Низкий болевой порог у ребенка

Болевой порог у детей

Низкий болевой порог у ребенка

Делая укол новорождённому, медсестра утверждает, что ему вовсе не больно? Она ошибается. Ему ещё хуже, чем было бы на его месте взрослому. И так хочется облегчить ему страдания! А может, наоборот, ничего не надо предпринимать, чтобы у малыша выработались собственные механизмы преодоления боли? Давайте в этом разберёмся.

Первые уроки

Представьте, что от простой царапины на пальце у вас ощущение, что изранена вся кожа! И вы уверены: эта боль теперь будет всегда. И ничего, кроме этих страданий, для вас во всём мире не существует. Это похоже на зубную боль ночью. Именно так чувствует себя кроха. И согласитесь, ему очень тяжело.

Почему же природа так жестока к маленьким? Дело в том, что за информацию об источнике боли, отвечает кора головного мозга, а она у малышей пока незрелая. Это нужно для того, чтобы ребёнок мог учиться, а не использовать лишь набор врождённых инстинктов.

Чтобы научиться, например, определять, где именно повреждена кожа – на руке или ноге, – необходимо несколько месяцев.

При этом формируются и механизмы оценки раздражителя, чтобы организм знал, насколько сильно ему нужно отреагировать на царапинку или потёртость.

Получается, чем больше мы уберегаем ребёнка от малейшего телесного дискомфорта, тем позже и хуже формируются у него механизмы распознавания источника неприятных ощущений и естественного обезболивания. В дальнейшем он будет ощущать боль намного сильнее, чем его сверстники от точно такого же раздражителя.

Как боль влияет на характер

По мнению психологов, частые и сильные болевые ощущения в младенчестве (да и позже) превращают ребёнка в злюку, формируют привычку к неконтролируемым вспышкам ярости. Хотя это касается лишь моментальных и сильных воздействий.

Например, уколов, царапин, ушибов. А вот хронические боли либо колики (то есть постепенно нарастающие негативные ощущения) не озлобляют. Дело в том, что за эти два вида боли отвечают разные участки головного мозга.

И реагирует на них малыш по-разному.

За резкой болью следует громкий крик, похожий на вопль. В нём хорошо слышится звук «а». При этом он активно двигается. Это самая древняя реакция на опасность всех высокоразвитых организмов.

И ваш малютка кричит не потому, что зовёт вас на помощь, не оттого, что крик его отвлекает от неприятных переживаний. Нет! Это аффективный крик ярости, призванный испугать врага, а движения ножками и ручками – рефлекторная попытка убежать от опасности.

Все эти реакции заложены в промежуточном мозгу, который похож на тот, что есть даже у рыб. Он отвечает за смех, ярость, страх, дыхание и первичную вокализацию (то есть звуки, которые издаются инстинктивно, как видоизменённое дыхание или кашель).

Когда такие ситуации повторяются постоянно, то возникает привычка к состоянию аффекта, гнева и тревожно-агрессивному поведению.

Получается ситуация, как в сказке: «От боли убережёшь – вырастишь неженку. Не защитишь от страданий – воспитаешь злодея». Что же делать?

Выход находится, как всегда, где-то посередине. Конечно, не стоит держать малыша в ватном коконе. Свою порцию синяков и царапин он всё равно получит. Но и ваше внимание ему необходимо.

Обеспечьте удобный подгузник, мягкие бортики в кроватке, гладкую поверхность игрушек, комфортную температуру воды в ванне. Всё это покажет крохе, что мир к нему доброжелателен. Принимайте меры, чтобы карапуз не падал с дивана или пеленального столика, не испытывал температурный шок от слишком холодной или горячей воды при купании. Мыло или шампунь не должны попадать в глазки.

Следите за ногтями ребёнка, чтобы он не царапал себя.

Любовь или анальгетик

Малыш всё же поранился, подвергся неприятной медицинской процедуре?

Обязательно возьмите его на руки, дайте грудь. Искусственнику предложите пустышку. При сосании мозг младенца вырабатывает естественный анальгетик – гормон удовольствия эндорфин. Так вы учите младенца отвлекаться от болевых ощущений.

Очень помогает песня. Спойте ему что-то ритмичное, близкое к року или фолку, поглаживая в такт. Такой формат музыки лучше всего отвлекает от боли. Только внимательно следите за реакцией маленького.

Ему не нравится быстрая музыка? Спойте нежную колыбельную. В будущем это станет для него возможностью отключиться от переживаний, впав в своеобразный транс.

Достаточно будет лишь мысленно напеть этот мотив.

Дайте карапузу свободно двигать руками и ногами. Так он сможет удовлетворить инстинкт «Опасность? Беги!» Туго спеленатый, после боли он будет испытывать сильную тревогу, страх.

Мама, мне плохо

Переживание боли – один из пяти факторов, приводящих к нарушениям в работе центральной нервной системы. Но младенец не может сказать словами, что ему больно. Научитесь понимать своего малыша!

Характер плача

При резкой боли ребёнок не хнычет, а пронзительно кричит: «А-а-а!». Он быстро успокоился с вашей помощью? Значит, боль прошла. Продолжает плакать, затихает, а потом снова принимается за своё? Кроху что-то беспокоит! Смените подгузник, переоденьте, расправьте складочки в постели. Это не помогает? Тогда покажите малыша врачу.

При нарастающей боли карапуз сначала тихонечко плачет, звуки похожи на слог «хе». Затем плач
усиливается.

При коликах новорождённый сперва кряхтит, потом плачет. Звуки похожи на «изо», «иэу», при этом он подгибает ножки.

Болят ушки? Карапуз кричит и вертит головой из стороны в сторону.

Но учтите, что при постоянных, ставших привычными болях, младенец может и не плакать. Инстинкт подсказывает ему не выдавать криком свою слабость, дабы не оказаться чьей-то лёгкой добычей. Чтобы не пропустить заболевание, присмотритесь к другим болевым симптомам.

Язык тела

Когда новорождённый испытывает страдания, он разгибает большие пальцы рук, а пальцы ног, наоборот, подгибает.

Есть ещё несколько признаков боли, но они могут и не проявляться. Это бледная кожа, зажмуренные глазки, дугообразно изогнутое тельце и запрокинутая голова.

Вегетативные реакции

У крохи расширились зрачки, участились дыхание и пульс? Ему явно не по себе.
Учащённое дыхание, потливость при холодных ручках и ножках свидетельствуют о боли.

Источник: https://mamaexpert.ru/article/bolevoy-porog-u-detey

Низкий болевой порог у ребенка

Низкий болевой порог у ребенка

С болью сталкиваются как взрослые, так и дети. Именно поэтому мы решили рассказать, почему люди по-разному реагируют на боль, а также какими способами можно повысить болевой порог ребенка.

Что такое болевой порог?

Существует низкий и высокий болевой порог. В первом случае человек испытывает неприятные ощущения при минимальном воздействии. Тогда как при высоком болевом пороге, сильная боль появляется при очень интенсивном воздействии. При этом реакция человека на интенсивность боли зависит от разных факторов: наследственности, эмоционального состояния, состояния здоровья и пр.

Что влияет на интенсивность боли?

Ученые доказали, что подавленное эмоциональное состояние делает человека чувствительным к боли. Это касается и детей. Поэтому не стоит ругать малыша, если он упал и поранился, ведь ваши комментарии только ухудшат его самочувствие.

Еще одним фактором, который влияет на болевой порог, является уровень физической активности. Чем больше ребенок двигается, тем выше его болевой порог, и наоборот. Это связано с тем, что в результате физической активности в организме вырабатываются эндорфины, что заставляет кроху испытывать счастье, а значит его меньше всего будет волновать ссадина на колене.

Что нужно знать родителям?

Мамам и папам стоит быть очень внимательными к жалобам ребенка на боль. Ведь это практически всегда сигнал о том, что организм нуждается в помощи. Что касается малышей с высоким болевым порогом, то к ним нужно проявить особую чуткость.

Зная о болевом пороге своего ребенка, вы сможете использовать данную информацию во время походов с малышом к стоматологу или на вакцинацию. Ведь, как известно, усталость, страх и повышенная тревожность, могут усилить неприятные ощущения.

Прежде, чем отправляться с малышом в поликлинику, обсудите с ним процедуру, которую предстоит пройти. Когда ребенок осознает, что ничего страшного с ним не случится, он сможет расслабиться, а значит сильная боль его не побеспокоит.

Поговорите конечно с акушером и с психологом, раз такая ситуация, они подскажут

Тоже правда. Нужно с врачом сесть и обсудить ситуацию.

Не бойтесь. Когда вы начнёте рожать, в вашем организме будут вырабатываться гормоны, которые вам помогут. Ну это очень образно я сказала ) ваш материнский инстинкт скорее всего будет сильнее вашего страха и все будет хорошо

Тогда поговорю с врачом и надеюсь, что эпидуралки хватит)

Готовьтесь и настраиваетесь на лучшее!)

Спасибо! Уверена, что не я одна такая *неженка* блин! Все справляются и я справлюсь)

Я тоже неженка ? но в родах ни разу не пискнула даже!)))))

Я такая же… я уже начинаю боятся, хотя ходить ещё долго! Просто не представляю как это будет, к стоматологу до сих пор через силу и со слезами хожу, и то пол года только собираюсь

Да, очень понимаю. Я точно решила, что без эпидуралки даже пытаться не буду. Боюсь, что только хуже сделаю(

Викуль поверь зажаться у тебя не получится, убежать тоже.все пройдёт хорошо.А ты представь боль после кесарева, девочки тут не рассказывали? как не лежать не стоять не можешь, а ведь тебе малыша принесут.Ты сто раз отмерь все!)))

Тебе надо бы на курсы беременных походить, там расскажут как что и чего.И если все делать правильно все пройдёт быстро))

Ох, спасибо! Думаешь нельзя там мышцы сильно сжать?

Ты рожать будешь, у тебя мысль будет только о том скорей бы, и постоянно будет хотеться тужится! но тут надо слушать врачей, если скажут нет значит нет, хотя это тяжело;(самой у тебя сжать там нечего не получится.

Хорошо, я поняла) но с акушером гинекологом тоже обговорю эту проблему. Уверена, что не я первая, не я последняя)

Да конечно, говорить надо! И ещё ты знаешь, ты не забывай у тебя швы, многие тут пишут сняли и сразу родила.(блин хотя и ходили тоже. )

Та знаю, знаю. Тут еще такой момент, а вдруг снимут швы и там уже раскрытие большое и не успеют мне эпидуралку поставить? .

Да там не успеешь глазом моргнуть детё у же в тебя на руках будет?

У меня тоже низкий болевой порог, рожала с эпидуралкой. Все прекрасно обезболило и родила без проблем

О! А если будут разрывы или эпизио, эпидуралка и это обезболит?

Она всего на час полтора, потом либо добавляют препарат либо рожаешь. Я почувствовала что она отходит и начались потуги. Были трещины, их зашивали уже наживую.

Если на самом деле низкий порог болевой, а не психологический момент, то обязательно с врачем обсудите. У меня низкий и в пик схватки, когда уже головка виднелась, я просто потеряла сознание от боли… ребенок обратно вернулся и обглатался вод. Короче жесть.

Ого:( как жаль! С малышом все хорошо? Как второй раз будете рожать? С анестезией?

Малыш в итоге постарадал, головка правильно не вставала, в итоге горе врачи его выдавили… второй раз хочу КС, но пока врач настаивает на ЕР, но еще рановато об этом решать. Я сама по себе более сильная и терпеливая… но и ЭКС не хочется… вопрос открытый, еще поеду на консультацию в перинатальный центр..

Не представляю даже какой стресс вы пережили! И малыша так жалко ?Надеюсь, что Вам все таки поставят ПКС и так, уверена, будет гораздо легче морально… у вас уже есть тот прошлый опыт, и конечно же не хочется ни в коем случае допустить что-то подобное во второй раз… почему же врач настаивает на ЕР? Они там вообще с головой не дружат?

Типа показаний нет для КС. А вобще мне сказали, что мы имеем право выбирать каким образом рожать. Морально я настроена справиться с любыми родами, как то изменилась с тех времен. Но ребенком рисковать я не готова!

Да че ты? Кесарево не будут тебе делать просто так??‍♀️ с анестезией родишь нормально, я думаю. А вообще, меньше бы ты читала страшилки про роды, боль и тд. С врачом лучше поговори??

Да я и не читала никакие страшилки ? мне страшилок в моей голове хватает) фантазия творческого человека умеет такоооое ?. Просто хочу знать как справиться с болевым порогом и проблемой в голове)

Психолог? ? есть же психолог для беременных, даже в жк?

Пойду. Надеюсь, что психолог + эпидуралка = я справлюсь) не, ну я то справлюсь) куда деваться?) мне даже муж говорит, что все проблемы в голове)

Ну… беременной точно не останешься? это 100%

Я точно такая же! Низкий болевой порог. Все врачи говорили да как же ты тогда рожать будешь. Прекрасно родила сама, тоже думала про кесарево, но муж отговорил. Да ужасно больно, да анестезия не помогает, я под конец родов была вообще не в себе как зомби.

А во время схваток волосы на себе рвала и очень много материлась, но родила сама. Нормально все будет. Главное прими это сама, что ребёнку лучше родиться естественным путём. Я тоже думала, что слушать врача не буду, но слушала и всё хорошо. Больно только схватки… а когда уже на кресле там уже не больно.

Зато после естественных родов тебе твоё счастье на грудь положат и ты услышишь его первый крик ?

Размышляя над вопросом, терзающим многих родителей: делать или не делать прививки, мы столкнулись с тем, что многие жалуются на то, что дети сильно боятся уколов, в то время как их друзья по песочнице выходят из кабинета без единой слезинки. Аналогичная ситуация происходит и когда требуется лечить зубы или ребенок ударится, поцарапается…

Сразу хотелось бы предупредить распространенную ошибку – никогда не ставьте более терпеливого малыша в пример своему. Дело здесь не в его желании или нежелании терпеть боль, просто болевой порог у детей может сильно отличаться. Эта информация запрограммирована в генах, и знать ее также важно как группу крови или список сделанных прививок.

Существует 4 болевых типа, которые и определяют болевой порог у детей. Узнать к какому из них относится ваш малыш, можно с помощью специального измерителя боли – альгезиметра. Он поможет определить:

— болевой порог – момент, когда ребенок начинает ощущать боль под воздействием раздражителя;

— переносимость боли – самое сильное воздействие, которое человек выдерживает;

— интервал болевой переносимости – промежуток между предыдущими величинами. Именно от его величины зависит готовность ребенка терпеть боль.

Иногда задают вопрос: правда ли, что у ребенка болевой порог ниже? Наблюдения ученых показали, что зачастую чувствительность к боли у детей действительно ниже, но при этом терпеть боль им значительно труднее.

Определить, к какому болевому типу относится ваш ребенок, можно просто понаблюдав за ним во время вакцинации, когда придется лечить молочные зубы или обрабатывать царапины. Данная информация очень важна. Она даст представление, в каких случаях потребуется обезболивающее и как его давать: уколы или таблетки. Да и в будущем данная информация будет для ребенка не лишней.

И если окажется, что ваш малыш имеет не только низкий болевой порог, но и низкую переносимость боли, ничего удивительно, что даже прививка вызывает столько слез. Другое дело, если болевой порог будет низким, но переносимость высокой, такие детки не менее болезненно реагируют на боль, но они могут ее терпеть, нужен только правильный настрой.

С высоким болевым порогом ситуация аналогична — все зависит от переносимости. Если она низкая – то ребенок легкую боль может даже не почувствовать, но как только болевой порог будет превышен, терпеть ее он не сможет. Если высокая – ребенок практически не боится боли, он и чувствовать ее начинает позже других и терпеть может достаточно долго.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Источник: https://bestmamablog.ru/deti/nizkij-bolevoj-porog-u-rebenka.html

Порог чувствительности – это… Высокий и низкий порог чувствительности, что означает, от чего зависит

Низкий болевой порог у ребенка

Болевой порог позволяет нам терпеть неприятный ощущения до определенного момента. Интересно, что вряд ли можно найти двух людей с одинаковым болевым порогом, слишком много факторов оказывает влияние на данный показатель. Любопытно разобраться, откуда же берется наша способность терпеть боль.

Что такое порог чувствительности?

Порог чувствительности – это субъективная реакция человеческого тела на воздействие травмирующих факторов, которые вызывают боль. Индивидуальное восприятие настолько же уникально, как и сам человек.

Данный показатель формируется на генетическом уровне, но существуют способы его изменить, если правильно понимать, от чего он зависит. Например, кто-то не в состоянии работать даже при незначительной головной боли, а кто-то, напротив, отвлекается от боли, погружаясь в работу.

Почему происходит так, а не иначе, как влияет на это порог чувствительности, нужно разобраться.

Низкий болевой порог

Низкий порог чувствительности становится для человека настоящей мукой. Невыносимые испытания и нестерпимую боль приносят даже самые простейшие процедуры, как забор крови или прокалывание ушей.

Врачи отдельно обращают внимание, что о таких индивидуальных особенностях необходимо предупреждать заранее, если готовится какая-либо травмирующая операция. В этом случае будут предприняты все необходимые действия, чтобы избежать психологической травмы.

Низкий порог сопровождается неспособностью терпеть неприятные ощущения, что сильно осложняет повседневную жизнь обычного человека.

Высокий болевой порог

Высокий порог чувствительности не подразумевает, что человек способен подвергать себя каким-то травмирующим экспериментам. Данное утверждение лишь указывает на то, что он проще воспринимает и переносит стрессовые для организма ситуации.

Доказано, что порог болевой чувствительности зависит от психотипа человека. Отсутствие определенного уровня страха перед физическими воздействиями на организм нередко делает человека более активным, склонным к экстремальным ситуациям.

Болевой порог у мужчин

Исследования показали, что чувствительность к боли различна у мужчин и женщин. Эволюционное развитие оставило свой отпечаток на определении болевого порога. Мужчина издавна является охотником и добытчиком, когда-то такое определение было самым точным.

В связи с этим фактом доказано, что тестостерон оказывает на мужской организм обезболивающее действие. Мужчина проще выносит травмы в драке, незначительные порезы, иные травмы. Считается, что в критических ситуациях уровень тестостерона резко возрастает, что заставляет мужчину практически забыть об опасности и боли.

Если гормональный фон мужского организма нарушен, то это может сказаться на его психическом состоянии и сделать его раздражительным и, если можно так выразиться, более женственным.

Болевой порог у женщин

У женского организма восприятие боли имеет более сложный характер, который во многом зависит также от гормонального фона.

Исторически женщина считается хранительницей очага, а значит, не должна подвергаться постоянной опасности. Из-за этого в спокойном состоянии ее порог чувствительности – это показатель, который находится ниже мужского уровня.

Ученые доказали несколько интересных фактов о женском восприятии боли.

  1. Самый нижний порог чувствительности у женщин наступает в период менструации.
  2. К дате овуляции порог достигает своего максимума.
  3. С утра женщина более уязвима к неблагоприятным травмирующим воздействиям извне.
  4. Нервная система женщины более чувствительна и быстрее поддается страхам и панике, что способствует понижению порога чувствительности на психологическом уровне.

Важно при этом понимать, что в критических или жизненно необходимых ситуациях происходит гормональный всплеск, что действует как обезболивание. Так, например, при родах уровень эстрогена превышает все допустимые нормы, что значительно повышает порог болевой чувствительности. Такой механизм заложен природой и помогает женщине выжить.

От чего зависит порог чувствительности?

Исходя из вышеописанного, можно сделать выводы, что болевой порог зависит от половой принадлежности и генетической составляющей. Однако это далеко не единственные факторы, которые оказывают влияние на наше восприятие боли.

Собственный организм можно подготовить к стрессовым ситуациям, если знать о них заранее. Также ученые доказали, что порог чувствительности – это не константа, его можно изменить с течением жизни.

Факторы, от которых зависит болевой порог:

  1. Заболевания нервной системы.
  2. Протекание острых и хронических воспалительных процессов в организме.
  3. Степень усталости, переутомления и стресса.
  4. Индивидуальные физиологические особенности, генотип.
  5. Уровень насыщения организма витаминами и минеральными веществами.
  6. Индивидуальный психологический настрой для восприятия стрессовой ситуации.

Большая часть указанных факторов поддается корректировки. Симптомы заболеваний можно устранить полностью либо свести к минимуму. Психологическое состояние поддается изменению в ходе терапии. Витаминная поддержка организма будет полезна в любом случае, не только для изменения порога болевой чувствительности.

Как определить собственный болевой порог

Знать собственный болевой порог полезно, это поможет определиться с необходимостью каких-либо процедур, а также понять, нужна ли анестезия. Определить порог чувствительности можно в медицинских условиях, с помощью специального аппарата – алгезиметра.

Датчики специального прибора крепятся на участке между пальцев ног и рук человека. Чувствительность анализаторов и порог чувствительности связаны напрямую. В указанной области кожа человека нежная и острее реагирует на внешние воздействия.

Принцип действия аппарата заключается в следующем:

  • На участки кожи воздействуют теплом и легким электрическим током.
  • Нижний порог определяется по боли, которая начинает доставлять дискомфорт.
  • Верхний порог фиксируется на том максимуме, до которого человек способен терпеть болевые и неприятные ощущения.

Высокий болевой порог многим кажется своего рода суперспособностью. Однако он сопровождается пониженной чувствительностью, что также снижает уровень ощущений при половом акте. Повысить уровень восприятия ощущений помогают массажи, эфирные масла, морепродукты.

Низкий порог болевой чувствительности также можно изменить. Доказано, что регулярные физические нагрузки и стабильная половая жизнь повышают выносливость и способствуют стабильной выработке необходимых организму гормонов. Помимо этого, можно прибегнуть к нехитрым действиям и повысить порог:

  1. Занятия йогой, медитацией.
  2. Диета, в которую включены продукты богатые витамином В.
  3. Употребление в пищу острого перца, имбиря, горчицы.

Немаловажно настраивать себя на правильный психологический лад, тогда организм будет совершенно иначе воспринимать происходящее, и болевой порог увеличится.

Источник: https://FB.ru/article/382490/porog-chuvstvitelnosti---eto-vyisokiy-i-nizkiy-porog-chuvstvitelnosti-chto-oznachaet-ot-chego-zavisit

Низкий болевой порог – что это такое?

Низкий болевой порог у ребенка

Мало кому нравится испытывать боль. У многих даже это слово вызывает негативные эмоции, а уж само чувство – настоящие страдания. Но каждый человек индивидуален и боль ощущает по-своему. Люди, у которых низкий болевой порог, – это те, кто впадает в панику от одного только вида стоматолога. Тем же, у кого этот самый порог высокий, часто не нужна даже анестезия.

Под болевым порогом принято понимать степень чувствительности человеческого тела к воздействию на него каких-либо травмирующих сил. Чувствительность эта напрямую связана с уровнем раздражения множества нервных окончаний. В зависимости от того, насколько сильную болезненность испытывает человек, различают болевой порог низкий и высокий.

Как определить степень чувствительности? Все очень просто: при высоком ее показателе люди практически не ощущают боли от уколов, а при низком могут даже закричать. Человек с высоким порогом выдерживает довольно сильное воздействие на свое тело: резкие перепады температур, глубокие порезы или удары. Человек с низким не может терпеть даже боли от обычной ссадины.

Способность переносить болевые ощущения, по мнению ученых, заложена у каждого человека в генах. Однако стойкость к физическим страданиям может зависеть и от эмоционального настроя. Так или иначе, знание своего болевого типа так же важно, как информация о группе крови, весовой категории, росте и других характеристиках нашего организма.

Способ проверки

Как проверить болевой порог и узнать, насколько вы восприимчивы к боли? Для измерения этого показателя ученые изобрели специальный аппарат – альгезиметр. При помощи этого прибора на тело человека оказывают воздействие легким электрическим разрядом или высокой температурой.

Подобная проверка производится в самом чувствительном месте – на коже возле подмышечной впадины или между пальцами ног. В процессе исследования аппарат отмечает показатель величины воздействия и границу, в рамках которой человек совсем не ощущает или же спокойно терпит боль.

Обостренное восприятие

Наверняка многие согласятся с тем, что гораздо лучше иметь высокий, чем низкий болевой порог. Это обостренное восприятие даже малейшем дискомфорте может превратить самую простейшую процедуру забора крови в настоящее испытание для человека.

Специалисты считают, что всех людей, слишком чувствительных к физической боли, можно дополнительно разделить еще на две группы:

  • «недотрога», или низкий интервал переносимости. Такой человек просто не способен терпеть боль, для него даже небольшая царапина – это повод для слез и даже для паники. При таком страхе болевых ощущений любые медицинские манипуляции рекомендуется проводить только с полной или хотя бы местной анестезией. В противном же случае есть риск не только нервного срыва, но и настоящего болевого шока;
  • «русалочка», или высокий интервал переносимости. Эти люди обладают очень высокой чувствительностью, однако при необходимости готовы выносить боль в течение довольно продолжительного времени. Лучшая тактика поведения для человека такого типа – это правильный психологический настрой и моральная подготовка за некоторое время до того, как ему придется испытать неприятное ощущение.

Нередко люди с высоким порогом просто не могут поверить в то, что низкий порог болевой чувствительности действительно существует. Так, к примеру, некоторые врачи считают, что пациент, впавший в панику при виде шприца или стоматологического кресла, притворяется. Однако, как не существует двух одинаковых людей, так не бывает и абсолютно одинакового восприятия боли.

Как повысить болевой порог?

Уровнем своей чувствительности к ощущению боли в какой-то мере можно управлять. Научно доказано, что при некоторых обстоятельствах, в определенные часы, а также под действием различных эмоций этот параметр может изменяться.

Существует несколько проверенных методов, позволяющих на некоторое время повысить степень восприятия боли:

  • повышение уровня серотонина. Повлиять на показатель «гормона счастья» можно, включив в свой рацион бананы, фундук, молоко, яйца, индюшатину и некоторые другие продукты, способствующие его повышению в крови;
  • психологические тренинги. Если развить навык управления своими эмоциями, можно научиться заглушать боль при помощи самостоятельного «вызывания» других чувств (гнева, возбуждения и т. д.);
  • «жгучая» терапия. Употребление в пищу таких продуктов, как имбирь, красный перец, горчица или хрен, отвлекающе действует на болевые рецепторы, постепенно угнетая их работу;
  • выброс эндорфинов. Уровень гормона, ответственного за состояние эйфории, повышается в процессе активных занятий спортом, в период влюбленности и во время творческой деятельности.

Считается также, что болевой порог человека может меняться в зависимости от его возраста. Согласно научным исследованиям, наиболее чувствительны к таким ощущениям люди в возрасте от 10 до 30 лет. Маленькие дети и те, кто перешагнул 30-летний рубеж, чувствуют боль значительно меньше, но вот терпеть это ощущение им гораздо сложнее.

Источник: https://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/nizkij-bolevoj-porog-chto-eto-takoe

Болевой порог

Низкий болевой порог у ребенка

Болевой порог – это величина воздействия на орган чувств, при которой возникают болевые ощущения. Согласно другому определению, этим понятием обозначают уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором ощущается боль. Болевой порог индивидуален для каждого человека, т.к. чувствительность к боли у различных людей неодинакова.

Существует также такое понятие, как уровень переносимости боли, определяемый как максимальная сила боли, которую определенный человек готов вытерпеть в конкретных условиях. При этом ни болевой порог, ни уровень переносимости боли не определяются никакими параметрами воздействий, причиняющих болевые ощущения.

Высокий и низкий болевой порог

Как уже говорилось, каждый имеет свой болевой порог, т.е. на один и тот же раздражитель люди реагируют по-разному. У одного человека воздействие определенной силы может вызвать сильную боль, а кого-то – вполне терпимые ощущения. При этом считается, что болевой порог человека закладывается в генах.

Низкий болевой порог – это когда при минимальном воздействии человек начинает испытывать боль, т.е. у таких людей обостренное восприятие боли. И наоборот, если у человека высокий порог болевой чувствительности, то он испытывает болевые ощущения при достаточно сильном воздействии.

Согласно исследованиям специалистов, женщины обладают более высоким болевым порогом, чем мужчины. Максимальный болевой порог достигается во время родов.

Объясняется этот факт тем, что болевой порог связан не только с нервной системой, но и с гормональным фоном. Он регулируется эндокринной системой, за счет выработки гормонов эстрогенов.

Но при этом женщины обладают повышенной психологической чувствительностью, что приводит к тому, что даже минимальная боль может вызывать страх и слезы.

Людям, внимательно относящимся к своему здоровью, не помешает владеть информацией о своем личном болевом пороге. Такая информация может пригодиться в случае, когда человеку необходимо перенести медицинское вмешательство, сопровождающееся болью. Зная, боль какой интенсивности может перенести пациент, врач сможет правильно подобрать метод обезболивания.

Определить свой болевой порог можно при помощи специального прибора – алгезиметра. Сущность его работы состоит в том, что нежный участок кожи (обычно между пальцев рук или ног) подвергается воздействию электрического тока, давления или высокой температуры.

При постепенном увеличении интенсивности воздействия устанавливаются минимальные и максимальные показатели чувствительности, что и будет являться интервалом переносимости боли.

В результате можно установить, какой степенью порога болевой чувствительности обладает человек – очень низкой, низкой, средней или высокой.

Как повысить болевой порог?

Доказано, что в разное время суток, под влиянием различных эмоций и в зависимости от общего физического состояния организма болевой порог одного и того же человека может иметь различные значения. Следовательно, уровнем болевого порога можно в определенной степени «управлять».

Существует несколько способов временно повысить болевой порог:

  1. «Отвлекающая» терапия – угнетение работы болевых рецепторов за счет употребления «жгучих» продуктов – красного перца, хрена, горчицы, имбиря и т.п.
  2. Изменение гормонального фона путем соблюдения диеты с обилием таких продуктов, как яйца, молоко, индюшатина, фундук, бананы и др., способствующие повышению уровня серотонина (гормона счастья) в организме.
  3. Методы аутотренинга для мобилизации сил организма – такое сильное психо-эмоциональное возбужденное состояние, как гнев, помогает повысить болевой порог.
  4. Секс – во время занятий любовью выделяется большое количество гормонов эндорфинов, также способных приглушать боль.

Бросить курить, особенно курильщикам со стажем, очень нелегко. Наверняка каждый знает людей, которые не один раз делали попытки избавиться от этой вредной привычки. Помочь справиться с проблемой могут специальные средства, об одном из которых пойдет речь в статье.

Чаще всего для озноба характерно повышение температуры. Но существуют заболевания, когда наблюдается озноб, а температура при этом близка к нормальной. О каких неблагоприятных изменениях в организме сигнализируют данные симптомы?

При температуре 38°С и выше человек обычно начинает ощущать, что его начинает трясти. Всем знакомое состояние озноба появляется в результате не только при повышении температуры тела, но по ряду других причин. Что именно является причиной, вы узнаете, прочитав эту статью.

Любимая у многих людей привычка похрустеть пальцами не является совсем безопасной, несмотря на то, что она помогает размять кисть руки после длительной работы на клавиатуре или письма. В чем заключается ее вред, и какие могут быть последствия, вы узнаете, прочитав эту статью.

Источник: https://womanadvice.ru/bolevoy-porog

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.