Как правило, для избавления от лишнего веса в его составе необходимы следующие компоненты: гуарана, зеленый чай, ревень, экстракт апельсина, пряности.

Но лучше заготавливать сборы в домашних условиях, так вы будете уверены в его качестве и самостоятельно позаботитесь о своем здоровье.

И помните, что чай и кофе – не основное средство для похудения, а вспомогательное. Для получения нужного эффекта необходимы правильное питание и физические нагрузки.

Зеленый кофе

Зерна зеленого кофе приобретают привычный коричневые цвет после обжарки. Интересно то, что их можно употреблять и не в обжаренном виде. Зерна содержат такие полезные вещества, как антиоксиданты, витамины и аминокислоты. Они, в свою очередь, способствуют повышению тонуса организма и мозговой активности.

Благодаря хлорогеновой кислоте, которая входит состав зеленого кофе, происходит эффект похудения. Эта кислота распадается при высокой температуре, именно поэтому при обжарке зерен ее свойства теряются. Также она преобразовывает запасы жира в энергию, но при условии, что человек ее затрачивает физическими нагрузками.

Научные исследования утверждают, что зеленый кофе за месяц расщепляет до 46% от общей массы жировых отложений.

Плюсы зеленого кофе заключаются в следующем:

  • В нем отсутствуют искусственные добавки и вредные примеси;
  • Обладает хорошими диетическими свойствами;
  • кофеина в разы меньше, чем в обычном кофе;
  • И также хранится дольше.

Не желательно выпивать зеленый кофе сразу после еды, это может негативно повлиять на работу желудка. Сахар и сливки лучше заменить корицей или гвоздикой. Перед употреблением этого напитка будьте готовы к тому, что он не обладает привычным кофейным вкусом и запахом. Готовится он, как и обычный кофе. Пить следует каждый день.

Чайные напитки для похудения

В состав этого чая входят различные полезные микроэлементы, витамины нескольких групп, марганец, медь, цинк и фтор, а также катехины – вещества, способствующие похудению. С помощью напитка из зеленого чая за месяц можно потерять в весе до 2-3 кг. Он снижает аппетит, подавляет чувство голода, нормализует метаболизм.

Один из наиболее знаменитых и популярных видов чая. Он благоприятно воздействует на пищеварение и почки. Пуэр относится к роду китайского чая, а не черного, как многие считают по ошибке. Чтобы похудеть с помощью этого напитка, необходимо его выпивать ежедневно 1,5 литра. Чашку напитка следует выпивать за 30 минут до еды и через 60 — после.

Этот красный чай, состоящий из цветков гибискуса, имеет прекрасный аромат. Вещества, содержащиеся в нем, замедляют усвоение сахаров и способствуют расщеплению крахмалов и сложных углеводов. Если каркаде употреблять регулярно, предотвращаются запоры и нормализуется работоспособность системы пищеварения.

Все это помогает попрощаться с  ненужными килограммами. Каркаде нужно пить около двух-трех недель вместо обычного чая, потом сделать перерыв на неделю, после чего вернуться к красному чаю еще на полторы недели.

Можно найти этот чай и под другими названиями – бирюзовый или оолонг. Благодаря содержанию в нем полифенолов, активизируются процессы сжигания жиров. Помимо этого, улун насыщен кальцием и железом.

Он используется не только для похудения, но и для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Имбирный чай нужно пить не менее двух месяцев. Для приготовления не нужно приобретать сразу много имбирного корня, он быстро портится. Покупать следует в небольшом количестве, не более 200 г, хранить в темном сухом месте.

Чай из травяных сборов считается традиционным напитком и наиболее эффективным. При этом привлекает его разнообразие и простой способ приготовления – нужно всего лишь заварить травы или отдельные коренья в течение 5-10 минут.

Полезными, безопасными и весьма эффективными считаются зверобой и корень одуванчика. Но употреблять травяные чаи тоже следует с осторожностью, так как они имеют свои побочные эффекты.

В некоторых случаях лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты приготовления домашнего чая

Приготовить чай для похудения в домашних условиях не только просто, но разумно, ведь так вы будете уверены в компонентах напитка и их полезности.

  • Смешать 5 г лимонной цедры, 10 г душицы и 10 г мяты. Залить сбор кипящей водой (300г), довести до кипения и варить еще 3 минуты на слабом огне. После дать постоять напитку около 15 минут, процедить и принимать с утра натощак. Такую же процедуру можно совершать, взяв 7 г побега чабрец и 15 г цветков жасмина.
  • Необходимо взять измельченные листья малины (ложка) и залить стаканом воды, прокипятить и дать настояться около 15 минут. После чего можно добавить протертые свежие ягоды. Благодаря такому несложному рецепту можно снизить чувство голода, обогатить организм витаминами.
  • Заварить черный чай и сразу добавить мелко нарезанное яблоко, лучше подойдет кислое. Дать напитку настояться приблизительно 7 минут. Он способствует укреплению сосудов, избавляет от лишнего холестерина.
  • Заварить по 12 г сухих ягод брусники и черемухе в 400 мл воды, после доведения до кипения варить 5 минут. Процедить, пить натощак. Существует множество рецептов приготовления чая, каждый из которых имеет свои положительные воздействия. Не забывайте о качестве воды, используемой для этих напитков.

Чай и кофе «Турбослим»

Чай и кофе «Турбослим» — это биологически активная добавка, созданная именно для похудения, в ее состав входят натуральные компоненты. Чай «Турбослим» содержит зеленый чай и различные травы, например, перечная мята, плодоножки вишни. Именно их комплексное воздействие влечет за собой нужный эффект. Пить такой чай нужно за 2 часа до еды 2 раза в день.

Кофе «Турбослим» лучше пить в первой половине дня, 2 раза в день. В его состав входят настоящие кофейные зерна, сена, гарциния, хром, хвощ, витамин РР, лопух, куркума. Помимо снижения аппетита, напиток оказывает слабительное действие.

Положительные свойства:

  • Оптимизируется пищеварение;
  • Улучшается состояние желчного пузыря;
  • Устраняется отечность;
  • Снижается аппетит;
  • Повышается жизненный тонус;
  • Ускоряются процессы метаболизма и многое другое.

Продукт не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также при нервном перевозбуждении, заболеваниях почек, болезнях сердца, склонности к гипертонии. И нельзя превышать указанную в инструкции по применению дозировку, это может повлечь за собой неприятные последствия, например, нарушение пищеварения.

https://www.youtube.com/watch?v=TtO8t2x_y1Q

Чай и кофе могут оказывать благотворное воздействие не только на наше настроение и бодрость духа, но и на фигуру.

При помощи правильно подобранных и приготовленных напитков, реально избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Но не стоит ожидать быстрого результата.

Помимо употребления чая и кофе, для похудения необходимо уделить внимание физическое подготовке и правильному питанию. И тогда у вас все обязательно получится.

Источник: http://dieti100.ru/chaj-i-kofe-dlya-poxudeniya-privychnoe-s-poleznym/

Что помогает лучше худеть: зелёный чай или зелёный кофе?

Чай и кофе для похудения
29 Март 2017       Admin       страница » Для похудения     

Приём утром зелёного чая или кофе помогает пробуждению, ну что лучше помогает худеть?, читайте далее подробный ответ.

На улице стоит тёплая весенняя погода, лето не за горами и многих людей будоражит мысль – как похудеть и провести себя в полный порядок? В этом плане ни одна волшебная таблетка не заменит Вам регулярных тренировок с полной самоотдачей, но есть средства которые улучшат обмен веществ и ускорят жиросжигание.

Таким одних из средств является зелёный кофе и зелёный чай, их можно употреблять в виде пищевых добавок, но кто из них лучше и эффективней в плане сжигания лишней жировой массы?!

     Зелёный чай появился благодаря растению камелия китайская из которой получается замечательный напиток, который славится действиями антиоксиданта и защитными действиями сердечно-сосудистой системы организма.

Именно из листьев этого растения получается мощный напиток для похудения, который включает в свой состав кофеин и катехины (обладающие активностью антиоксиданта), которые стимулируют жиросжигание и термогенез (выработка тепла для поддержания работы всех систем организма и температуры тела).

При сравнении с чистым видом кофеина – зелёный чай стимулируют расход калорий в течении суток, более того постоянный приём этого напитка улучшает степень окисления липидов (сжигание жира) на протяжении 24 часов.

Научными исследованиями было доказано, что приём экстракта зелёного чая на протяжении 3-4 месяцев вместе с тренировками, позволяет дополнительному снижению веса на 1-1,5кг., естественно за счёт жировых клеток.

     Польза зелёного кофе для похудения

     Зелёный кофе получают не из обжаренных кофейных зёрен, как многие любят его употреблять.

составляющие зелёного кофе специальные соединения органического типа именуемые – хлорогеновые кислоты которые и есть главным компонентом в снижении веса.

До конца эти кислоты не изучены, но есть понимание их работы, они воздействуют на альфа-ген который влияет на окисление жирных кислот, в результате чего новые жировые клетки образуются в меньшем количестве.

На данные момент времени был проведён научный эксперимент и официально опубликован в 2007 году, где раскрывалось применение зелёного кофе и его влияние на вес тела. Были выбраны 2 группы людей, 1 группа сидела на диете и регулярно тренировалась, другая делала тоже самое, но ещё и принимала экстракт зелёного кофе в течении 3 месяцев.

В конце эксперимента 2 группа испытуемых потеряла от 1,5 до 5 кг. больше чем 1 группа, которая зелёный кофе не пила, пусть это только поверхностные данные, но уже видно явное преимущество в его применении.

     О чём необходимо помнить?

      Зелёный чай давно известный помощник в жиросжигании за счёт:

  • повышенного содержания кофеина, который влияет на скорость метаболизма, а это большой плюс к усиленному сжиганию калорий
  • большего количества проведенных экспериментов и научных выводов доказывающих его эффективность для похудения, чем зелёный кофе.

Эффективность применения снижается за счёт:

  • совмещения сахара или молока с экстрактом зелёного чая или кофе, вот Вам и ответ на вопрос, которым наверно задавались не один раз, почему во многих рекомендациях написано, что зелёный чай следует пить без сахара.

Советы к употреблению

  • если принимаете экстракт зелёного чая или кофе в виде пищевой добавки, то их следует запивать водой примерно за 2 часа до или после еды.
  • кофеин способен повышать артериальное давление, учащает сердцебиение, может вызвать расстройство пищеварительного тракта, поэтому начните приём с малых доз и следите за своим состоянием. Если у вас повышенное артериальное давление или проблемы с сердцем, сведите к минимуму его приём.
  • эффект от зелёного чая достигается при ежедневном приёме дозы до 600мг., это не значит, что в течении дня хватит 1-2 чашки чая, чтобы достичь эффекта жиросжигания нужно выпивать до 8 чашек. Пищевая добавка способна заменить этот довольно утомительный процесс, главное чтобы она имела в своём составе эпигаллокатехин галлат в концентрации 40-60%, именно эта составляющая влияет на эффект жиросжигания.
  • пищевая добавка на основе зелёного кофе содержит в составе примерно 40-50% хлорогеновой кислоты, чтобы получить необходимую дозу концентрата этого вещества в организме в количестве 120-300мг. , нужно искать добавку с содержанием от 300 до 750мг. экстракта зелёного кофе.

Источник: https://bombatelo.ru/chto-pomogaet-luchshe-khudet-zelyonyy-chay/

Употребление чая и кофе Турбослим для похудения

Чай и кофе для похудения

Средства массовой информации усиленно навязывают нам стандарты красоты, согласно которым современная женщина должна быть худой и стройной.

Прилавки аптек ломятся от огромного количества всевозможных биологических добавок и средств для похудения. Очень сложно не запутаться в этом обилии и выбрать средство, способное помочь, а не навредить здоровью.

Одним из таких препаратов и является разработка компании «Эвалар», речь о которой пойдет в данной статье.

Состав чая Турбослим

Турбослим – чай, употребление которого способствует снижению веса. Данный продукт является биологически активной добавкой, созданной на основе привычного для нас зеленого чая.

Полезные свойства зеленого чая бесспорны. Не случайно он активно используется в китайской медицине от многих болезней.

Чай с корицей, это не только приятный напиток с интересным пряным вкусом, но и отличный способ немного сбросить лишний вес.

Узнайте здесь, можно ли пить липовый чай детям.

Давно известно, что зеленый чай:

  • благотворно влияет на работу селезенки и печени;
  • стимулирует выработку красных кровяных клеток (гемоглобина);
  • улучшает работу мозга;
  • ускоряет процесс обмена веществ;
  • действует как антидепрессант.

В состав чая турбослим также входят следующие компоненты:

    1. мята перечная, способствующая снижению артериального давления, усиливающая отделение желудочного сока и снижающая процесс брожения и гниения в кишечнике;
    1. кукурузные рыльца, оказывающие мочегонный и желчегонный эффект, способствующие понижению уровня холестерина в крови и потере аппетита;
    1. гарциния камбоджийская, которая снижает аппетит и сокращает производство жирных кислот благодаря содержанию гидроксилимонной кислоты;
    1. сенна александрийская (александрийский лист), оказывающая легкий слабительный эффект и стабилизирующая работу кишечника;
  1. черешки вишни, помогающие бороться с отеками.

Благодаря комплексному воздействию ингредиентов, входящих в состав биологической добавки, организм человека избавляется от продуктов распада, что, в свою очередь, влечет за собой снижение веса.

Читайте так же:  О пользе, вреде и особенностях белого чая

Чай для похудения турбослим удобен тем, что позволяет совместить приятную процедуру чаепития с оздоравливающим воздействием на организм. Замените им привычную марку чая и худейте на здоровье!

Назначение чая Турбослим

Каким должно быть его применение?

Турбослим – чай, который расфасован в одноразовые пакетики, что является его несомненным достоинством.

Заливаем кипяток – и целебный напиток готов к употреблению. Рекомендуемая доза – 2 чашки в день (по одной утром и вечером).

Изготовленный только из натуральных компонентов, этот чай:

  • активирует иммунную систему;
  • улучшает работу центральной нервной системы;
  • способствует снижению веса (тонизирующий и мягкий слабительный эффект напитка приводят к тому, что через 2 недели применения можно потерять до 5 кг веса);
  • снижает аппетит;
  • положительно влияет на пищеварение;
  • устраняет запоры.

Противопоказания к применению чая Турбослим

Как и всякая биологически активная добавка чай турбослим имеет противопоказания, поэтому перед началом применения лучше посоветоваться со специалистом, который подберет для вас подходящую дозировку и укажет продолжительность курса.

Чай турбослим (инструкция по применению обязательно прилагается) в случае несоблюдения рекомендаций может спровоцировать:

  1. нарушения сна (бессонницу);
  2. заболевания мочевых путей;
  3. гипертонию;
  4. сбой в работе желудочно-кишечного тракта;
  5. нарушения менструального цикла.

Чай очищающий турбослим противопоказан:

  • беременным женщинам;
  • в период кормления грудью;
  • подросткам до 16 лет;
  • при некоторых болезнях кишечника (колите, проктите);
  • при геморрое;
  • при грыже;
  • при наличии болей неустановленной этиологии;
  • при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Не следует совмещать его прием с другими биологически активными добавками.

Употребляя мочегонный чай, можно не только избавиться от множества проблем (отеки, дисфункция мочеполовой системы), но и распрощаться с лишними килограммами.

Для активных людей: кофе растворимый (якобс). Читайте подробней, здесь о марках напитка.

Читайте, как правильно варить кофе дома по адресу: https://ahotcup.com/kofe/prigotovlenie/soveti-kak-pravilno-prigotovit-kofe.html.

Чай турбослим, отзывы врачей о котором не так радужны, как обещает это реклама, по результатам клинических исследований признан биологически активной добавкой с «клинически незначимым» эффектом.

Было отмечено, что вес, потерянный во время лечения, быстро возвращается.

Чай турбослим экспресс похудение – это напиток, входящий в состав комплекса для похудения, рассчитанного на 3 дня.

Читайте так же:  Матча чай из Японии

Комплекс включает 3 вида капсул и 3 пакетика (саше) для приготовления напитка. 1 пакетик рассчитан на литр напитка, который необходимо выпить в течение дня.

Состав чая турбослим экспресс похудение:

  • экстракт цветов опунции;
  • экстракт зеленого чая;
  • экстракт фенхеля;
  • экстракт артишока;
  • лимонный сок;
  • олигофруктоза.

Прием напитка повышает эффективность воздействия натуральных компонентов, входящих в состав капсул.

Производители гарантируют быструю потерю 3 кг веса и уменьшение объема талии на 3 см в течение 3 дней.

Кофе для похудения Турбослим

Чай и кофе турбослим – напитки, дополняющие друг друга. Утренний прием чая турбослим доставляет неудобство некоторым пациенткам, поскольку вызывает сильное послабляющее воздействие.

В этом случае на помощь приходит кофе этой же торговой марки. Он обладает более мягким воздействием на организм.

Состав кофе

Кофе турбослим состоит из молотых зерен арабики, витаминов и растительных экстрактов:

  1. хвоща;
  2. гарцинии камбоджийской;
  3. сенны;
  4. лопуха;
  5. куркумы.

Действие кофе для похудения

Хвощ улучшает состояние кожи и волос.

Куркума благотворно воздействует на желчный пузырь и понижает содержание холестерина в крови.

Гарциния способствует расщеплению жиров и благотворна для текстуры кожи.

Корень лопуха обладает мягким слабительным и мочегонным воздействием и стимулирует процесс детоксикации печени.

Сбалансированный подбор компонентов способствует выведению продуктов жизнедеятельности организма и снижению аппетита.

Одним из главных достоинств кофе турбослим является способность поддерживать необходимый уровень глюкозы в крови. Благодаря этому у пациентки не возникает потребности в сладком, что приводит к эффективной потере веса.

Помогает ли чай турбослим? Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Одним он помогает прекрасно, другие недовольны произведенным эффектом или не ощущают его вовсе. Все дело – в индивидуальной реакции организма на отдельные компоненты биологически активной добавки.

Перед началом употребления биологически активных добавок обязательно посоветуйтесь с врачом: он назначит нужную дозировку и рекомендует курс лечения.

Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и строго следуйте её указаниям.

Принимая чай для похудения, соблюдайте диету: это повысит эффективность действия добавки.

Нельзя употреблять несколько биологически активных добавок одновременно: это может причинить вред вашему здоровью.

Употребляя чай для похудения, помните о том, что он обладает хоть и мягким, но послабляющим эффектом. Поэтому нельзя его пить, отправляясь в дальнюю дорогу или на важную встречу.

Перед тем как приобрести данные биологически активные добавки, посмотрите, нет ли в их составе веществ, на которые ваш организм может отреагировать негативно.

Кофе турбослим нужно пить только в утренние часы: он запустит механизм сжигания жиров в организме.

Чай турбослим лучше принимать вечером: это доставит вам меньше неудобств.

Источник: https://ahotcup.com/chai/drugie/turboslim-chajj-dlya-pohudenyja.html

Кофе Турбослим

Чай и кофе для похудения

Чашка кофе сегодня входит в список рекомендованных напитках во многих диетах для похудения. Свойства этого продукта позволяют говорить о его положительном воздействии на метаболизм в целом и самочувствие в частности. Многие производители БАДов взяли на заметку эти свойства и обогатили кофейное зерно другими компонентами.

Производитель и ассортимент

Компания Эвалар – крупнейший производитель биологически активных добавок к пище и продуктов для здорового образа жизни. Кофе Турбослим для похудения и его производные являются одними из самым популярных продуктов компании. Линейка кофейной продукции включает:

  • Тропикана Слим;
  • Турбослим экспресс;
  • Турбослим капучино.

Капучино Турбослим – это прекрасный способ наслаждаться любимым напитком с пользой для фигуры. Продукт не обладает слабительным действием, а направлен лишь на сжигание жира.

В его составе, кроме натурального кофе, присутствуют специи, ускоряющие метаболизм и способствующие улучшению липидного обмена. Продукт обогащен инулином, L-карнитином, пиколинатом хрома и экстрактами трав.

Для достижения жиросжигающего эффекта в день достаточно выпивать 1 чашку вкусного напитка.
Капучино – один из самым приятных по вкусу напитков из серии Турбослим

Тропикана Слим – зеленый кофе в таблетках. Разработан с целью улучшения углеводного обмена, снижения веса и обновления кожи. При регулярном употреблении помогает надолго закрепить достигнутый результат.

Турбослим экспресс – продукт для быстрого похудения, дающий результат в -3 кг за 3 дня. Включает три вида капсул для утреннего, дневного и вечернего употребления и саше для приготовления напитка. Способствует подавлению аппетита, запуску процессов сжигания жира и выведению шлаков.

Есть в ассортименте Эвалар и зеленый чай для похудения. Если сочетать чай и кофе Турбослим, можно достичь хороших результатом с их закреплением на длительный период времени.

Назначение продукта кофе Турбослим

Кофе Турбослим для похудения – это элитная бразильская арабика, которая обогащена специально разработанными компонентами для активного похудения. Это витамины и растительные экстракты натурального происхождения. Продукт реализуется в индивидуальных саше и представляет собой натуральный растворимый кофе. Целых 88% продукта – это кофе.

Турбослим предназначен для решения сразу 4 проблем:

  • очищать организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости;
  • ускорять метаболизм основных веществ (белков, жиров, углеводов);
  • тонизировать организм в целом;
  • снижать аппетит.

Одна или две чашки напитка в день позволят съедать меньше, не ощущать приступов голода, ощущать себя бодро и быстрее переваривать поступающую пищу. За счет правильно подобранных компонентов продукт позволяет активно бороться с лишним весом в течение всего дня.

Главный эффект, который ожидает каждый, кто употребляет кофе – это потеря веса. Для некоторых это незначительные потери, для других – весомые. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и психологической настроенности.

Все, кто худел на Турбослиме, отмечают его положительное воздействие на самочувствие и обменные процессы. Отзывы врачей, как и самих худеющих, о продукте тоже не однозначные. Многие отмечают высокую стоимость саше и низкую эффективность.

Другим не нравится привкус напитка, третьи в восторге от достигнутого результата.

Чтобы эффект был виден, кроме ежедневного употребления напитка, необходимо следовать правилам рационального питания, заниматься спортом, вести активный образ жизни и не зацикливаться на проблеме веса. Мнение экспертов в области похудения все-таки говорит в пользу этого продукта.

Состав

В состав кофе Турбослим входят экстракты лекарственных трав, натуральный растворимый кофе, специи и витамины. Более подробно о составных компонентах:

  • экстракт гардиции камбоджийской;
  • экстракт хвоща;
  • экстракт лопуха;
  • экстракт куркумы;
  • экстракт сенны;
  • пиколинат хрома;
  • витамин РР.

Гардиция камбоджийская положительно влияет на обмен углеводов. Благодаря ей они не превращаются в жировые отложения, а расходуются организмом либо выходят транзитом. Кроме этого, растение помогает справиться с повышенным аппетитом.

Хвощ полевой хорошо известен в народной и официальной медицине. Обладает противовоспалительным свойством, поддерживает на правильном уровне водно-солевой баланс организма. Обладает легким мочегонным эффектом, помогает организму освобождаться от продуктов неполного метаболизма.

Экстракт лопуха является богатым источником инулина. Данное вещество помогает выровнять соотношение полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике. Его задача способствовать нормальной микрофлоре и выводить шлаки и токсины из организма.

Зерна арабики, обогащенные активными экстрактами, целенаправленно борются с лишним весом

Экстракт сенны – известное всем слабительное средство. Мягко усиливает перистальтику кишечника, способствуя его очищению.

Экстракт куркумы – способствует ускорению обменных процессов, усиливает кровоток, нормализует пищеварение, работает на повышение выработки желчи и ее отток.

Пиколинат хрома – вещество, которое снижает тягу к сладкому, нормализует уровень сахара в крови, напрямую способствует снижению веса.

Витамин РР – место воздействует на кровеносные сосуды, улучшая питание органов и тканей, усиливает кровоток.

Сам кофе дополнительно помогает человеку справиться с аппетитом, является источником антиоксидантов, способствует активизации физической и умственной активности. Кроме этого, арабика обладает удивительным кофейным ароматом, воздействуя на рецепторы, тем самым повышая настроение.

Полезные свойства

Кроме 4 направлений, которые решает кофе Турбослим, продукт в целом обладает следующими свойствами:

Кофе “Худеем за неделю”

  • слабительное;
  • мочегонное;
  • тонизирующее;
  • очищающее;
  • противоотечное;
  • стимулирующее.

Для худеющих каждое из этих свойств имеет большое значение, ведь в комплексе они помогают решить проблему лишнего веса. О том, как действует продукт, подробно рассказывает инструкция, которая прилагается к каждой упаковке кофе.

У Эвалар есть замечательный слоган: утром кофе Турбослим, вечером чай Турбослим.

За чашкой кофе можно взбодриться и настроить организм на активную борьбу с жирами, а вечером – расслабиться за чаем в эмоциональном плане, но помогать организму справиться со шлаками и токсинами, накопленными в течение дня.

Как принимать

Кофейный напиток Турбослим для похудения рекомендуется употреблять в первую половину дня. Взрослому человеку разрешается выпивать по 2 саше утром и до 14 часов дня. Каждое саше заливается горячей водой из расчета 150 мл на пакетик. Вечером применение напитка не рекомендуется ввиду его заметного тонизирующего действия. Могут возникнуть проблемы с засыпанием.

1 саше рассчитано на 100-150 мл горячей воды

Пить кофе можно с добавлением сахарозаменителей или обезжиренного молока. Первую порцию напитка можно выпить за 30 минут до завтрака. Вторая может быть выпита в период с 12 до 14 часов дня.

Продукт не рекомендован людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет, всем, кто страдает повышенной возбудимостью нервной системы и бессонницей.

Кофе Турбослим – вариант быстрого и приятного похудения без негативного влияния на самочувствие и здоровье в целом. Он приятен на вкус, хорошо пахнет, содержит только натуральные компоненты, поэтому обладает минимальным списком противопоказаний. Это новый, но уже хорошо себя зарекомендовавший продукт для правильного похудения.

Отзывы

Маргарита: Похудеть на Турбослиме мне не удалось. Сенна и прочие компоненты, как оказалось, слишком сильно влияли на мое пищеварение, вернее опорожнение. Я бегала в туалет с жидким стулом по 2-3 раза в сутки.

Кроме этого, болел и урчал живот, подташнивало, и пропадал аппетит вообще. В итоге сброс веса произошел только за счет очищения кишечника. За 4 дня ушел 1 кг, можно было пить кофе и дальше, но слишком дискомфортно было в животе, а до отпуска еще далеко.

Вот и бросила его пить, хотя денег стоит не мало.

Людмила: Я пропила 3 курса Турбослима и за эти недели сбросила почти 6 кг. Достижение, если учесть, что на строгой диете я не сидела. Огорчает только тот факт, что жировая прослойка осталась на месте. Уменьшился объем живота за счет частых позывов в туалет, ушли отеки. Постоянно ощущался дискомфорт в животе, но это терпимо.

Ольга: Я пила по 1 чашке через 1 час после завтрака на протяжении месяца. Дискомфорта не было вообще, похудела на 4,5 кг, уменьшился объем талии, стала легче себя ощущать. Видимо, этот продукт мне пошел.

Марина: Если судить по составу, то ничего вредного и опасного в нем нет. Решила попробовать. Вкус отвратительный, как дешевый растворимый кофе, да еще с привкусом травяным. Если подсластить, то можно пить, но без желания. Через неделю такого мучения я от него отказалась.

Источник: https://kofechay.com/zdorove-i-krasota/kofe-turboslim

Чаи и кофе для похудения

Чай и кофе для похудения

В аптеке можно купить чаи от любых болезней: почечные и печеночные, успокаивающие и сердечные, улучшающие память и усиливающие иммунитет. Есть чаи общеукрепляющие, другие предназначены для улучшения состояния здоровья в целом.

Существуют чаи и для похудения. Причем, их настолько много, что у покупателя, который заходит в аптеку, разбегаются глаза.

Какой чай лучше? Сейчас мы обсудим наиболее популярные чаи, доступные в аптеках, и выберем тот из них, что быстрее всего приведет к снижению веса.

Турбослим чай очищение

Форма выпуска: 20 пакетиков по 2 г.

Цена в аптеке: 230 рублей.

Состав: сенна, гарциния, мята, зеленый чай, кукурузные рыльца и плодоножки вишни.

Эффективность: Вряд ли вы похудеете при помощи чая Турбослим очищение. В составе мочегонные, желчегонные, слабительные компоненты.

Только одно вещество претендует на звание жиросжигающего средства – это гарциния.

Но, во-первых, не известно, достаточна ли доза, потому что она в инструкции не указана, а во-вторых, клинические исследования показали, что это растение неэффективно при похудении.

Летящая ласточка экстра

Форма выпуска: 20 пакетиков по 3 г.

Цена в аптеке: 180 рублей.

Состав: сенна, люффа, пахима-кокос, листья брусники, мандариновая кожура.

Эффективность: После приема чая вы ласточкой полетите в туалет, так как действует он главным образом за счет наличия в составе сенны. Ее количество в каждом пакетике – около 450 мг. Такой дозы вполне достаточно, чтобы уходя в туалет прихватить с собой газету. А вот похудению такой чай вряд ли способствует.

Чай Похудин

Форма выпуска: 25 пакетиков по 2 г.

Цена в аптеке: 260 рублей.

Состав: сенна, инулин, зеленый чай, кукурузные рыльца, толокнянка, витамины С и В6.

Эффективность: Название чая ко многому обязывает. К тому же, он входит в систему «Худеем за неделю», поэтому покупатель ожидает быстрого эффекта. Но в составе, как видим, все та же сенна с кукурузными рыльцами. Ничего нового – обычный слабительный чай, создающий через несколько дней иллюзию похудения за счет опустошения кишечника.

Чай Похудей

Форма выпуска: 30 пакетиков по 2 г.

Цена в аптеке: 80 рублей.

Состав: сенна, гибискус, ароматизаторы (вишня, земляника, апельсин – зависит от выбранного вкуса).

Эффективность: Производители чая Похудей не стали прикрывать сенну другими, якобы жиросжигающими компонентами. В составе нет других действующих веществ, но на самом деле они и не нужны. Все равно это очередной слабительный чай, не влияющий на жировую массу тела. Но стоит он дешевле аналогичных напитков в несколько раз, что является несомненным преимуществом.

Фиточай Алтай №3

Форма выпуска: 20 пакетиков.

Цена в аптеке: 100 рублей.

Состав: сенна, кукурузные рыльца, володушка, мята, кориандр, шиповник, подорожник.

Эффективность: Существует большое количество Фиточаев Алтай для самых разнообразных целей. Третий номер рекомендуется для похудения. Но жир он не сжигает. Этот чай ничем не отличается от всех остальных. Он действует за счет сенны – слабительного компонента, а также содержит несколько мочегонных трав.

Чай Эвалар био

Форма выпуска: 20 пакетиков по 1,5 г.

Цена в аптеке: 80 рублей.

Состав: кукурузные рыльца, гарциния, хвощ полевой, березовые и смородиновые листья.

Эффективность: Чай Эвалар био позиционируется как средство для снижения аппетита. Он не имеет слабительного действия. Это первый чай из нашего списка, в котором нет сенны.

Тем не менее, компонентов, угнетающих аппетит, в нем тоже нет. Судя по всему, эту функцию должна выполнять гарциния.

Но, как уже было сказано в одном из предыдущих обзоров, влияние этого растения на массу тела или аппетит в клинических исследованиях не доказано, хотя таковые проводились неоднократно.

Фиточай Супер слим

Форма выпуска: 30 пакетиков по 2 г.

Цена в аптеке: 75 рублей.

Состав: сенна, шиповник, гибискус, мелиса.

Эффективность: Как и все другие чаи, Супер слим оказывает слабительный эффект за счет сенны. На упаковке она указана, как александрийский лист, но пусть вас не вводит в заблуждение новое название – речь идет о том же растении. Единственное преимущество чая – низкая цена, которая обусловлена отсутствием в составе мочегонных и желчегонных трав.

Чай Ти оф Лайф

Форма выпуска: 25 пакетиков по 2 г.

Цена в аптеке: 140 рублей.

Состав: гарциния, черный тмин, пажитник.

Эффективность: Этот чай из Шри-Ланки основан на действии гарцинии. У некоторых потенциальных покупателей доверие также вызывает черный тмин, так как в интернете часто пишут, что он обладает жиросжигающим эффектом.

В реальности эти компоненты не влияют на вес человека, а чай является бесполезным для фигуры. Его преимущество – отсутствие слабительного и выраженного мочегонного действия, что позволяет употреблять напиток без изменения привычного ритма жизни.

Содержащемуся в составе пажитнику приписываются свойства афродизиака, хотя обладает ли он таким действием в реальности – не известно.

Фиточай Алтай №24 фитнес

Форма выпуска: 20 пакетиков.

Цена в аптеке: 50 рублей.

Состав: сенна, ромашка, лимонник.

Эффективность: Очередной чай на основе сенны. Слово «фитнес» в названии появилось, по всей видимости, из-за наличия в составе лимонника. Подобно кофеину, он обладает стимулирующим эффектом, а при длительном приеме через несколько месяцев оказывает адаптогенное действие. На массу тела ни один из компонентов влияния не оказывает.

Чай Сантимин

Форма выпуска: 30 пакетиков.

Цена в аптеке: 55 рублей.

Состав: сенна, листья брусники, шиповник.

Эффективность: Из всех чаев на основе сенны, что мы разобрали до сих пор, Сантимин – это лучший выбор. Не из-за эффективности, конечно, а из-за цены. В остальном – такой же слабительный чай, как и все остальные якобы жиросжигающие напитки.

Фиточай гринслим

Форма выпуска: 30 пакетиков.

Цена в аптеке: 55 рублей.

Состав: сенна, зеленый чай, ароматизаторы мята и мелиса.

Эффективность: Еще один бюджетный вариант для людей, испытывающих затруднения при визите в туалет. В составе все та же сенна, поэтому ждать от чая чего-то нового не стоит. На массу тела он не влияет, вне зависимости от частоты приема и длительности терапевтического курса.

Вывод

Эффективных чаев для похудения в аптеках не обнаружено. Почти все они содержат в составе сенну и действуют главным образом за счет слабительного эффекта.

Но диарея снижению жировой массы тела не способствует, поэтому говорить об этих продуктах, как о лекарстве от ожирения, не стоит. Некоторые чаи содержат мочегонные и желчегонны растения, которые тоже не способствуют похудению.

Ни один из продуктов мы не рекомендуем к применению из-за полного отсутствия жиросжигающего эффекта.

Рекомендуем прочитать по теме: фиточай для похудения: ананас плюс, слим код, сантимин и тайфун; чай для похудения. какой чай лучше для похудения?; чай для очищения организма

Источник: FoodLover.Ru
Вадим Жилюк (врач)

Апрель 14, 2014

Ромашка нужна не только для того, чтобы узнавать «любит» или «не любит». Еще она является ценным лекарственным растением с большим количеством полезных свойств. Кроме того, отвар ромашки обладает приятным мягким вкусом, поэтому ее часто добавляют в чай. Чай с ромашкой настолько популярен, что для его приготовления уже не надо отдельно идти в магазин и аптеку; […]

Читать полностью → Апрель 11, 2014

Чай удачно сочетается со многими добавками. Бергамот, имбирь, ромашка, липа, малина – они придают чаю своеобразные оттенки вкуса, которые люди давно оценили по достоинству. В числе прочих популярных добавок к чаю свое место нашла и мята, которая очень удачно дополняет его своим мягким, свежим, «прохладным» вкусом. Кроме того, эта добавка несет большую пользу для здоровья; […]

Читать полностью →

Page 3

Октябрь 16, 2013

То, что зеленый кофе влияет на состояние массы тела, доказано многочисленными исследованиями, проведенными специалистами из разных стран.

Некоторые люди, желающие стать стройнее, уже взяли себе это на заметку, и теперь тоже пользуются этим натуральным средством для борьбы с лишними килограммами.

Несомненным преимуществом кофе перед другими добавками является то, что это не синтетический БАД, а представитель […]

Читать полностью → Октябрь 15, 2013

Какие ассоциации возникают у Вас при упоминании названия «Грин Лайф»? Оказывается, так называется не только отель в Турции или жидкость для заправки электронных сигарет, но и специальный кофе для похудения. В отличие от многих других «кофейных» БАДов, Green Life представляет собой зеленый зерновой кофе, и его производители обещают естественное похудение без вреда для здоровья. Между […]

Читать полностью →

Page 4

Сентябрь 28, 2013

Говорят, что одна-единственная чашка чая улун помогает успокоить нервную систему, восстановить силы, охладиться в жару, согреться на холоде и избавиться от нескольких граммов лишнего веса.

И, если с большинством пунктов, в принципе, можно согласиться, то последнее утверждение выглядит подозрительным – человечеству известно не так много средств, которые бы так быстро и явно действовали на массу […

]

Читать полностью → Сентябрь 23, 2013

Немногие вкусные продукты и напитки могут считаться диетическими. Тем не менее, зеленый чай с имбирем, который пришелся по вкусу многим людям, не только не добавит Вам лишнего веса, но и, если захотите, даже поможет избавиться от уже существующего «балласта». В этом напитке присутствуют два компонента, каждый из которых оказывает свое позитивное действие в отношении массы […]

Читать полностью →

Page 5

Сентябрь 13, 2013

Всеобщая заинтересованность россиян зеленым кофе существует относительно недавно, преимущественно, на протяжении последнего года-двух.

Тем не менее, люди, которые покупают его уже несколько лет, отмечают интересную особенность: раньше его можно было достать легче, чем сейчас, и по более низкой цене, то есть, он был доступнее (по крайней мере, в обычных магазинах) и дешевле. Не совсем понятно, […]

Читать полностью → Сентябрь 13, 2013 Многочисленные исследования показывают, что заядлые чаеманы и, в частности, любители зеленого чая худеют быстрее тех, кто ровно дышит к этому тонизирующему напитку.

Согласно исследованию, проведенному под руководством Абдула Даллу в Институте Психологии при Университете Фрайбурга (Швейцария), вещество растительного происхождения, антиоксидант галлат эпигаллокатехина, содержащийся в зеленом чае, совместно с кофеином увеличивают термогенез на 84%. Термогенез – […]

Читать полностью →

Page 6

Август 19, 2013

Как думаете, можно ли похудеть при помощи чая? Нет, не обычного чая, который продается в каждом магазине. Имеются в виду специальные чаи для похудения, которыми завалены полки в каждой аптеке. Они, как правило, упакованы в красивые коробки, обещают быстрый и стойкий результат, и при этом стоят сущие копейки. Поэтому многие люди поддаются соблазну, покупают их […]

Читать полностью → Август 18, 2013

Чай каркаде – это напиток, для приготовления которого используются лепестки цветов суданской розы. Он пришел к нам из Египта, наибольшей популярностью пользуется в арабских странах, но и в наших супермаркетах его можно найти без проблем. Каркаде можно употреблять как в горячем, так и холодном виде. Напиток утоляет жажду, а в нетрадиционной медицине используется как средство […]

Читать полностью →

Page 7

Май 17, 2013

Многие вполне обычные продукты и напитки зарекомендовали себя как неплохие средства для похудения.

Ананас и грейпфрут, помогающие сжигать жиры, зеленый чай, активирующий метаболизм, кофе, уменьшающий аппетит и способный взбодрить человека, опечаленного суровой диетой… Если продолжать разговор о последнем напитке, то определенного внимания заслуживает не столько черный, сколько зеленый кофе, с некоторых пор прочно вошедший в […]

Читать полностью → Май 15, 2013

Процесс достижения идеальной фигуры уже перестал быть для многих просто самоцелью и долгожданным результатом праведных трудов. Теперь, во многом следуя моде, люди все чаще стали искать легкого решения проблемы в приеме различных биодобавок, которых год от года становится все больше. Как бы ни хотелось думать иначе, но индустрия похудения постоянно переключает наше внимание на все […]

Читать полностью →

Page 8

Апрель 26, 2011

В японской культуре зеленый чай считается средством, продлевающим жизнь и оздоравливающим сердце. В китайской культуре зеленый чай долгие века является не только любимым напитком, но и лекарством.

Западные ученые подтверждают, что: Зеленый чай обладает тонизирующими свойствами и придает жизненные силы; 3-5 чашек зеленого чая в день являются профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы; Благодаря антиоксидантам в составе […]

Читать полностью →

Источник: http://foodlover.ru/category/pohydenie/chai-i-kofe-dlya-pokhudeniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.