Когда можно есть после кесарева сечения

Содержание

Что можно кушать после кесарева сечения

Когда можно есть после кесарева сечения

Вопрос о питании всегда важен. Что вы кушаете, как вы кушаете, сколько вы кушаете. Но в вопросах беременности и родов питание играет особенную роль. Если до появления малыша на свет мама может кушать почти все, несмотря на рекомендации, то после родов любой потребленный продукт мигом отражается на самочувствии крохи.

Кесарево сечение – полноценная полостная операция. И как все полостные операции, требует определенного периода реабилитации, который включает в себя и диету. Но в то же время это один из методов родоразрешения, по итогам которого у вас на руках появляется маленькое чудо. Чудо хочет есть, поэтому ребром становится вопрос и о питании мамы.

Важно, чтобы малыш с вашим молоком получил все необходимое, также важно, чтобы его не беспокоили газики.

Но при этом у вас еще и послеоперационная диета, а соединение этих двух ситуаций часто порождает вопросы.

Каковы особенности питания для кормящей матери, что можно и нужно кушать после кесарева сечения? Чем кормят в больнице и какого рациона следует придерживаться дома? Разберемся во всем по порядку.

Почему после кесарева сечения нужен особенный рацион?

Кесарево сечение – это хирургическая полостная операция по извлечению плода. Проводится она посредством рассечения брюшной полости и матки. Чтобы получить доступ в брюшную полость, хирург рассекает кожу и мышцы живота (это если вкратце). Для проведения операции используют местный или общий наркоз. И все это важно знать, чтобы понимать, зачем нужна и почему важна диета.

Матка и кишечник находятся очень близко друг к другу. Любые патологические процессы в кишечнике, такие, как застой каловых масс или вздутие, беспокоят зашитую матку, которая после беременности и операции пытается прийти в физиологическую норму. А любое ее раздражение в этом случае может привести к кровотечению.

Рассечение брюшной полости также имеет некоторые нюансы. При запоре в нормальном состоянии женщина тужится, чтобы сходить в туалет.

А с зашитыми мышцами и маткой в том числе тужиться совершенно нежелательно, так как последствия не заставят себя ждать.

Кроме того, свое негативное действие на пищеварительные процессы в организме имеет и наркоз, независимо от того, местный он или общий. Хотя при общем это действие в разы сильнее.

На формирование и выведение из организма каловых масс непосредственно влияет то, что вы едите. И с учетом всего вышеизложенного, важно, чтобы еда, которую предстоит перерабатывать организму, соответствовала определенным требованиям:

  • не вызывать запоров;
  • быть легкоусвояемой;
  • не провоцировать газообразование;
  • состоять из неаллергенных продуктов.

Маточное кровотечение остановить не всегда просто, а разошедшиеся швы потребуется накладывать заново. Так что уж лучше несколько дней перетерпеть и покушать правильно, в этом случае диета действительно очень важна.

Основы питания после кесарева сечения

Для быстрого восстановления после родов, проведенных оперативным путем, нужно хорошо кушать. Но не в смысле наедаться до отвала трижды в день. Питание в послеоперационный период имеет свои особенности, которые важно знать. Когда кушать, сколько кушать, что можно и нужно кушать после кесарева сечения, а от чего вовсе стоит отказаться, мы разберем по порядку.

Режим

Это достаточно важно и в повседневном питании – кушать строго вовремя. Об этом еще в школе рассказывают, но мало кто понимает, почему это важно. В послеродовой и послеоперационный периоды (у нас же – два одном, если помните) это важнее в разы:

  1. Молоко. Оно должно успевать вырабатываться. Для этого кушать надо регулярно.
  2. Пищеварение. Так уж вышло, что организм все помнит. Если вы привыкли есть в 8 утра, организм к этому времени начинает вырабатывать желудочный сок и необходимые для пищеварения ферменты. Это позволяет получить максимум питательных веществ из того, что вы съели.
  3. Потребности. Организму нужны силы на восстановление, а много кушать вам нельзя. Поэтому важно из небольшого количества еды максимально удовлетворить потребности организма.

Режим питания сводится к тому, что вы будете своевременно кушать по 5-6 раз в день с более-менее одинаковыми интервалами. Например:

  • 7:00 завтрак;
  • 10:00 второй завтрак;
  • 13:00 обед;
  • 16:00 полдник;
  • 19:00 ужин;
  • 21:00 легкий перекус.

Это только ориентировочный режим питания, приемов пищи может быть больше, но не должно быть меньше. При этом желательно четко соблюдать время перекуса, хотя бы на период реабилитации.

Объем

Кушать придется дробно. Это значит часто (мы об этом в режиме говорили), но небольшими порциями. Порции эти зависят сугубо от конкретной женщины, частных рекомендаций приводить не имеет смысла.

Но общий совет – кушать нужно, но вставать из-за стола надо голодной. Общий объем съеденного за один присест не должен превышать 100 мл.

Сейчас важно не перегружать пищеварительную систему, как бы сильно не хотелось есть.

Отдельно врачи затрагивают вопрос питья в этот период. Пить тоже нужно понемногу, но в день рекомендуется потреблять до 2 литров жидкости. Если женщина склонна к отекам, то до полутора литров.

Что нужно кушать

В вопросе диеты после кесарева важно именно то, что вы едите. Объем ограничен, потому важно из минимального количества пищи удовлетворить максимум потребностей. Кроме того, продукты должны легко усваиваться и не перегружать кишечник. В общем и целом, вот что можно есть после кесарева:

  • крупы и макароны;
  • овощи и фрукты;
  • мясные и молочные продукты;
  • рыбу, яйца.

Но есть ряд продуктов, которые не то, что можно, а необходимо кушать:

  • мюсли;
  • гречка;
  • перловка;
  • черный хлеб;
  • растительные масла;
  • отварная свекла, тыква, кабачок;
  • печеные яблоки;
  • сухофрукты (чернослив и курага);
  • кисломолочные продукты.

Все это способствует формированию и легкому выведению каловых масс.

Что есть нельзя

Само собой, нельзя есть соленого, маринованного, острого, жаренного, ну и по списку. Это вы и сами понимаете. Но есть конкретные продукты, которые в вашей ситуации должны быть под строгим табу:

  • манка и белый хлеб;
  • сдоба, рис;
  • черника, айва;
  • груши, бобовые;
  • сырые овощи (особенно капуста);
  • мёд и цитрусовые (мандарины, апельсины);
  • говядина и баранина;
  • майонез и морепродукты.

Этот список состоит из тех продуктов, которые крепят, повышают газообразование, сложно усваиваются и являются природными аллергенами. Их не стоит кушать ни после кесарева, ни в период кормления грудью, так как в кишечнике крохи будет происходить примерно то же, что и в вашем.

Питание в первые дни после кесарева сечения. Меню

Если кесарево планируется, на диету вас посадят за 3-5 дней до операции. Но бывает так, что это экстренный случай, и ни о какой подготовке не могло быть и речи. Но в любом случае после операции (или родов) от диеты вы никуда не денетесь. Мы приведем ориентировочное меню на первых 5 дней после кесарева в виде таблицы:

ДеньЗавтракВторой завтракОбедПолдникУжин
ПервыйВсе необходимое вводится вам в организм путем капельных внутривенных инфузий. Кроме этого, можно пить понемногу минеральную воду без газа.
ВторойСлабый чай, йогуртОвсяная кашка, кефирДиетический куриный бульон, черный хлебКомпот из сухофруктов, творогДиетический бульон, курица, черный хлеб
ТретийСлабый чай, творожокПшеничная каша, паровая котлета, кефирЛегкий куриный суп с овощами, курица, черный хлебЙогурт, печеное яблоко, компотГречневая каша, паровая котлета, компот
ЧетвертыйБутерброд с сыром, слабый чайТворожок, печеное яблоко, компотГречневый суп, нежирное мясо, черный хлебОвощное пюре, зеленое яблоко, кефирОтварной картофель, тушеное нежирное мясо, компот
ПятыйСлабый чай, творожокОвсяная кашка, сухофрукты, кефирОвощной суп, тушеная рыба, черный хлебТворожная запеканка, какаоГречневая каша, тушеное нежирное мясо, компот

В качестве промежуточных перекусов можно брать нежирные творожки, йогурты, зеленые яблоки (понемногу). Некоторые врачи в очень мизерном количестве разрешают даже черный шоколад.

Кроме еды, важно помнить о питье. Пить можно компоты, слабый чай и минеральную воду без газа. Общий объем питья за день должен составлять около полутора литров.

Любая еда должна быть комнатной температуры или чуть теплой, но ни в коем случае не холодной или горячей.

Приблизительное меню с 5 дня

После пяти дней можно разнообразить свой рацион. Но вы все еще находитесь на —восстановлении после кесарева сечения—, помните об этом. В меню можно смело включать:

  • молоко (до 500 грамм за день);
  • все овощи, кроме моркови, капусту – очень осторожно;
  • любое мясо, кроме свинины и баранины;
  • любые фрукты, кроме цитрусовых и красных;
  • сливочное масло;
  • яйца (1-2 в день);
  • достаточное количество жидкости;
  • поливитаминные комплексы (после консультации с врачом).

Вам уже можно не только отварную и паровую пищу. Можно разнообразить рацион тушеными и запеченными блюдами с очень небольшим количеством специй. Из питья смело можно пить некрепкий чай, слабый кофе с молоком (если нет противопоказаний), натуральные соки, какао, ряженку, кефир, минеральную воду без газа.

Постепенно можно переходить на привычный режим питания, увеличивая порции. Если до этого кушали 6 раз в день, переходите сначала на 5-разовое, затем на 4-разовое питание, спешить в этом вопросе не нужно.

Диета и меню при запоре

Запора как явления, в принципе, опасаются все роженицы. Но особенно часто его наблюдают именно после кесарева, и именно вследствие несоблюдения диеты. Если у вас есть такая проблема, имеет смысла внести некоторые коррективы в меню. То есть, отказаться от всего, что крепит, и налегать на то, что слабит. К продуктам, которые крепят, относят:

  • манку и рис;
  • белый хлеб и сдобу;
  • белок отварного куриного яйца;
  • морковь и синенькие;
  • любые сладости.

Важно исключить эти продукты из рациона. Во всем остальном можно потреблять все продукты, описанные в примерном меню в таблице выше, многие из них обладают слабящим эффектом или нейтральны.

Если с запором совсем беда, можно приготовить настой семян аниса, фенхеля и тмина. Просто залейте две чайные ложки смеси этих семян стаканом кипятка и подождите, пока напиток остынет. Принимать его нужно по трети стакана трижды в сутки, желательно за 30 минут до приема пищи.

Еще одной палочкой-выручалочкой станет отвар ягод инжира в молоке или воде (слабительные при кормлении грудью по большей части противопоказаны). Две столовые ложки инжира залейте стаканом кипятка или только что закипевшего молока, дайте остыть.

Принимать такое питье нужно три или четыре раза в день по одной столовой ложке. Кроме этого, некоторых мам спасает сок картофеля, разведенный пополам с водой.

Его принимают по четверти стакана до трех раз за сутки, желательно перед едой, за 20-30 минут.

Приблизительное меню для похудения после кесарева

Многих мам волнует вопрос о том, —как убрать живот после родов—. Но им хотя бы спортом заниматься можно, хоть и не сразу. А вот —как убрать живот после кесарева—, вот это вопрос (кроме всех прелестей, на нем еще и рубец от шва имеется). Да и не только живот, бока и попа ведь тоже отъелись за время беременности и реабилитационного периода.

В основном рекомендации на тему того, как похудеть после родов, подходят и в нашем случае, но есть и одно «но». Приступать к активным действиям нужно не ранее, чем через два месяца после операции. Просто во избежание всевозможных осложнений.

Главным принципом вашего меню должна стать фраза «в организм поступает все нужное и ничего лишнего». Лучше всего оставить питание дробным. В меню обязательно должны входить:

  • молочнокислые продукты;
  • овощи и фрукты;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса;
  • рыба.

Исключить и рациона следует:

  • излишек мучного и сладкого;
  • жирное, жаренное, острое, копченое;
  • фаст-фуд и любые консервы;
  • газировки.

В общем и целом, если у вас нет проблем с нарушением обмена веществ, вам достаточно правильно питаться. Вы ведь грудью кормите, а этот процесс также сжигает определенное количество калорий. Сбалансируйте рацион по БЖУ (белки, жиры, углеводы).

В среднем в сутки вам необходимо потреблять:

  • около 120 грамм белков;
  • до 100 грамм жиров;
  • до 400 грамм углеводов, только четверть и которых будет простыми.

Источник: https://okrohe.com/rody/poslerodovoj-period/chto-mozhno-kushat-posle-kesareva.html

Что можно есть после кесарева сечения: питание в первые дни, список запрещенных продуктов

Когда можно есть после кесарева сечения

08.07.2017

Кесарево сечение – это такой вид оперативного хирургического вмешательства во время родов, когда ребенка извлекают из матки беременной женщины через разрез в ее животе. Статистика показывает, что на семь рожающих женщин сегодня приходится одно кесарево сечение.

Для более быстрого восстановления и реабилитации организма молодой мамы, за ее состоянием в первые дни будут пристально наблюдать врачи. Чтобы восстановление происходило как можно скорее, необходимо придерживаться правильно составленного плана питания.

Именно поэтому у кормящей мамы сразу возникает вопрос — что можно кушать после кесарева сечения?

Правильное питание играет немаловажную роль, ведь именно от этого и зависит безболезненный процесс скорейшего выздоровления мамочки. Предлагаем ознакомиться с рационом питания, который был разработан диетологами специально для женщин в послеоперационный период. Следует разделить принципы питания отдельно на первые три дня после операции, а уже потом и после выписки в общем.

Первый день после операции

Первые сутки родившая женщина чаще всего находится под наблюдением врачей в реанимационном отделении. Кушать в первый день нельзя совсем, разрешается лишь употребление жидкости. Можно пить негазированную или самую обычную воду.

Ее также можно разбавить небольшим количеством сока. Однако нельзя выпивать больше, чем полтора литра воды в день.

Все остальные полезные вещества, в которых нуждается организм в период восстановления, будут поступать родильнице из растворов во время капельниц.

Второй день питания

Вторые сутки являются первым днем, когда можно переходить к приему обычной еды. Можно начать с легких продуктов, таких как:

  • легкий мясной бульон из говядины или курятины. Его стоит употреблять 2-3 раза в день по 150-200 мл. Домашний бульон обязательно должен быть сварен дважды, то есть после первого закипания воды ее необходимо слить, потом второй раз залить очищенную воду и снова довести ее до готовности;
  • обезжиренный творог или домашний йогурт без добавок. Йогурт должен быть натуральным и без красителей;
  • нежирное варенное мясо. Предпочтение отдается куриному мясу, желательно чтобы оно после приготовления было прокручено через мясорубку;
  • также уже можно пить сок, компот, чай и жидкий кисель. Допустимое количество жидкости такое же, как и в первый день – полтора литра.

Если молодая мама придерживается списка того, что можно кушать после кесарева сечения, организм роженицы быстрее пройдет процесс реабилитации.

Третий день

На третий день обычно начинает свою работу желудочно-кишечный тракт родившей женщины. Сигналом этого является урчание в животе. Также в этот день кормящей маме регулярно приносят новорожденного ребенка для кормления грудью. Поэтому уже необходимо думать о продуктах, которые содержат необходимые малышу полезные вещества. В список разрешенных продуктов нужно добавить следующие блюда:

  • котлеты и тефтели, приготовленные при помощи пароварки;
  • жидкие каши;
  • негустое мясное и овощное пюре;
  • нежирные сорта сыра;
  • в качестве десерта можно скушать запеченное яблоко.

Все эти продукты в своем составе имеют все необходимые вещества, чтобы оказать содействие для нормализации работы кишечника и обеспечения малыша здоровым грудным вскармливанием. Блюда должны быть подогретыми, однако категорически запрещается употреблять чересчур горячую или наоборот слишком холодную пищу. Это может вызвать раздражение кишечника.

Питание в последующие дни

Что можно есть после кесарева сечения в последующие дни? После выписки из больницы и возвращения домой питание родившей мамы постепенно приходит в норму и становится как ранее полноценным, ведь уже нет таких строгих ограничений. Однако нельзя сразу же оказавшись дома начать употреблять те продукты, к которым женщина привыкла до родов. Необходимо обязательно придерживаться рекомендаций врачей в первые три месяца. В список продуктов для этой диеты входят:

  • нежирное мясо, лучше всего готовить его на пару или варить;
  • куриная печень;
  • морская рыба (хек, минтай, камбала и др.);
  • кисломолочные продукты, такие как йогурты и творог;
  • запеченные фрукты (яблоки и груши);
  • фрукты, которые легко усваиваются организмом; яблоки, груши, персики, абрикосы;
  • куриные либо перепелиные яйца.

Также существует перечень запрещенных к употреблению продуктов. В него входят:

  1. грибы;
  2. маринованные овощи, лимон и другие яркие фрукты;
  3. шоколад и продукты, содержащие какао;
  4. фаст-фуд;
  5. жареные, жирные блюда;
  6. любые продукты, на которые проявляется аллергия у ближайших кровных родственников родителей и самих родителей;
  7. кофе и алкоголь;
  8. копчености;
  9. сладкие газированные напитки.

Рекомендуется принимать еду чаще обычного и разделять ее на меньшие порции. Это позволит организму усваивать большее количество полезных веществ. Не стоит думать, что для процесса приготовления еды во время грудного скармливания нужно прилагать неимоверное количество сил. Ведь это совсем не так.

Мамочки, которые до родов всегда питались здоровой едой даже не заметят разницы. Просто нужно готовить легкую, щадящую желудочно-кишечный тракт еду. Также не стоит бояться кушать овощи и фрукты. Просто нужно постепенно добавлять их в свой рацион. В первое время достаточно употреблять всего лишь половину, например, огурца или сливы в день.

А потом можно по чуть-чуть увеличивать количество овощей и фруктов в своем рационе. Избегать стоит лишь тех продуктов, которые могут вызывать запоры. Нужно отказаться от риса, свежего хлеба и мучных изделий, картошки.

Во избежание запоров нужно принимать много клетчатки, которая содержится в легко усваиваемых фруктах, а также кушать растительное или сливочное масло.

В качестве заключения

Правильно составленный рацион поможет кормящей мамочке быстрее восстановиться в послеоперационный период и обеспечить ее новорожденного малыша всеми необходимыми полезными веществами.

Несоблюдение этого рациона или избегание еды из списка разрешенных продуктов лишь навредит родившей женщине.

В лучшем случае, восстановление будет более длительным и болезненным, а в худшем может произойти сбой в режиме работы кишечника, что приведет к усилению болей в животе.

Особенно важным является соблюдение этой диеты в первые дни. Сбалансированный рацион поспособствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и быстрому восстановлению утраченными организмом энергии и сил. Правильное питание мамы после кесарева сечения позволит ребенку быстро развиваться и всегда оставаться здоровым.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/posle-kesareva/chto-mozhno-est

Рацион питания после хирургического родоразрешения

Когда можно есть после кесарева сечения

Перед любым оперативным вмешательством кушать нельзя, что всем известно.

А как быть после кесарева, ведь подобная процедура относится к полостным оперативным вмешательствам, требующим определенной реабилитации, которая, в числе прочего, предполагает соблюдение диетического рациона.

В ходе вмешательства затрагиваются структуры мочевыводящей, кишечной системы и матка. Во избежание осложнений на этих органах и требуется соответствующая реабилитация. Что можно есть после кесарева сечения, и какие блюда находятся под запретом.

Особенности диеты в начале реабилитации

Питание после оперативного родоразрешения отличается скудностью, что связано со стрессовым влиянием кесарева на женский, который на протяжении девятимесячного срока и без того претерпел серьезнейшие изменения. Большинство витаминов и питательных веществ после кесарева сечения для кормящей материостаются доступными лишь в виде инфузионного введения.

Женщине необходим отдых после такой серьезной операции, а для скорого восстановления организма ей нельзя перегружать его тяжелой пищей. В послеоперационный период в любой системе может случиться сбой, поэтому при кесаревом женщина остается под врачебным наблюдением не менее недели.

Проблема рациона осложняется фактом, начала лактации у родильницы, поэтому питание должно подбираться правильным. Потребляемые блюда должны относиться к щадящим, облегчающим деятельность желудочно-кишечной системы. Кроме того, женщина должна избегать пищи, содержащей вероятные аллергены (шоколад, цитрусы и пр.).

В целом питание роженицы после кесарева сечения требует соблюдения нескольких принципов:

  • Уделяйте внимание объему порции. За раз допускается съесть не больше 200 гр. пищи. Если не насыщаетесь таким количеством еды, то кушайте чаще. Пища усваивается легче, когда ее запивают большим количеством воды.
  • Рацион не должен перегружать пищеварительную систему и быть однообразным, потому как быстрое восстановление позволит родильнице скорее приступить к полноценному ГВ.
  • Питьевой рацион обязательно нужно увеличить минимум до 2 литров. Достаточный объем жидкости благотворно скажется на лактации, нормализует обменные процессы, восстановит стул, после кесарева часто страдающий запорами и пр. Да и шов у мамы после кесарева при подобном подходе к рациону заживет значительно скорее.

Категорически недопустимо родильницам кушать в сыром виде фрукты и овощи вроде винограда, капусты, мучное и бобовые, жирную и копченую пищу, а также чересчур соленую и приправленную еду. В первые дни, да и потом тоже, мамочке придется отказаться от клубники, цитрусовых, меда и прочих аллергенов.

Первые сутки

Итак, что можно кушать после кесарева сечения. После вмешательства в течение суток лучше обойтись вообще без пищи. В эти сутки позволяется пить воду, можно минеральную, но без газа.

Для улучшения вкуса добавляют сок лимона в пропорции 100 мл сока на литр минеральной или простой воды.

В 1 день разбавленный лимонный сок будет невероятно полезен, потому как он способствует укреплению и повышению иммунного статуса, восстановлению сил, которые были потрачены на роды, и обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Аналогичный эффект окажут и другие фруктовые соки, особенно яблочный и пр. Остальное питание пациентка получает инфузионным путем, т. е. посредством капельницы. После операции врач обязан предупредить, что в первые сутки полноценные блюда из меню необходимо исключить. Но это только на один день, потом рацион постепенно будет обогащаться.

Второй день

Ну вот наступил второй день и мамочку с малышом уже перевели в послеродовое отделение. Молока у родильницы пока нет, но лактация через день-другой уже начнется, поэтому мамочке необходимо скорее восстановиться, чтобы не оставить новорожденного голодным. На второй день родильница сможет поесть легкую пищу, не перегружающую организм, но ускоряющую послеродовое восстановление.

Питание после родоразрешающей операции кесарева сечения предполагает употребление блюд вроде обезжиренного творога и домашнего йогурта, мясного бульона с добавлением овощей (только не свиной), постное отварное мясо предпочтительно измельченное, отвар из шиповниковых плодов, компоты и морсы, соки и чай. Общий объем напитков должен составлять порядка полутора литров.

В процессе приготовления бульона для мамы после кесарева необходимо сливать воду с мяса дважды. После третьего закипания в него добавляют немного овощей (нельзя капусту, картофель, лук и чеснок, спаржу, потому как они провоцируют газообразование). За раз можно скушать не больше 200 мл такого бульона. На протяжении второго дня можно трижды покушать такой бульон.

Это все, что можно скушать в этот день. Соблюдение подобного меню поможет родильнице скорее восстановиться после стресса, связанного с операцией. Но каждый случай индивидуален, поэтому нюансы рациона необходимо обговорить со своим доктором.

Третьи-четвертые сутки

Рацион третьих суток после хирургического родоразрешения расширяется еще больше. У родильницы начинаются процессы первичного срастания маточных тканей, поэтому можно постепенно начинать питаться чуть более жирными сортами рыбы и мяса, но только в отварном виде. На третьи сутки разрешаются продукты вроде:

  • Каш, приготовленных на воде;
  • Тефтелей либо котлет, приготовленных на пару из нежирного мяса;
  • Пюрешки из детского питания на основе овощей или мяса;
  • Запеченные в духовке яблоки;
  • Сыры;
  • Кефир и молоко, особенно родильницам с проблемным стулом.

Главным критерием, которому следует диета после кесарева сечения – профилактика любых запоров. Поэтому необходимо строго следить за безопасностью питания. Поэтому кефир и прочие кисломолочные продукты рекомендуется приобретать в небольших упаковках, чтобы успеть съесть их свежими.

5-6 день

В эти дни мамочки активно принимаются за грудное вскармливание. Лактация к этому времени уже началась, поэтому питание после кесарева сечения подбирается особенно тщательно.

Нельзя переедать, кушать блюда, приготовленные посредством копчения либо жарки. Исключить из рациона придется любые специи, острые блюда, дрожжевую выпечку роде круассанов, сдобы и булочек.

Основным принципом питания для кормящих является сбалансированность и умеренность.

Особенную осторожность нужно соблюдать с фруктами и прочими аллергенными продуктами. К примеру, бананы можно кушать маме, но у новорожденного на них нередко возникает аллергическая реакция, поэтому употреблятьих при ГВ нельзя.

Желудочно-кишечная система будет благодарна женщине за поступление здоровой, мягкой, щадящей пищи вроде паровых котлет или тефтелей, отварного либо запеченного мяса.

А вот жареные или чрезмерно жирные блюда будут только перегружать организм, провоцируя вздутие, запоры и метеоризм.

И вообще, правило с овощными и фруктовыми продуктами в случае с кормящими мамочками выглядит следующим образом: если мама кушает экзотические фрукты и овощи, то они спровоцируют дискомфортные ощущения в ЖКТ у нее, а потом и у младенца.

Если же мама постепенно вводит в свое питание привычные с детства овощи и фрукты вроде капусты, морковки, огурцов и прочих, то реакции на них у нее не последует, а, значит, и ребенок отреагирует на такие продукты нормально.

Поэтому в питание кормящей мамы вводить фруктово-овощные продукты нужно крайне осторожно и постепенно.

Что кушать при запорах

После кесарева у большинства пациенток возникают проблемы с испражнениями, а ведь тужиться женщинам после хирургического родоразрешения строго запрещается, потому как велик риск расхождения швов.

Уже в роддоме многие сталкиваются с подобной неприятностью, а кто-то еще и после выписки.

О данной проблеме мамочке необходимо обязательно побеседовать с доктором, потому что только он сможет определить характер запора и назначить его лечение.

В зависимости от типа запора, а их два – спастический и атонический, определяется и диета для родившей женщины.

  1. Спастические запоры обычно возникают вследствие эпизиотомии или разрывов в ходе операции, которые приводят к зажатости кишки и неэффективности перистальтики. Для устранения спастических запоров рекомендуется кушать нежирные сорта рыбы, фарша, сыры (не копченые) и пюре из овощей, фруктово-ягодные продукты, не имеющие в составе грубых волокон, макароны.
  2. Атонические запоры при кесаревом сечении возникают вследствие снижения перистальтики и последующего пареза, что сопровождается метеоризмом и задержкой газов. В этом случае родильницам рекомендуется включить в меню черный хлеб и растительные масла, отруби овсяные и мюсли, пшенную крупу, перловку либо гречу. Полезны кисломолочные продукты вроде простокваши или кефира, а также овощи типа кабачков или свеклы. Покушав что-либо из этой группы, женщина восстановит нормальную ЖКТ деятельность.

При нормализации рациона проблема с запорами быстро устранится без вреда для здоровья. А после выписки родильницам рекомендуется следовать специальному рациону для лактационного периода.

Питание после выписки домой

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после выписки как можно дольше держать ребенка на грудном кормлении, поэтому и требования к рациону будут соответствующими.

Лактирующим женщинам необходимо убрать из ежедневного рациона продукты вроде экзотических фруктов и цитрусов, меда и чеснока, маринадов и клубники, копченостей и морковки, шоколада и горчицы, майонеза и консервов, колбасной продукции и пр.

А вот продукты вроде яиц и творога, мяса и молочки, яблок для кормящих будут весьма полезными. Правильный подход к питанию после выписки обеспечит сокращение реабилитационного периода и повысит качество лактации.

Женщине проще будет вернуться к обычному жизненному ритму.

Благодаря правильно подобранному рациону вероятность развития осложнений существенно сокращается, а малыш получает питательное и высококачественное грудное молоко, которое не вызовет аллергического ответа.

Источник: https://JdemBaby.com/rody/cesarean/chto-mozhno-est-posle-kesareva-secheniya.html

Что и когда можно после кесарева: наиболее частые вопросы

Когда можно есть после кесарева сечения

среда, апреля 23, 2014 – 07:36

Статистика свидетельствует, что сегодня десять процентов новорожденных появляются на свет благодаря кесареву сечению. Хотя данное оперативное вмешательство не является сложным, все же, как любая хирургическая операция, имеет трудный восстановительный период.

И в это время женщине важно знать многие мелочи, чтобы быстрее поправиться и не допустить ошибки, которая повлечет за собой плачевные последствия. Благодаря анализу женских тематических форумов, мы выделили основные вопросы о восстановительном периоде после кесарева сечения.

Что можно кушать после операции?

Как и каждое полостное оперативное вмешательство, кесарево сечение проводят под общей либо эпидуральной анестезией. Скорость восстановления после наркоза зависит от множества факторов. Прежде всего, от выбранного вида лекарства, правильности расчета анестезиологом дозы и особенностей организма пациентки.

В первые сутки после данной операции можно пить воду без газа, разрешается ее немножко подкислить соком лимона. Все питательные вещества женщине пока поступают в кровеносные сосуды при помощи капельниц.

Пациентку переводят с палаты интенсивной терапии в послеродовую на вторые сутки после кесарева. Что можно есть? Как и после другой полостной операции, позволены бульоны, несладкие морсы, чай, перемолотое отварное мясо, нежирный творог, йогурт без фруктовых наполнителей, перетертые овощные пюре. Не рекомендована плотная еда, так как еще необходимо щадить органы пищеварения.

Через трое суток и в дальнейшем постепенно вводится обычный рацион с учетом диеты для матери, кормящей грудью. О том, что можно кушать после кесарева сечения для качественной лактации, расскажут детские врачи в роддоме.

Полезны молочные каши, овощные гарниры и бульоны, фруктовый кисель, отварные мясо и рыба, котлеты на пару. Исключить необходимо жареное, жирное, мучное, соленое, сладкое, газированные напитки и прочие продукты, тяжелые для организма в послеоперационный период.

Полностью возобновить обычное меню разрешается после первого самостоятельного стула, который, как правило, должен быть через 3-5 суток после операции.

Когда можно активно двигаться после кесарева?

То, через сколько можно после кесарева возобновлять активность, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Прислушивайтесь к рекомендациям докторов. И начинайте двигаться только с их разрешения.

Уже на вторые сутки после оперативных родов вам нужно будет самостоятельно подняться с постели. Далее позволена медленная ходьба. Садиться можно, начиная только с третьих суток.

В первый месяц после выписки с роддома нельзя поднимать тяжести, превышающие вес вашего малыша.

Начало занятий спортом после операции

Опять же, все зависит от вашего тела. Но регулярные занятия спортом обычно врачи рекомендуют не начинать ранее, чем через шесть недель после операции.

Многие женщины, озадачиваясь восстановлением своей фигуры, интересуются, когда можно качать пресс после кесарева сечения. Рекомендованы нагрузки на мышцы брюшины не ранее, чем через месяц.

Иначе можно вызвать деформации в области рубца и даже грыжи на нем.

Плаванье в бассейне, например, после кесарева сечения позволено только после прекращения выделений.

Когда позволен секс после кесарева

Однозначного ответа на этот интимный вопрос не существует. Естественно, надо, чтобы прекратились выделения у роженицы.

И стоит понимать, что послеоперационная матка представляет собой обширную раневую поверхность и раннее возвращение к половой жизни может не только повлечь болевые ощущения, но и грозит риском инфицирования слизистой.

Возобновлять сексуальные отношения нужно не ранее, чем через месяц после оперативного родоразрешения.

Новая беременность после кесарева сечения

Стандартно гинекологи на вопрос, когда можно беременеть после кесарева, рекомендуют, что между операцией и последующей беременностью должно пройти не меньше 18 месяцев.

Потому даже если вы кормите новорожденного грудью и менструальный цикл еще не возобновился, не стоит забывать о контрацепции. Ведь беременность вскоре после операции несет опасность и плоду, и его матери.

А аборт в таком случае тоже может негативно сказываться на состоянии и без того ослабленной матки и может повлечь бесплодие в будущем.

Когда можно рожать после операции

Когда можно родить после кесарева следующего малыша – вопрос, беспокоящий многих женщин.

Вследствие операции на матке остается рубец, который может разойтись во время новой беременности, что составляет огромную угрозу жизни матери и плода.

Потому между родами оперативным путем и следующей беременностью должно пройти в идеале не менее 2-3 лет, чтобы ткань рубца успела сформироваться полноценно.

Но и слишком большой промежуток между беременностями не желателен, ведь он будет являться весомым аргументом в пользу повторных оперативных родов. Важно, чтобы беременность после предыдущего кесарева сечения была запланированной и протекала под тщательным досмотром доктора. Предварительно нужно оценить состояние рубца, для чего используют такие методы, как гистероскопия и гистерография.

Возможны ли естественные роды после кесарева?

Прежде всего, это зависит от того, по какой причине было произведено кесарево сечение. И если она до сих пор не устранена (например, проблемы со зрением у матери), то возможно только оперативное родоразрешение в будущем.

Можно ли рожать после кесарева сечения в других случаях? Если во время предыдущей беременности ребенок просто неправильно лежал в утробе, из-за чего и пришлось делать операцию, то последующие вагинальные роды возможны.

Но при этом учитывается состояние и вид рубца (продольный или поперечный), а также протекание новой беременности.  При продольном шве у женщины роды естественным путем обычно исключены.

При поперечном рубце после кесарева можно рожать самой, если больше нет противопоказаний для этого. Но окончательный вердикт о возможности вагинальных родов после предыдущих оперативных выносится уже после 35 недель беременности.

При этом учитываются такие факторы, как размер плода, его предлежание и положение в утробе, расположение плаценты относительно внутреннего маточного зева и шва, а также состоятельность самого рубца.

Только тогда женщине скажут, можно ли родить самой после кесарево.  

Относительно того, сколько можно рожать после кесарева, тоже не существует единого ответа. Все это индивидуально и зависит от состояния здоровья женщины. Так как беременность с рубцом на матке несет опасность и матери, и плоду, а каждая новая операция сложнее предыдущей, хирурги советуют допустимое количество кесаревых сечений не более трех.

Embedded video for Что и когда можно после кесарева: наиболее частые вопросы

Источник: http://www.probirka.org/biblio/polezno/7183-chto-i-kogda-mozhno-posle-kesareva-naibolee-chastie-voprosi.html

Питание после кесарева сечения

Когда можно есть после кесарева сечения

Роды путем кесарева сечения хоть и не редкость в наши дни, но немало вопросов возникает у женщин, которым по той или иной причине приходится рожать под общим наркозом. Вопросы касаются как самой операции, так и послеродового периода.

С одной стороны, кесарево сечение – это роды, а с другой ведь – операция, вот и удваиваются непонятные моменты. Взять, например, питание. Каждую новоиспеченную мамочку волнует этот вопрос, ведь ее рацион питания продолжает «влиять» и на рожденного малыша.

А если роды состоялись путем кесарева сечения, то также нужно сопоставить меню послеоперационное, и меню для налаживания грудного вскармливания. 

Во всем этом несложно разобраться, если знать некоторые нюансы. Действительно, кесарево сечение – это операция и нужно соблюдать некую диету в постоперационный период. Но поскольку даже после кесарева сечения практически сразу налаживается грудное вскармливание, то женщина должна знать и нюансы диетического питания кормящей мамы. 

День первый 

Итак, операция прошла успешно. Ваш малыш родился здоровеньким и крепким. О нем в первые сутки позаботится медперсонал, а вам придется приходить в себя после наркоза. Конечно, сейчас вам не до трапезы, хотя бывает и наоборот: после наркоза женщина готова накинуться на любую еду.

В первые сутки вам все необходимые вещества будут вводить внутривенно, так что не переживайте о том, что грудное молоко (то есть пока еще молозиво) недополучит всех витаминов, а значит не подойдет крохе.

Более того, как показывают исследования, витаминный запас грудного молока начинает накапливаться еще в период беременности.

Наш организм очень умный и он просчитывает: а если вдруг наступит голод? Что тогда будет есть малыш? Как видите, природа позаботилась о наших детках и лишние складки – это своеобразная «кладовка», из которой будет высасывать карапуз все необходимые полезности. 

Так что в первый день после кесарева думайте о себе. Кишечник накануне операции опорожнили, а ушитая брюшная полость влияет и на функции кишечника. В это время могут сильно образовываться газы и возникать спайки, поэтому ваше питание не должно усугублять эти естественные процессы.

Врачи рекомендуют в первый день вообще отказаться от еды. Разрешено только пить, но не более 1,5 литра. Желательно употреблять минералку, но без газов или простую кипяченую воду, можно с лимоном. Не переживайте, день пролетит незаметно и вы не успеете упасть в обморок от голода.

 

О любимых котлетках, отбивнушках, а тем более сладостях придется забыть на некоторое время. Питание второго и третьего дня после операции должно быть диетическим, малокалорийным.

Ни в коем случае не наедайтесь досыта. Лучше вставать из-за стола чуточку голодной.

Помните, что ваш кишечник еще не готов в полной мере перерабатывать поступающую пищу, да и остальные органы тоже заняты другими делами. 

Итак, на второй и третий день вы можете есть следующее: нежирный мясной бульон (куриный или говяжий), обезжиренный творожок или натуральный йогурт, паровые котлеты, запеченные яблоки, картофельное пюре, мясные суфле, нежирный сыр. Многие мамочки советуют в эти дни питаться «детским прикормом», то есть овощными, мясными и фруктовыми пюрешками из баночек. 

Питайтесь часто (5-6 раз в день) небольшими порциями. И не забывайте о жидкости в виде чая, морса, компота и прочих полезных напитков. 

Последующие дни 

И вот только на 4-е сутки можно постепенно возвращаться к привычному меню, но все еще без сладостей, без жаренного, острого и соленого. Как раз в эти дни начнет прибывать молоко.

Грудь станет набухшей и возможно даже очень болезненной. Если молока слишком много – некоторые врачи советуют сократить на время потребление жидкости.

Другие же рекомендуют чаще прикладывать к груди ребеночка и сцеживать все остатки молока после каждого кормления. 

Что касается питания, то здравомыслящие мамы понимают, каким именно оно должно быть. Больше всего полезностей для малыша в кашах, мясе, овощах и фруктах.

Но не забывайте о возможных аллергиях, коликах и прочих неприятностях. Сейчас вы снова в ответе за здоровье своего карапуза.

Вводите в свой рацион новые продукты постепенно по одному-двум в день, чтобы отслеживать реакцию ребенка на новую еду. 

Запрещенными продуктами в первые дни после кесарева сечения являются: сырые овощи и фрукты (особенно капуста и виноград), бобовые, количество мучных изделий также стоит сократить. Из сладкого разрешено разве что сухофрукты. Впрочем, не спишите расстраиваться и воспринимать послеродовую диету, как наказание.

Скорее всего это будет переходом на полноценное правильное питание. Ну скажите, какая польза от шоколадок, гамбургеров и многоэтажных бутербродов? Конечно же, расслабиться можно, однако не сейчас, ведь от вашего питания напрямую зависит здоровье малыша.

Время пролетит незаметно, и вскоре вы насладитесь и жареной картошкой, и клубникой со сливками и шоколадкой с орехами. 

Хотя, как показывает практика, уже через неделю-две после кесарева сечения новоиспеченные мамочки возвращаются к привычному для себя питанию. И если всю жизнь женщина питалась на завтрак бутербродами, а на ужин курицей-гриль, то она и далее так будет питаться. А все разговоры по поводу послеродовых диет для нее останутся «глупостями». 

Что же, приятного всем аппетита и скорейшего восстановления! 

Специально для beremennost.net Таня Кивеждий 

Источник: https://beremennost.net/pitanie-posle-kesareva-secheniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.