Кодирование для похудения

Содержание

Гипноз от обжорства и переедания

Кодирование для похудения

Миллионы людей в настоящее время страдают от ожирения. Это не только косметическая, но и медицинская проблема. Ожирение нарушает нормальную деятельность практически всех органов и систем.

Избыточный вес признан одним из корректируемых факторов развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой системы.

Однако для большинства пациентов необходимость привести себя в форму становится непосильной задачей.

Почему диеты не всегда помогают

Проблема здесь не столько в отсутствии силы воли и культуры здорового питания — все мы в достаточной степени проинформированы, как питаться правильно. Психологи утверждают: причина потери контроля над пищевым поведением — получение вторичной выгоды от наличия лишнего веса.

Вторичная выгода — это скрытый, неосознанный мотив, удерживающий человека в нежелательном состоянии с его сознательной точки зрения. Лишние килограммы не только приносят очевидные проблемы их владельцу, но и дают свои преимущества.

Задайте себе вопрос: что плохого с вами произойдет, если вы избавитесь от пищевой зависимости, похудеете и станете выглядеть привлекательно? Что означает для вас избавиться от лишнего веса? Как ваш новый облик повлияет на ваше поведение и отношение окружающих к вам? Погрузившись в самоанализ, вы вдруг можете с удивлением обнаружить массу негативных ожиданий, связанных со стройностью.

Например, может оказаться, что полнота для вас — это способ избежать сексуального интереса со стороны мужчин.

На сознательном уровне вы можете стремиться к созданию отношений, хотеть слышать комплименты по поводу собственной внешности, но на деле бояться привлекать к себе внимание.

Нередко те, кто страдает хроническим ожирением, перенес в девстве психологическую травму, связанную с сексуальным домогательством или даже насилием.

Когда обнаруживаются истинные причины заболевания, становится понятно, почему некоторым людям так сложно контролировать свое пищевое поведение, а у других лишние килограммы не уходят, несмотря на все диеты, спорт и таблетки для похудения. Вес не уменьшится, пока не решится проблема, компенсируемая за его счет.

Естественно, воспоминания о травмирующих ситуациях скрыты глубоко в подсознании. И самостоятельно осознать причины, толкающие на переедание, довольно трудно. Здесь на помощь приходит психотерапия и гипноз.

Эти методы терапии помогают обойти защитные механизмы психики, выявить факторы, побуждающие переедать, и скорректировать пищевое поведение с учетом всех потребностей организма.

 Гипноз — один из самых быстрых и наименее энергозатратных способов коррекции веса.

Лечение переедания гипнозом

Грамотный специалист во время сеанса гипноза работает не только над коррекцией пищевого поведения, но и занимается устранением психологических проблем клиента. После такого гипноза у пациента отпадает необходимость в насилии над собой, подавлении потребностей, приложении усилий для контроля над качеством и количеством потребляемой пищи.

Гипноз от обжорства включает в себя следующие варианты программирования:

  1. Установка на поиск других способов удовлетворения психологических потребностей помимо пищи. С помощью гипноза внушается, что еда лишь источник энергии для тела. А необходимые позитивные переживания (чувственное удовольствие, ощущение безопасности) человек станет получать из других, более полезных ему источников и занятий.
  2. Гипноз для быстрого обмена веществ. Гипнотерапевт помогает пациенту смоделировать новый мыслеобраз своего тела: стройного, гибкого, легко усваивающего любую пищу. После завершения сеанса гипноза у человека действительно ускоряется метаболизм, появляется энергия и желание больше двигаться, заниматься спортом. Нередко пропадает тяга к вредным калорийным продуктам.
  3. Гипноз на коррекцию поведения. Пациента программируют на получение удовольствия от занятий спортом, простой полезной пищи и равнодушие к вредным продуктам. Также гипнотерапевт внушает пациенту, что у него маленький объем желудка, и он быстро наедается. Или что он отдает предпочтение завтракам и обедам, и не любит поздно ужинать. В результате такого внушения пациент с легкостью придерживается диеты и быстро достигает желаемого веса.

Прежде чем приступать непосредственно к сеансу гипноза от переедания, терапевт проводит предварительную консультацию.

Изучает историю болезни клиента, выясняет конечную цель, которую пациент надеется достичь с помощью гипноза, составляет программу лечения.

Для достижения устойчивого результата может потребоваться несколько сеансов гипноза. Все зависит от сложности проблемы, вызывающей нарушение пищевого поведения.

Если на первой консультации выявляется, что причины переедания не столь серьезны и заключаются в физиологическом пристрастии к вредным продуктам, то гипнотерапевт для решения проблемы может выбрать метод кодирования.

Что такое кодирование гипнозом от ожирения

Изначально метод кодирования был предложен советским психотерапевтом и наркологом А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости. Терапия кодированием заключается в формировании в мозгу больного так называемой доминанты трезвости, которая подавляет влечение к спиртному. Метод Довженко был адаптирован и для лечения пациентов, страдающих от ожирения.

При кодировании используются два подхода. Первый основывается за запугивании пациента. В подсознание закладывается установка: употребление определенных продуктов (зачитывается список), в чрезмерных количествах или, к примеру, в ночное время — опасно для жизни.

В результате человек сам не понимая почему, избегает запретных продуктов и испытывает страх при мысли съесть лишний кусочек.

И хоть этот метод действительно рабочий и дает поразительный эффект уже после одного сеанса кодирования, многие психотерапевты предпочитают его не использовать в своей практике, называя неэкологичным и опасным.

Проблема в том, что такой способ кодирования, избавляя клиента от одной проблемы, создает ему множество других. Например, человек попадает в ситуацию, когда он не может отказаться от употребления запретного продукта, например, угощает любимая бабушка, скудное меню в ресторане.

Или человек случайно съедает его в составе какого-то блюда. Мозг получает команду: «В организм попал яд!», возникает психосоматическая реакция, и закодированный стройняшка попадает в больницу с отравлением.

В результате вчерашний обжора может превратиться в анорексика из-за страха пережить подобное вновь.

Куда более безопасным является метод кодирования, когда отсутствуют запреты на продукты и программирование на негатив при нарушении режима.

Человеку внушают здоровые предпочтения в еде, что на некоторое время (у каждого индивидуально) облегчает процесс перехода на здоровый рацион.

Пациенты, прошедшие лечение кодированием ощущают снижение аппетита и отсутствие тяги к ранее любимым продуктам, сбрасывают до 8–10 кг в месяц, не испытывая при этом никаких неприятных эмоций или упадка сил.

Мифы о гипнозе и кодировании

Когда люди обращаются за помощью в лечении ожирения к непрофессионалам, они сталкиваются со многими проблемами в результате безграмотного и грубого вмешательства в свою психику. Так гипноз против переедания обрастает множеством мифов и страшилок.

  1. «После гипноза кодируемый становится зависимым от врача». Избегать кодирования из-за этого не стоит: на то, что не вписывается в систему ценностей (сферу желаний) клиента, гипнотизер не может его запрограммировать. Более того, врачебная этика запрещает делать то, на что клиент не давал своего согласия. Если вы все-таки боитесь, обращайтесь к гипнотерапевтам, использующим в своей практике методы эриксоновского гипноза. Это недирективный метод внушения. В процессе сеанса эриксоновского гипноза вы не будете погружены в глубокий транс и сможете контролировать происходящее.
  2. «Кодирование гипнозом от ожирения — это чудо, после которого можно навсегда забыть о самоконтроле». Увы, срок действия кодирования 1–3 года. Если в период влияния кодирования не будет сформирован новый подход в питании, есть большой риск сорваться и опять набрать вес.
  3. «Кодирование для похудения приводит к расстройствам психики». Увы, если человек «заедал» свои психологические проблемы, а кодирование лишило его возможности снимать таким способом стресс, то изменения к худшему в характере неизбежны. Закодированный может испытывать приступы беспричинной тревоги, депрессии, раздражения, злости. Чтобы этого не произошло, нужно обращаться только к опытным психотерапевтам-гипнологам, устраняющих при помощи гипноза не только симптом проблемы — переедание, но помогающим решить внутренние конфликты. Также не стоит забывать, что гипноз некоторым людям действительно может принести вред, так как имеет ряд противопоказаний: эпилепсия, прием психотропных препаратов, расстройства интеллекта, острые психозы, острые соматические состояния. Не скрываете историю заболеваний от лечащего гипнотерапевта.
  4. «Гипноз от переедания и ожирения не помогает — это просто очередной способ выманить деньги у отчаявшихся людей». Гипнотерапия работает при условии доверия к методу и принятия личности гипнотерапевта. Факт остается фактом: многим гипноз действительно помогает.

Сколько стоит кодировка гипнозом на похудение

Главное преимущество кодирования заключается в том, что опытный гипнотерапевт убирает симптом всего за один-два сеанса гипноза. Понятное дело, услуги хорошего специалиста по кодированию стоят недешево. Стоимость лечения кодированием в Москве может достигать 8 000 рублей за сеанс.

Рекомендуем вам специалиста по избавлению от различных психосоматических расстройств Никиту Валерьевича Батурина.

Самогипноз

Уединитесь, сядьте поудобнее или лягте и постарайтесь максимально расслабиться. Можете использовать для этого любой нравящийся вам способ:

  • прослушивание приятной медитативной музыки (хороший эффект дает аудио-файлы, воспроизводящие звуки природы — пение птиц, журчание воды, шум прибоя, звуки дождя);
  • нервно-мышечная релаксация по Джекобсону;
  • дыхательные упражнения для расслабления (самое простое упражнение — сделать выдох длиннее вдоха).

Вспомните все положительные примеры из жизни других людей о похудении. Снижение веса — это реально, достижимо, это то, что доступно каждому. Затем создайте в воображении образ вашего обновленного стройного тела.

Это должен быть ваш идеал — не соглашайтесь на меньшее! Мысленно войдите в созданный образ и прочувствуйте, как приятно находиться в таком красивом здоровом теле, сколько в вас легкости, насколько вы гибки и пластичны. Посмотрите на себя нового со стороны. Наблюдайте, как вы с удовольствием выбираете и едите низкокалорийные продукты.

Пофантазируйте, как меняются ваши привычки. И при этом вы счастливы, и ваши близкие и друзья искренне радуются за вас.

Оставайтесь в гипнозе столько, сколько получаете от него удовольствие. Но 10–15 минут будет достаточно. Лучше всего действует самогипноз перед отходом ко сну и при пробуждении.

Данный метод гипноза не такой быстрый, как кодирование, но со временем обязательно даст результаты. Дайте своему подсознанию время для перестройки.

Не прекращайте сеансы гипноза после того, как заметите первые изменения.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/gipnoz-ot-obzhorstva-i-pereedaniya/

Что такое кодирование от ожирения?

Кодирование для похудения

Многие люди разочаровались в разнообразных диетах для похудения и хотят более кардинальный метод, который точно избавит их от избыточного веса.

Особенно это касается тех людей, которые не имеют свободного времени на дробное питание или посещение спортивного зала. На помощь приходит кодирование от ожирения по различным методикам, которые дают хорошие результаты.

Наиболее распространенными методами кодирования худеющего являются: метод Смелова и метод Довженко.

Кодирование от ожирения

Метод кодирования от ожирения заключается в проведении психотерапевтических сеансов для внушения определенной информации пациенту. Психологическая установка вырабатывает у субъекта с избыточным весом страх перед чрезмерным перееданием, что постепенно ведет к его снижению.

Принцип действия кодирования заключается в сильном воздействии на подсознание с сопутствующей проблемой, поэтому является обычным гипнозом, в ходе которого врач при помощи установок внушает пациенту определенные убеждения.

Психологическое программирование человека на страх помогает поменять устоявшиеся пищевые привычки и приоритеты, притупляя привычные рефлексы на прием пищи.

В результате постепенно вырабатывается привычка правильного питания без переедания.

Независимо от выбранного метода кодирования от ожирения, лечение должен проводить только врач-специалист, который имеет большой опыт в данной сфере, и что немаловажно, положительные результаты от проведенной работы.

Кодирование от лишнего веса состоит из нескольких этапов, чтобы пациент плавно подвергся психологической атаке, так как психика человека становится уязвимой.

Первый этап любого метода заключается в поиске первопричины ожирения и проблемы, из-за которой человек начал поправляться.

Ведь если найдена причина чрезмерного набора веса, психотерапевт быстрее справиться с ней, и настроит человека на правильный образ жизни.

Многие случаи чрезмерного ожирения кроются в следующих моментах:

  • нежелание пересмотреть свою прошлую жизнь;
  • заедание возникших проблем пищей;
  • общая подавленность, страх одиночества;
  • чрезмерная возбужденность.

В результате поглощения большого количества пищи психологическая травма перерастает в физическую проблему, которая требует не только гипнотического лечения, но и возможно медикаментозного, так как начинают страдать все внутренние органы.

Второй этап кодирования от ожирения заключается в проведении гипнотических сеансов, в ходе которых пациенту внушается страх перед употреблением определенного продукта, страх перед общим перееданием или отвращение к тем продуктам, от которых человек не может отказаться самостоятельно. Это те продукты, от которых и происходит чрезмерный набор лишнего веса. Например, опытный психотерапевт даже после одного сеанса прививает отвращение к торту или конфетам.

Куда лучше обратиться?

Чтобы выбранный метод избавления от лишнего веса дал человеку положительные результаты необходимо точно знать, куда лучше обратиться для кодирования от ожирения? По многочисленным отзывам пациентов можно сделать единственно правильный вывод – обращаться нужно только к специалистам, чтобы не потерять время и средства.

Если человек решил закодироваться, необходимо выбрать врача, который имеет диплом с медицинского учреждения со степенью психолога или психиатра, а не с какого-нибудь центра здоровья, поэтому лучше обратиться в известную клинику, славящуюся положительными отзывами. Не стоит доверять процедуру альтернативным докторам, которые называют себя энерготерапевтами или эзотериками.

Кодирование от ожирения по методу Смелова

Метод Смелова заключается в воздействии на отдельные участки мозга, неправильно реагирующие на определенную пищу. Ведь в коре головного мозга расположены два центра, отвечающие за чувство голода и насыщения. Воздействуя на них, врач Смелов разработал свой способ похудеть: 

  • происходит плавное погружение в поверхностный гипноз;
  • произносятся специальные слова-фразы, приводящие человека к кратковременному психологическому стрессу, который положительно действует при ожирении;
  • оказывается воздействие на центры головного мозга, которые отвечают за аппетит и насыщение, снижая их активность.

В результате проведенного сеанса по методу Смелова происходит снижение аппетита. Вырабатывается устойчивый результат, в ходе которого происходит медленное похудение и осознание того, что нужно питаться правильно и низкокалорийно.

По методу Довженко

Кодирование от ожирения по методу Довженко разработано примерно 30 лет назад и на протяжении этого времени показывает положительные результаты на разных стадиях ожирения. За этот период разработанная методика получила признание многими современными психотерапевтами, поэтому активно используется на практике.

Суть метода заключается в мягком воздействии на психику и подсознание человека, при этом желание пациента обязательно, иначе процесс не сработает.

Кодирование зачастую проходит всего в два сеанса, при которых разрабатываются схемы правильного питания.

Человеку с лишним весом аккуратно внушаются разработанные схемы правильного питания, а также внушается вред от съеденных лишних продуктов.

Кодирование от ожирения в домашних условиях

Кодирование от ожирения в домашних условиях, например по записанным видео, крайне опасно, так как происходит вторжение в подсознательную часть человека. Человек с таким состоянием справиться самостоятельно просто не сможет, поэтому лучше обратиться в специализированную клинику.

Последствиями психического неконтролируемого врачом вторжения в подсознание являются: непрекращающееся перенапряжение, агрессия, необъяснимый страх.

Помимо этого необходимо знать и противопоказания к проведению психотерапевтической процедуры:

  • любые психические отклонения;
  • выраженная гипертония;
  • серьезные нарушения в работе сердечной деятельности;
  • онкозаболевания различного характера;
  • состояние опьянения;
  • острые воспалительные процессы в организме человека.

Проблема лишнего веса решается только комплексными мерами, поэтому помимо психологического воздействия необходимо грамотно разработать рацион питания и заставить себя делать минимальные физические упражнения.

Выводы: Многочисленные отзывы людей с лишним весом показывают о распространенности данного метода избавления от лишних килограммов. Одни сбрасывают по 10 кг.

веса за месяц после кодирования ожирения, на других метод вообще не действует, так как не все подвержены психологическому воздействию.

Тем не менее, стоит попробовать данную методику, так как у большинства все-таки наблюдается устойчивый результат, а чтобы проверить, подвержен человек психической методике или нет, необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту.
(4 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://diet-diet.ru/other/chto-takoe-kodirovanie-ot-ozhireniya.html

Кодирование от ожирения: закодироваться, в домашних условиях, по методу Довженко, Смелова

Кодирование для похудения

С избыточным весом может столкнуться любой человек независимо от возраста и пола. Борьба с лишними килограммами обычно ведется с помощью диет, физических нагрузок и лекарственных препаратов.

К перечисленным способам стоит добавить кодирование от ожирения – метод, способствующий похудению благодаря психологическому внушению и определенным установкам.

Главное, пользоваться услугами квалифицированного специалиста, что позволит обезопасить себя от нежелательных осложнений.

Что такое кодирование от ожирения?

Во многих случаях причиной чрезмерной полноты является переедание, как реакция на постоянные стрессы. Употребляя большое количество вредной для организма пищи, человек старается подавить негативные переживания, что оборачивается избыточными жировыми накоплениями.

Кодировка от ожирения – это шанс избавиться от нездорового пристрастия к еде. Психотерапевт внушает пациенту негативное отношение к продуктам, которыми тот ранее злоупотреблял.

Похудение становится возможным благодаря воздействию на сознание и подсознание.

Подобное программирование, в первую очередь, подходит:

  • людям, для которых соблюдение диет оказалось нерезультативным;
  • тем, кому популярные способы избавления от полноты не подходят по тем или иным причинам.

Однако стоит запомнить, что кодировка помогает далеко не всегда и зачастую имеет временный эффект.

Какие установки кодируют на похудение?

От профессионализма психотерапевта зависит то, какими будут результаты сеансов. Специалист должен тщательно подбирать внушаемые установки, уделяя при этом внимание ритму речи и тональности. Это поможет быстро настроиться на одну волну с пациентом.

Будучи погруженным в транс, человек соглашается с утверждениями, которые касаются употребления пищи и избавления от лишних жировых накоплений.

Внушения бывают нескольких видов:

  1. Мобилизирующим. Специалист настраивает пациента на похудение с помощью внутренних ресурсов. Например, он может говорить: «Вы справитесь с ожирением, если воспользуетесь ресурсами бессознательного».
  2. Ограниченно открытыми. Другими словами, от лишних килограммов удастся избавиться благодаря перестройке питательного рациона, который может оказаться вполне комфортным для больного. Пример установки: «У вас есть подходящие варианты правильного питания».
  3. Охватывающими все возможности. К перечисленным вариантам рациона добавляются другие способы, которые могут помочь устранить избыточный вес («Ваше подсознание использует любые методы для похудения – слова, образы и так далее»).

Если сеанс проводит профессионал, пациент доверится ему и расслабится, что крайне важно для получения положительных результатов.

Пользу или вред приносит кодирование от ожирения

Психотерапевтическая методика обладает несколькими преимуществами, что делает ее популярной среди желающих нормализовать массу тела.

Польза кодирования заключается в:

  • высокой эффективности (главное, чтобы помощь оказывал специалист, который помимо использования установок занимается проработкой проблем, ставших причиной переедания);
  • получении должного результата за несколько сеансов;
  • отсутствии необходимости кардинально менять образ жизни;
  • выработке новых полезных пищевых привычек.

Сеанс кодирования стоит дороже обычной психотерапевтической консультации. Однако, в первом случае, пациент приходит к специалисту, максимум, 8-10 раз, а психологическую помощь нередко приходится оказывать на протяжении нескольких месяцев и даже лет.

Польза от кодировки возможна лишь тогда, когда у больного отсутствуют противопоказания и ему помогает квалифицированный психотерапевт. В противном случае, не избежать вреда для организма, к примеру, в виде затяжной депрессии.

Этапы кодирования для похудения

Воздействие на сознание с целью устранить лишние килограммы осуществляется в несколько этапов:

  1. Изначально специалист рассказывает о самых серьезных последствиях переедания, стараясь вызвать у больного состояние напряжения и страха и подтверждая свои слова медицинской статистикой.
  2. Когда у человека, который решил закодироваться от ожирения, возникает нужный настрой, психотерапевт дает установки, способствующие появлению отвращения к определенной пище. Если внушения срабатывают, впоследствии пациент попросту не может употреблять продукты, которыми он ранее заедал стрессы, поскольку начинает ощущать ухудшение самочувствия.
  3. Заключительная фаза сеанса – обучение правильному питанию и объяснение пользы аутотренингов (самовнушения).

Перед тем, как приступать к кодировке, рекомендуется сутки воздерживаться от еды. Это позволит усилить эффект от установок.

Методы кодирования от ожирения

Избавление от полноты с помощью психотерапевтического программирования, в большинстве случаев, предусматривает применение 2 методик – по Довженко и по методу Смелова. Обе техники являются действенными и активно используются в медицинской практике.

По Довженко

Изначально методика была рассчитана на устранение тяги к алкоголю, но позже ее стали применять и при чрезмерном увеличении массы тела.

Благодаря кодированию от ожирения по методу Довженко:

  • улучшается метаболизм;
  • снижается чувство голода;
  • происходит постепенное уменьшение веса.

Даже одного сеанса достаточно, чтобы пациент за месяц похудел почти на 15 кг, при этом здоровье и внешний вид не пострадают. Главное преимущество техники – отсутствие необходимости в жесткой диете и изнурительных тренировках.

Специалист дает установки, которые помогают делать выбор в пользу здорового питания. Кодировка дает возможность убрать тягу к некоторым продуктам и снизить аппетит.

Другими словами, после лечения пациент сам стремиться избавиться от избыточного веса, употребляя нужную пищу.

По Смелову

Суть техники заключается в том, что психотерапевт влияет на участки мозга, которые реагируют неправильно на те или иные продукты.

То есть осуществляется воздействие на отделы пищевого центра, которые отвечают за чувство голода и насыщения:

  • сначала пациента погружают в поверхностное гипнотическое состояние;
  • благодаря произношению специальных фраз вызывается кратковременный психологический стресс, что способствует потере лишних килограммов;
  • путем воздействия на пищевой центр снижается активность его отделов.

Лечение ожирения по Смелову дает устойчивые результаты. Человек постепенно теряет в весе, при этом осознает потребность в грамотно составленном рационе.

Результаты кодирования для похудения

Благодаря психотерапевтическим установкам люди, страдающие от тучности, могут привести в норму свой вес.

Кодировка помогает:

  • уменьшить потребность в пище;
  • избавиться от переедания и перекусов на ночь;
  • выработать интерес к здоровой еде;
  • постепенно убрать избыточный вес.

Как показывает практика, только у половины пациентов получилось избавиться от нежелательных жировых накоплений. Длительный эффект сохраняется лишь у 30% больных, поскольку возвращение к прежнему образу жизни рано или поздно оборачивается полнотой.

Безопасность кодирования

Важно понимать, какими могут быть последствия, если проходить лечение у человека, не имеющего должной квалификации. Во время сеанса психотерапевт влияет на психику пациента и на его подсознание, а при неграмотном подходе подобное влияние может вызвать головные боли, депрессию и прочие нарушения.

К сеансам не допускают больных, страдающих от:

  • психических расстройств;
  • острых вирусных инфекций;
  • анорексии/булимии;
  • черепно-мозговых травм;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • печеночной/почечной недостаточности.

Также в списке противопоказаний находятся беременность, онкология и состояние алкогольного опьянения.

Возможно ли кодирование в домашних условиях?

Нередко встречаются объявления от частных специалистов, которые предлагают услуги по кодированию от тучности на дому. При этом они завлекают клиентов меньшими ценами, поскольку стоимость одного сеанса у квалифицированного психотерапевта достаточно высока (от 5-7 тыс. руб.).

Однако прежде чем соглашаться на сеансы кодирования от ожирения в домашних условиях, следует подумать о возможных последствиях. Ведь только специалист может без вреда для организма помочь пациенту убрать избыточный вес. Во всех остальных случаях человек рискует собственным здоровьем.

Отзывы

Зачастую люди положительно отзываются о посещении психотерапевтических сеансов, цель которых заключалась в том, чтобы избавиться от лишних килограммов. В частности, пациенты отмечают изменение пищевых привычек, вследствие чего показатели веса постепенно нормализуются.

С другой стороны, многие говорят о необходимости проходить лечение повторно, поскольку со временем полнота возвращается. Также для продолжительного сохранения эффекта следует вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных продуктов, из-за которых появлялись избыточные жировые накопления.

После нескольких сеансов уменьшается аппетит и исчезает тяга к вредной пище, что впоследствии приводит к похудению без какого-либо вреда для организма.

Один из действенных способов справиться с ожирением – влияние на подсознание с помощью соответствующих установок.

А чтобы обезопасить себя от нежелательных осложнений, за помощью стоит обращаться в клинику к квалифицированному психотерапевту.

Источник: https://holesterin.guru/ozhirenie/kodirovanie-ozhireniya/

Кодирование на похудение

Кодирование для похудения

Если вы перепробовали все, но так и не смогли расстаться с лишними килограммами, остается, так называемое, кодирование на похудение. Под этим ярким термином скрывается методика погружения человека в состояние транса и внушения специальных установок, запускающих снижение веса.

Метод кодирования был впервые предложен советским врачом-новатором А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости.

Суть заключалась в том, что в состоянии транса человеку внушали страх перед негативными последствиями употребления спиртного.

Процедуру сопровождали стимуляцией болевых точек на голове и орошением слизистой рта жидкостью для наркоза, которая, быстро испаряясь, вызывала неприятные ощущения у внушаемого.

Революционное изобретение показало блестящие результаты и получило патент Минздрава СССР за свою эффективность. Знаменитый режиссер Георгий Данелия в числе многих специально ездил в Крым, чтобы закодироваться, и после сеанса внушения бросил пить совсем.

Последователи Довженко адаптировали метод кодирования и для страдающих от ожирения. При этом, значительно усовершенствовали процедуру, сделав ее гораздо более гуманной.

На что похожа процедура?

Чтобы закодировать на похудение, человека с помощью гипноза вводят в состояние транса. На что похоже состояние транса? Практически все испытывали нечто подобное, когда зачитывались интересной книгой или полностью погружались в атмосферу захватывающего кинофильма.

Всё ваше внимание поглощено происходящим в книге или фильме. Большую часть времени вы просто не замечаете окружающего, не видите силуэты опоздавших зрителей, не слышите хруст попкорна от соседей.

Вы настолько загипнотизированы киношной картинкой, что вам она кажется абсолютно реальной. Во время сеанса гипноза вас погружают в подобное состояние, только более глубокое. Ваши глаза могут при этом быть открыты или закрыты, но вы слышите голос специалиста, можете выполнять его просьбы и принимать так называемые установки на похудение.

Какие установки кодируют на похудение

С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации. Применительно к похудению, это могут быть запреты на переедание, установки изменить малоподвижный образ жизни.

Некоторые отечественные специалисты под гипнозом забивают в подсознание некие списки полезных и вредных продуктов. Считаю, что это крайне порочная практика. Во-первых, практически не существует ни абсолютно полезных, ни абсолютно вредных продуктов.

Во-вторых, если человек привык питаться неким набором продуктов, из которого путем внушения резко забирают добрую его половину, то таки да, худеть он будет, но при этом с очень высокой вероятностью наступит дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому, многие женщины после сеансов кодирования поначалу быстро худеют на заветные 10-20 кг, а потом, когда установки ослабевают, на бедняжек нападает жор, и они начинают есть всё подряд, как правило – продукты из запретительного списка. В итоге все сброшенные килограммы возвращаются.

Вот, что рассказывает наша читательница:

Незапретительная гипнотерапия

В последнее время кодирование от ожирения подразумевает более безопасную методику, так называемую «незапретительную» гипнотерапию, без внушения пациенту наказания за нарушение режима.

Вместо слов «перестаньте лежать на диване» используется формулировка «вам нравится заниматься в спортзале». С такими установками люди, как правило, не чувствуют чувства вины. Кроме того, они сфокусированы лишь на том, что реально нужно сделать, а не том, чего следует избегать.

Незапретительное кодирование может включать в себя советы по выбору более здоровой пищи. Или, например, установка на то, что занятия фитнесом очень полезны для похудения. Это действительно так, но после подобного внушения вы будете уверены в этом на все 100%. Соответственно, ваша мотивация посещать зал будет намного сильнее, и вы с большой вероятностью добьетесь желаемого.

Результаты кодирования

Кому-то после сеансов кодирования удается похудеть на 30 кг, другим везёт меньше, но по статистике, в среднем результаты после внушения составляют 8-9 кг веса. Кроме того, применение психологического воздействия в разы повышает саму вероятность того, что человеку вообще удастся похудеть. Около 40% худеющих из-за отсутствия мотивации даже не может начать, или бросают попытки на полпути.

Психологическая мотивация играет в снижении веса ключевую роль. В случае, когда у человека с мотивацией всё в порядке – например, актёру нужно скинуть 10 кг, чтобы его взяли на роль в фильме – худеет он с лёгкостью.

Однако, в отличие от собственной мотивации, внушенные установки сохраняют свою силу лишь некоторое время. Оно зависит от специалиста, степени внушаемости и т.д. Кому-то внушения хватает на полгода, в некоторых случаях оно может доходить до пяти лет и больше.

Вот, что рассказывает наша читательница:

Безопасность сеансов внушения

Как правило, кодирование от ожирения полностью безопасно. Приведу такой пример. В детстве у многих был опыт укачивания при движении в транспорте, после которого мы засыпали. В целом, для психики человека эти вещи в чём-то очень похожи. И после укачивания, и гипнотерапии мы «просыпаемся» и живём дальше, как ни в чем не бывало.

Однако, некоторые люди с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психоз) после сеанса могут потерять контроль над реальностью, и их состояние может при этом сильно ухудшится.

Гипноз предполагает эпизоды психологической расслабленности, некую потерю фокуса внимания. Поэтому людям, чья профессия вязана с повышенным вниманием и контролем важных процессов (например, авиадиспетчеры, летчики, операторы атомных станций), гипнотерапия не рекомендуется.

Многих пугает тот факт, что под гипнозом их могут побудить к любым действиям. Однако опасаться этого не стоит. Человек не будет в состоянии транса совершать то, чего не стал бы делать в полном сознании, например, причинять кому-то увечья.

Кроме того, следует четко понимать, что врачебная этика и законы запрещают специалисту делать то, на что не было получено ваше согласие – например, копаться в психологических травмах прошлого и т.д. Кроме того, такие сеансы, как правило, проходят в присутствии родственников и/или под видеозапись.

Реальные случаи кодирования

Расскажу о тех случаях реального похудения, о которых знаю лично сам. Некоторое время назад к нам в город приезжала ученица Довженко, назовем ее Н.Б.

Перед её приездом люди записывались в очередь. Для всех желающих доктор проводила групповые сеансы кодирования от ожирения, а те, кто мог себе это позволить, договаривались об индивидуальных встречах. В обоих случаях сеансы были разовыми. Групповые длились от сорока минут до часа, а индивидуальные час-полтора.

Групповые сеансы проводились без присутствия родственников. Сами испытуемые не помнили, о чем им говорили во время сеанса. Но эффект у большинства проявлялся как долговременное снижение аппетита. Тяга к перекусам исчезала.

После кодирования люди худели в разной степени, в среднем – на 5-10 кг. Эффект внушения держался около года, после чего с вероятностью 50% лишний вес возвращался.

Также мне известны два случая индивидуальной терапии. Их проводили по общей схеме, но с важными отличиями в деталях.

  • И в том, и в другом случае сеанс начинался с обычного разговора, в ходе которого врач выяснял пищевые пристрастия – что человек любит кушать больше всего. Также обсуждалось пищевое поведение – как часто он ест, происходит ли это в компании, в кругу семьи или на работе и так далее.

  • После выяснения деталей начиналась так называемая рациональная психотерапия, в ходе которой врач доступно объяснял человеку, в чём причины лишнего веса в данном конкретном случае, как можно изменить привычки питания, чтобы похудеть. Данный этап нужен был для того, чтобы во время собственно гипноза у человека не было внутренних запретов, несогласия с установками.
  • На следующем и последнем этапе человека погружали в транс, но в отличие от групповой терапии – в присутствии родственника или друга. Затем внушали соответствующие установки.

Мужчина – похудел после кодирования на 30 кг

В случае с мужчиной причиной переедания была банальная тяга к удовольствиям. Вредных привычек у пациента не было, получать удовольствие от секса ему не позволял темперамент. Поэтому, пища была, по сути, единственным источником позитивных эмоций.

А раз так, то основной установкой было примерно следующее:

«Еда – лишь источник питательных веществ, она – для поддержания сил. Когда ты видишь пищу, ты понимаешь, какую пользу ты получишь, если съешь её».

Кроме того, звучала рекомендация кушать маленькими порциями, и предпочитать овощи как более полезные, чем мясо, которое «вообще-то можно, но для вас оно тяжеловато». Про вредные продукты не упоминалось вообще.

После – выход из транса. В результате мужчина перестал зацикливаться на еде. В течение года он сильно похудел – со 120 кг до 90 кг, и больше вес не набирал. По крайней мере, за те последующие 10 лет, которые его наблюдали.

Женщина – похудела на 25 кг

С женщиной было несколько иначе. Причина её переедания – острая нехватка одобрения и любви окружающих, а также желание заесть стресс.

Поэтому в ходе рациональной психотерапии женщине объяснили, почему она страдает от лишнего веса. А дальше во время транса давали следующие установки:

«Ты красавица, все тебя обожают. Вот ещё парочку килограммов скинешь и вообще станешь неотразимой, супержеланной для мужа. И в коллективе все будут лучше настроены к тебе, и дети будут гордиться, какая у них мама классная».

Также звучали фразы: «ешь овощи, они сделают ногти, волосы красивыми, кожу – сияющую» и т.д. Всё – в позитивном ключе.

В итоге женщина быстро похудела, буквально за полгода c 90 кг до 65 кг. Эффект длился как минимум 5 лет.

Плюсы кодирования

  1. Повышая общую мотивацию, кодирование помогает людям оставаться на здоровой диете, заниматься фитнесом и т.д. Это именно тот случай, когда общий эффект больше суммы слагаемых.
  2. Гипнотерапия в целом расслабляет и настраивает на позитив, тем самым она активно борется со стрессом и негативными мыслями о неудаче, которые всегда преследуют желающих похудеть.

    Регулярные сеансы гипноза способны преобразить вашу беспомощность в уверенный и долгосрочный оптимизм.

  3. Внушения во время сеанса помогают четче ориентироваться в выборе полезных/вредных продуктов. На подсознательном уровне вы станете чаще предпочитать менее калорийную пищу.

    Понятно, что в этом вопросе не может быть жёстких ограничений, но после правильных установок вас будет намного слабее тянуть к запретному плоду – ко всяким вкусняшкам, без которых и жизнь не мила.

  4. Научные исследования показали, что гипнотерапия напрямую влияет на уровни кортизола, лептина, грелина, тестостерона – гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ.

    После сеансов кодирования надолго уменьшается аппетит, вам легче насытиться обычными или даже меньшими порциями и т.д.

Аргументы против

  1. Гипноз хорошо работает только в связке с другими методами похудения. Вес уходит не от внушения, а от изменения образа жизни в результате внушения.
  2. Некоторые люди слабо поддаются внушению. Таких людей не более 10%, но возможно, именно вы окажетесь совершенно не гипнабельны.
  3. Отсроченный эффект.

    Как правило, эффект от кодирования проявляется не сразу, не за день, не за неделю или даже не за несколько недель. Если вы рассчитывали увидеть после сеанса внушения немедленные изменения на весах, вы будете разочарованы.

  4. Вследствие сеансов гипноза слегка меняется настроение. Люди становятся более расслабленными и расфокусированными.

    Для большинства это приятный бонус, для некоторых профессий это существенный недостаток.

Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевой.

Установка на похудение реально помогает, но следует помнить, что сеансы максимально эффективны в руках лишь опытного специалиста и только в том случае, если используется индивидуальный подход.



Нравится

Источник: http://www.dietplan.ru/hudet/kodirovanie-na-poxudenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.