Диета после кесарева сечения для кормящей

Питание кормящей мамы в первый месяц после кесарева

Диета после кесарева сечения для кормящей

В случае, когда женщина не в состоянии самостоятельно родить малыша —  врачи делают кесарево сечение. Данная операция позволяет  ребенку родиться на свет путем его извлечения врачами из живота матери.

Эта операция довольно сложная, женщина теряем много сил, поэтому ее организм требует восстановления.

Существуют ли правила питания кормящей матери после кесарева, чтобы она быстро восстановилась и смогла полноценно заботиться о своем малыше?

Ближайшее время (24 часа) после проведения операции, женщине не следует подниматься, разрешается только поворачиваться в постели. В день проведения кесарево сечения не разрешается кушать вообще, можно только пить небольшое количество воды.

Обычно женщинам после операции назначают специальную диету. Нагрузка на желудок в это время нежелательна, поэтому женщине можно кушать куриный бульон или жидкую кашу.

В период восстановления следует придерживаться рекомендаций врачей по питанию кормящей мамы после кесарева сечения.

И, хотя у мамочки вначале молока вырабатывается меньше, кормить ребенка грудью вполне реально после операции сечения. Следует помнить, что молодая мама в течение 2-3 месяцев не должна поднимать больше чем вес ее ребенка.

После такой операции родившей женщине очень важно следить за стулом. После кесарево сечения у  женщины часто возникает повышенное газообразование. Причиной этого является замедление кишечной активности. Могут случаться и запоры.

Из рациона следует исключить фасоль, капусту и остальные продукты, способствующие газообразованию. Можно кушать суп и фрукты.

После того, как женщину выписали домой, ей нужно чаще отдыхать на протяжении дня, не нервничать, придерживаться рекомендаций врача, следить за состоянием шва. В случае покраснение шва, возникновении отечности, выделений, повышении температуры — незамедлительно следует обратиться к врачу. Не стоит забывать носить бандаж.

Питание кормящей мамы после кесарева сечения, должно быть разнообразным и высококалорийным. Молодой маме нужно в день 2500-2800 ккал. В рацион питания следует обязательно включить белковую пищу (мясо, кефир, молоко). Это основной источник для выработки необходимого количества молока. Белок способствует восстановлению организма после вынашивания ребенка и родов.

Со второго дня после операции уже можно небольшими порциями кушать каши, бульоны, вареное мясо,  варенье, печенье, сметану, сыр, пить чай. После третьего дня можно перейти обычное питание, исключая продукты, которые не рекомендованы при кормлении грудью.

Можно кушать:

  • молочные каши;
  • овощные бульоны;
  • фруктовые кисели;
  • гарниры;
  • паровые котлеты;
  • отварные мясо и рыбу;
  • овощи.

Не употреблять:

  • жареное;
  • жирное;
  • соленое;
  • копченое;
  • мучное и сладкое;
  • чипсы;
  • газировку;
  • гамбургеры.

Питание кормящей матери при аллергии у ребенка

Если мать ребенка страдает аллергией, ей следует особо тщательно следить за своей диетой. У малыша может возникнуть аллергия на тополиный пух, на пыль, кошачью шерсть, запахи. В этом случае у ребенка существует риск возникновения диатеза, который может проявляться даже в первые месяцы жизни. Лучшим советчиком мамы в данном случае будет врач.

Тем не менее, каждая мама должна знать общие правила безопасности. Очень важную роль играет питание кормящей матери при аллергии у ребенка.

Диатез у детей, склонных к аллергии,  может возникнуть на такие продукты питания: цитрусовые: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин; малину, клубнику, облепиху;

посторонний белок: молочные продукты, говядину, мясо птицы, рыбу, яйца, бобовые;

Также источником возникновения аллергии у ребенка могут быть: различные химические добавки (консерванты, вкусовые добавки, красители);

к обострению диатеза могут привести и профилактические прививки.

Питание кормящей матери при аллергии у ребенка должно исключить: коровье молоко, свиное и куриное мясо,  рыбу, яйца, кофе, какао, шоколад, орехи, цитрусовые. По прошествие некоторого времени эти продукты можно употреблять, вводя их постепенно.

Аллергическая реакция у малыша может проявляться:

  • покраснением кожи щек;
  • сухостью кожи на коленях и локтях;
  • повышенным газообразованием.

Сегодня врачи советуют не исключать ни один продукт из маминой диеты навсегда.

Специалисты считают, что эффективным методом, позволяющим предотвратить возникновение аллергии у ребенка в дальнейшем, является введение аллергенов в маленьких количествах через грудное молоко. Это способствует приспособлению малыша к данным продуктам.

Поэтому ребенка, который является потенциальным аллергиком, нельзя отлучать от груди, пока он не приспособится к продуктам, которые в дальнейшем будет есть самостоятельно. В данном случае материнское молоко выполняет функции элемента адаптации ребенка к аллергенам.

Внимательное соблюдение принциповпитания кормящей матери при аллергии у ребенкапозволит добиться того, что ребенок  с минимальными последствиями перерастет свою аллергию. Если маленький аллергик находится на искусственном вскармливании, проблем может быть намного больше. Вот почему кормить грудью, соблюдая диету,  гораздо выгоднее для  удобства мамы и здоровья малыша.

Если вам понравилась статья, мы будем признательны, если вы поставите или поделитесь ею в социальных сетях. Для этого просто нажмите соответствующую иконку левее.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a93cd059b403cd6ed9d62df/5a969285dcaf8e48307e2112

Питание после кесарева сечения для кормящей матери

Диета после кесарева сечения для кормящей

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи.

Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа.

Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

  • восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Помимо правильного питания после кесарева сечения очень важно соблюдать особенности личной гигиены.

Многие врачи рекомендуют внимательнее относится к моющей косметике, которой вы пользуетесь как после операции, так и в повседневной жизни.

В состав многих брендов входят всевозможные химические вещества, оставляющие после себя раздражения и аллергические реакции, которые могут вызвать осложнения при заживлении.

Не оставляйте без внимания состав продукции. Если на обороте вы видите целый набор сложных химических формул и непонятных аббревиатур, таких как SLS, SLES, GMО, или упоминание о силиконах и парабенах — лучше оставьте такое средство на полке. Также об обилии вредных консервирующих веществ говорит срок годности. У качественной натуральной продукции он не должен превышать одного года.

Чтобы не опасаться раздражений и аллергии после операции, большинство врачей советуют использовать косметическую продукцию, основанную исключительно на натуральных и естественных компонентах. Лидером в натуральной моющей косметической продукции остается Mulsan  Cosmetic .

Гель для интимной гигиены с экстрактом календулы и ромашки поспособствует скорейшему заживлению, а масло макадамии снимет отек и покраснения. Обилие природных компонентов, без использования красителей и сульфата магния, помогут восстановить вам красоту кожи и будут беречь ваше женское здоровье.

Узнать можете на сайте mulsan.ru

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее.

Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму.

К ним относятся:

  • мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
  • нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
  • если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
  • домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
  • из напитков — сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

Рецепт бульона:

  1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
  2. Слить полностью первый бульон.
  3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
  4. Ещё раз слить бульон.
  5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
  6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.

Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

  • котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно — на пару;
  • каши на воде;
  • сыр;
  • запечённые яблоки;
  • лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
  • если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги.

Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

  • мюсли;
  • любые растительные масла;
  • каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
  • чёрный хлеб;
  • овсяные отруби;
  • овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
  • кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

При этом категорически противопоказано при атоническом запоре после кесарева сечения включать в питание следующие продукты:

  • крепкий чай;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • сдобы;
  • рисовую кашу;
  • чернику;
  • айву;
  • груши;
  • бобовые.

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

  • отварную нежирную рыбу;
  • блюда из нежирного фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • макароны;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

  • говядину;
  • баранину;
  • майонез;
  • копчёный сыр;
  • печенье;
  • жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
  • сироп;
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • пирожные;
  • колбасы;
  • острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

Источник: https://yazdorov.win/beremennost/pitanie-posle-kesareva-secheniya-dlya-kormyashhej-materi.html

Что можно есть кормящей маме после родов или кесарева сечения

Диета после кесарева сечения для кормящей

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этот раз мы рассмотрим, какое питание после родов подходит для молодых мам. Именно первые часы после рождения ребенка самые непонятные, полные мифов и предрассудков.

Одни только бумажные котлеты с овсянкой и бледно-желтый борщ испортили аппетит не одному поколению мам. Давайте рассмотрим, в каком питании нуждается женщина после физиологических родов и в каком после кесарева сечения.

Рассматривать будем отдельно, так как кесарево сечение — это абдоминальная операция, и вызывает серьезные изменения в работе организма матери.

1. Питание после физиологических родов

Когда ребенок рождается

  • Через естественные родовые пути.
  • Роды прошли хорошо.
  • Мать не нуждается в особом медицинском уходе.

Можно продолжать кушать все те продукты, которые женщина ела и ранее.

У разных мам аппетит приходит по-разному — у кого-то он слабый и есть особо не хочется, вплоть до прихода молока (так было и у меня). Кто-то готов и слона съесть плюс три порции мороженого на десерт.

Есть и пить необходимо по потребности — ориентируясь на свой аппетит и жажду. Если женщина хочет поскорее сбросить вес, боится поправиться или наоборот сильно похудела за время беременности можно начать считать калории.

Помните, что кормящим требуется около 500 дополнительных килокалорий на выработку молока. В первые несколько суток эта дополнительная энергия пойдет на послеродовое восстановление, а затем на молоко.

Данные подсчеты помогут вам убедиться в том, что организм получил все необходимое и, в то же время, ничего лишнего.

При выборе продуктов следует ориентироваться на их полезность. То есть свежесть, безопасность, качество и минимальную промышленную обработку.

Достаточное количество овощей и фруктов помогут избежать запора, а это крайне неприятное состояние, особенно после родов. Вопреки расхожим мифам свежие овощи и фрукты не влияют на ребенка и не провоцируют колики. Главное, чтобы это были местные продукты по сезону.

Воздерживаться от какой либо пищи стоит, если вы сами ее плохо переносите. Или, если вы заметили устойчивую негативную реакцию ребенка (аллергию или непереносимость) на конкретный продукт.

Воздержаться стоит от откровенных аллергенов, если в роду есть аллергии или ограничивать их, если семья не имеет проблем с пищевыми аллергиями. В любом случае не стоит зацикливаться на каком-то одном продукте или блюде — главный девиз здорового питания — разнообразие!

Незаменимые жирные кислоты в рационе повысят качество грудного молока и благотворно скажутся на развитии ребенка. Обратите внимание на безопасные источники полезных жиров. Например, не всякая рыба безопасна — многие виды содержат ртуть в дозах, выше допустимого.

Ограничение кофеина и алкоголя по-прежнему актуально для молодых мам. Если тяжело избежать их вовсе, покормите ребенка перед употреблением, а затем выдержите максимально допустимую паузу (2-3 часа).

Внимательно отнеситесь к приему витаминных препаратов. Часто при сбалансированном (по количеству и качеству) питании в них нет нужды, они даже могут принести определенный вред.

Когда есть проблемы со здоровьем — обсудите с врачом необходимость приема витаминных препаратов. Возможно, у вас есть показания для приема тех или иных витаминов или микроэлементов.

Помните, что прием комплексных витаминов не заменяет полноценное питание.

В роддом хорошо брать простую еду, желательно в готовом к употреблению виде. Обязательно уточните есть ли доступ к холодильнику, микроволновой печи, чайнику, а также список продуктов, разрешенных в конкретном учреждении. Практически всегда можно брать пригодную к перекусампищу:

  • овсяную кашу быстрого приготовления (без добавок)
  • свежие фрукты (яблоки, груши)
  • кисломолочные продукты в фабричной упаковке
  • сухое печенье, хлебцы или батончики-мюсли
  • минеральную воду без газа

Хорошо и вкусно покушав мама приготовит сладкое и полезное молочко для своего малыша :).

2. Питание после кесарева сечения

Кесарево сечение приравнивают к серьезной полостной операции. После такого вмешательства кишечник выходит из строя на некоторое время и нуждается в щадящем режиме питания. В то же время женщине необходима энергия на восстановление и заживление операционной раны.

В первые сутки вам разрешат рассасывать ледяные кубики или смачивать рот подкисленной лимоном водичкой. Энергию вы будете получать через капельницу.

На вторые сутки — жидкую пищу в ограниченном количестве (до 100 мл за прием в 6-7 приемов): нежирный кефир, соки, кисель или желе.

На третьи — можно расширить меню пюреобразной пищей (жидкие каши, овощные или фруктовые пюре, нежное перетертое мясо). По прежнем важна умеренность в количестве еды и частые приемы пищи.

Основной проблемой для мам, после кесарева сечения, может быть работа кишечника. Органы пищеварения пережили стресс от столь близкого к ним вмешательства. Весьма вероятно развитие метеоризма и/или запора. Именно поэтому столь важно избегать продуктов, способствующих повышенному газообразованию и пить достаточно жидкости.

Более подробно о продуктах, разрешенных на послеоперационной диете, расскажет ваш врач.

Примерно через 5-7 дней женщина может перейти на обычную диету, рекомендованную при грудном вскармливании.

Заключение

В целом, питание после родов является логичным продолжением питания во время беременности. Основной ориентир — ваше чувство голода и жажды. Никаких особых ограничений на продукты накладывать не следует. Важно следить за разнообразием и полезностью пищи, а также, внимательно отслеживать собственную реакцию на еду и реакцию малыша при введении новых продуктов.

Первые несколько суток после кесарева сечения питание будет максимально щадящим для пищеварительной системы. Ваш врач даст вам перечень продуктов, разрешенный для мам и объяснит особенности послеоперационной диеты. Затем, как только работа кишечника восстановится, можно понемногу расширять рацион и переходить на общий стол.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Источник: https://ZdorovajaMama.com/pitanie/kormyaschim/pitanie-posle-rodov-i-kesareva-secheniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.