Питание после кесарева сечения для кормящей матери

Питание кормящей матери: 3 сорта мяса

Питание после кесарева сечения для кормящей матери

Еще остались родильные дома, где рацион все еще выстроен по советскому принципу. Такое питание не считается самым лучшим для восстановления родильницы после рождения ребенка.

Из меню кормящей женщины обязательно убираются продукты аллергены: морковка, красные яблоки, цитрусовые и другие красные и оранжевые фрукты, овощи. В меню молодой кормящей мамы нет места б/к капусте, огурцам, томатам и т.д.

Все эти продукты могут негативно повлиять на нежную пищеварительную систему малыша.

Что можно кушать после родов кормящей маме

Питаться женщина после родов должна правильно, важно в обязательном порядке кушать мясо.

Причем мясо должно быть нежирных сортов:

  • Телятина;
  • Свинина;
  • Белое мясо птицы.

Готовить надо на пару, либо запекать или отваривать. Жареные блюда при грудном вскармливании лучше исключить, новорожденным это вредно. Кроме мясной продукции кормящей маме нужно включить в меню на каждый день белковую пищу, яйца, рыбную продукцию и молоко.

Женщина должна кушать нежирные сорта рыбы:

Рыбу правильно отваривать или запекать. В рыбе, кроме белков, присутствует важнейший для роженицы и ее малыша витамин D. Молочная диета во время кормления имеет большое значение для полноценного насыщения ребенка. В молочной и к/м. продуктах присутствует белок и кальций. Кальций нужен для правильной работы сосудов и сердца. Не обойтись без Ca и костной ткани.

Именно из-за дефицита этого минерала у детей развивается такая патология как рахит.

Часто приходится слышать такие вот истории. Недостаток Са в период лактации может привести к проблемам со здоровьем у новорожденного. Большую пользу и ребенку и кормящей женщине принесут следующие к/м. продукты: сметана, кефир, творог, ряженка.

Они помогают, нормализуют функционирование ЖКТ. У женщины выкармливающей ребенка, в меню должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты, тогда у ребенка запоры будут случаться реже. Однако, несмотря на всю пользу кушать и пить надо в меру.

К примеру, молочной продукции не желательно потреблять более 0,7 л в сутки и столько же – кефира. Иначе у малыша может развиться аллергия. Правильное питание кормящей женщины не может быть без овощей и фруктов.

Клетчатка, присутствующая в составе овощей и фруктов заставляет качественно работать систему пищеварения и ЖКТ. К тому же такая еда содержит уникальный витаминно-минеральный комплекс. Никакие синтетические витамины не могут заменить натуральные.

Полезно каждый день на завтрак кушать каши из гречи, овса, пшена. Еда на дневной рацион должна быть сбалансированная.

Рекомендации: что можно кушать после родов

Рацион в первые дни после родоразрешения зависит того как прошли сами роды.

Если промежность порвалась и наложены швы, то врачи советуют отказаться от пищи, богатой клетчаткой – чёрного хлеба, сырой овощной и фруктовой продукции.

Послеродовая диета может состоять из первых блюд (куриный бульон), каши и к/м. продукты, но в малом количестве. Это даст возможность задержать стул и швы не разойдутся.

Сразу после кесарева сечения в первый день можно пить только негазированную воду.

На следующие сутки разрешается нежирный бульон, смолотое мясо, запеченные яблоки, каши. Так надо кушать несколько дней после операции в роддоме. Но и после того, как женщина с малышом выпишется из роддома, ей надо следить за питанием.

1,2,3 неделя должны состоять из следующих продуктов:

  • Минералка без газа;
  • Отвар шиповника;
  • Не крепкий чай;
  • Твердые сорта сыров;
  • Кефир;
  • Каши на воде, рисовая на молоке;
  • Пюре из картошки;
  • Салат из свеклы;
  • Рагу из овощей;
  • Суп нежирный;
  • Отваренная рыба;
  • Нежирное мясо (готовить на пару или отваривать);
  • Яблоки печеные зелёные;
  • 1 банан в сутки;
  • Паровые котлеты.

Такой список даст возможность кормящей матери нормализовать стул, восстановиться, наладить уровень молока, а также избежать аллергической реакции и коликов у новорожденного.

Питание после родов: чего нельзя

Чтобы восстановление после родов прошло хорошо, а у ребенка не наблюдалось коликов и расстройства ЖКТ женщине в этом периоде надо избегать потребления некоторых продуктов.

А именно:

  • Фруктовые соки;
  • Кофейная продукция;
  • Шоколадная продукция;
  • Молоко;
  • Сдобные и печеные изделия;
  • Специи;
  • Жареное;
  • Соленое;
  • Копченое;
  • Острое;
  • Консервацию;
  • Чёрная и красная икра;
  • Тропические фрукты;
  • Сырые овощи;
  • Белокочанная капуста;
  • Огурцы;
  • Редис;
  • Томаты;
  • Клубника;
  • Черешня;
  • Вишня;
  • Спиртное.

Естественно питание корректируется по месяцам роста ребенка, правильно консультироваться с педиатром. Со временем в рационе появятся различные продукты, даже из запрещенного списка.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери: разнообразное меню

Если в меню родившей женщины отсутствует какой-либо нужный продукт, то это может спровоцировать даже дефицит витаминов у неё и у малыша. Поэтому, кормить малыша надо полноценно, еда не должна быть однообразной.

Режим питания надо спланировать по дням. Не советуют в период лактации сидеть на монодиете (когда женщина кушает лишь один вид продукта).

Монодиеты запрещены категорически, нельзя отказываться от аппетита и обделять своего малыша, это может спровоцировать проблемы с развитием.

Может привести к снижению в организме кормящей матери и в её грудном молоке:

  • Витаминов;
  • Минералов;
  • Углеводов;
  • Белков;
  • Жиров.

И если организм женщины ещё способен пережить такой стресс, то новорожденному придется туго. Мало того, ребенок может отказаться от груди, и надо будет переходить на искусственное выкармливание, что спровоцирует иные проблемы ЖКТ у малыша.

Кроме того, все мы видели, сколько стоят детские молочные смеси. Питание женщины в период вскармливания играет, важнейшее значение для развития дитя. Даже такие «сомнительные» продукты, как огурцы, потреблять следует, но очень в малой дозе.

Главный принцип питания кормящей матери – аккуратное введение в рацион пищи, которые после родоразрешения в первые недели кушать было нельзя.

Ребенок должен получать все необходимое для полноценного роста и развития. В результате концу первого года жизни питание кормящих женщин не будет отличаться от некормящих. Единственное ограничение табак и алкоголь, явные аллергены.

Первые дни после родов

Ещё первые дни после выписки из родильного дома знаменуются стремительным образованием молока в молочных железах. У женщин, которые рожают первый раз первые 3-5 суток после родоразрешения из сосков идет только молозиво, но и его достаточно, чтобы новорожденный наелся. В эти дни надо часто прикладывать малыша к груди минут на 10 максимум.

Этого времени достаточно, так как в противном случае ребенок просто начнет жевать сосок, что приведет к трещинам.

Чтобы молока впоследствие хватало надо прикладывать часто и ненадолго молоко придет быстрее. Молозиво очень калорийное, поэтому малышу для насыщения хватает и буквально нескольких его капелек.

Если соски растрескались, их лечат мазями вроде «Бепантен», а кормление выполняют при помощи специальных силиконовых накладок для сосков.

Ребенок должен захватывать сосок с околососковой областью – это важно для качественного кормления.

Если кормить неправильно, то может развиться:

  • Лактостаз;
  • Мастит,
  • Повышение температуры;
  • Дефицит молока.

Слабое повышение температуры в первые дни кормления наблюдается у многих рожениц. Если температура очень высокая и держится долго, следует обратиться к доктору.

Рациональное питание после кесарева в первые дни: напитки

У многих женщин в период кормления возникают вопросы, а что можно пить в этот время, чтобы не навредить ребенку. Идеальный вариант для женщины в это счастливое время – обычная питьевая вода. Но, естественно, не сырая, а покупная чистая. Подойдет для кормления и родниковая проверенная вода, и вода, очищенная через специальные фильтры.

Нельзя употреблять газированные напитки. В противном случае можно не удивляться, почему малыша пучит.

Это же касается и минералки. Приобретать следует лишь негазированную минералку. Газы, запускают процессы брожения в ЖКТ. А, как мы знаем, ребенок итак систематически мучается кишечными коликами. Также запрещается пить сладкую газировку?

Всевозможные лимонады, в особенности дешёвые, включают в состав массу:

  • Консервантов;
  • Красителей;
  • Сахара.

Эти вредные вещества легко проникают в молоко и могут нанести вред ребенку. Многие женщины включают в питьевое меню натуральные соки, которые приобретают в супермаркетах. Правильно ли это? Сок соку рознь.

Обычно врачи советуют кормящим женщинам вводить в меню питания соки из яблок, причём только из зелёных сортов, так как красный продукт может спровоцировать аллергическую реакцию. Нужно воздержаться от потребления соков сделанных из винограда, цитрусовых, помидор. В обязательном порядке следует потреблять молочные и к/м.

напитки. Понятное дело алкогольную продукцию, следует исключить. Кофе и чай разрешается, но мало и не крепкие.\

Правильное питание кормящей матери (видео)

Будем надеяться, что все вышеизложенное, поможет верно, составить рацион питания и ребенок будет расти крепким и здоровым. Это совершенно не трудно, а какое меню составить подскажет врач. Выбор еды ограничен, появиться большее разнообразие может после введения прикорма, при беременности мать тоже должна питаться внимательно.

Источник: https://mamafm.ru/rody/posle-rodov/pitanie-kormyashchej-materi

Питание новорожденного после сложных родов

Питание после кесарева сечения для кормящей матери

Принято считать, что кормление грудью после кесарева сечения проходит с определенными сложностями. Подобный миф популярен и будоражит умы потенциальных мамочек, чьим деткам уготовано появиться на свет после оперативного вмешательства. Житейские умения вкупе с существующими реалиями доказывают обратное.

Подготовленный нами материал поможет вникнуть в суть проблемы, решить вопрос: как наладить грудное вскармливание?

Первое кормление

Первое послеродовое кормление новорожденного грудью матери – наиболее значимое мероприятие всего цикла грудного вскармливания. Здесь формируется качественное адаптационное отношение ребенка к новым непривычным условиям, а также происходит стимуляция сосков матери, давая тем самым сигнал для активного поступления грудного молока.

Кроме того, женщина получает мощный эмоциональный толчок, который активирует механизмы регенерации клеток организма, его иммунитет.

Кесарево сечение проводят под двумя видами анестезии:

В первом случае послеродовое кормление ребенка грудью не вызывает проблем и происходит в максимально короткие сроки после появления малыша на свет. Иногда ребенка могут дать матери еще до того момента, когда персонал закончит накладывать послеоперационный шов.

Это наиболее приемлемая возможность, так как малыш, испытывая послеродовой стресс, очутится на заботливых руках матери и впитает ее микрофлору.

Во втором случае женщина после общей анестезии может очнуться лишь спустя несколько часов после операции. Опускать руки не стоит.

Хоть вам и не удалось накормить малыша грудью непосредственно после появления на свет – надежды на качественное грудное вскармливание не потеряны.

Наиболее высокая сосательная активность у ребенка возникает в первые 6 часов после появления на свет. Поэтому очень важно накормить малыша именно до истечения этого периода времени.

Первое прикладывание к груди – важная процедура, но она не имеет определяющего значения для качественного грудного вскармливания. Также не играет решающего фактора долгая изоляция малыша от грудного кормления.

Ведь в наших роддомах детей приносят не сразу, а значит, подавляющее большинство современных женщин испытывало бы проблемы с питанием детей грудным молоком.

Когда появится молоко после кесарева сечения?

Само по себе кесарево может проводиться как в плановом порядке, так и экстренном при возникновении родовой деятельности, угрозе жизни матери или ребенку.

Операция кесарево сечение нарушает естественное течение физиологических процессов во время родов. Оперативное вмешательство не дает организму женщины выработать максимальное количество гормона — окситоцин, который отвечает за начало схваток и лактацию.

В таких случаях время прихода молока – сугубо индивидуальный процесс, зависящий от субъективных особенностей организма женщины и момента проведения операции.

Заполнение грудных желез матери молоком начинается на четвертые сутки после операции.

В какой день после кесарева приходит молоко?

Не заметить момент поступления молока в грудь невозможно. Основные признаки готовности организма женщины кормить ребенка молоком является:

  • увеличение груди;
  • прилив теплоты и небольшое покалывание;
  • наличие маленьких комочков при прощупывании груди;
  • повышение температуры тела матери.

Появление молока в молочных железах матери после кесарева сечения прямо зависит от физического и психологического состояния женщины и момента проведения операции. Нередки случай, когда молоко начинает вырабатываться лишь на шестые – седьмые сутки после оперативного вмешательства.

Стоит ли докармливать малыша?

Докармливать малыша или нет? Вопрос, который мучает многих мам, особенно когда их малыши постоянно плачут.

Итак, если ребенок родился раньше срока, а соответственно ослаблен, то в таком случае он нуждается в дополнительном питании, так как сосать грудь интенсивно и с полной силой он на первых парах не сможет.

Питательные вещества, поступившие сверх полученной порции от груди мамы повысит силы малыша и позволят ему естественным путем успокоиться, а для мамочки простимулирует выработку молока.

Если ребенок здоров, даже если он и плачет, то трудностей с гв не возникнет, и дополнительное питание ему не понадобится. Плачут они чаще от перенесенного стресса, а не от голода.

Смесь в качестве дополнительного питания успокаивает малыша лишь потому, что она тяжело усваивается.

Для того, чтобы понять достаточно ли новорожденному молока, необходимо обратить внимание на его мочеиспускание.

Минимальное количество мочеиспусканий у ребенка, который не страдает от голода должны находиться в следующих значениях:

  • первые три дня – 2;
  • третий – шестой день – 4;
  • далее – не менее 6.

В любом случае дополнительной порцией еды должно быть сцеженное с груди молоко.

Позы для кормления новорожденных грудным молоком

Операция кесарево сечение откладывает отпечаток и на выбор поз для кормления ребенка. На первоначальных послеродовых стадиях традиционные способы не подойдут из-за того, что будет оказываться нагрузка на швы.

До окончательного заживления кормить ребенка можно используя следующие позы:

Наиболее оптимальный способ кормления ребенка в первые дни при кесаревом сечении и нахождении в палате интенсивной терапии. Полностью исключено давление на живот, а при совместном сне ребенку не придется даже просыпаться для приема пищи. Возможны различные вариации с использованием руки и подушек.

Для женщин, перенесших кесарево сечение специалисты рекомендуют ряд вариаций данного способа: «колыбелька», «перекрестная колыбелька» и «из-под руки».

Начните кормление сидя только в тех случаях, когда появится значительное улучшение самочувствия, а место оперативного вмешательства окрепнет.

Недостаточно молока. Что делать?

В первые послеродовые дни молодой маме может показаться, что в ее груди формируется недостаточное количество молока. Расстраиваться из-за этого не стоит. Дело в том, что после появления на свет ребенка, в первые пять – десть дней, в груди матери вырабатывается молозиво.

Это высококалорийная желтоватая жидкая смесь белков. Выделяется она в ограниченных количествах из-за своей сверхпитательности.

Для того, чтобы не допустить угасания лактации необходимо сцеживать молозиво. Особенно при нахождении в реанимационном отделении и отсутствии возможности кормления своего малыша грудью.

Сцеживание необходимо проводить с интервалом в 2 часа, уделяя каждой груди по 5 минут. 

Сцеживание не должно приносить болевых ощущений. Процедура стимулирует выработку необходимого количества молока в будущем, позволяя наладить лактацию.

Для облегчения можно воспользоваться услугами электрических или механических молокоотсосов.

Лактация и антибиотики после кесарева

После кесарева сечения женщине назначается прием курса антибиотиков, действие которых направлено на купирование различных осложнений. Прием подобных лекарственных средств вызывает опасения у молодых мам из-за возможного попадания антибиотиков в грудное молоко и их дальнейшее влияние на организм младенца при вскармливании. Но сильно переживать из-за этого не стоит.

Прием антибиотиков после кесарева – стандартная процедура. Чаще всего они совместимы с лактацией, а их возможное попадание в молоко настолько мизерно, что никак не повлияет на организм ребенка.

В любом случае необходимо уточнить возможные последствия у лечащего врача и убедиться в допустимости грудного вскармливания во время приема антибиотиков.

Что можно есть после кесарева сечения кормящей маме?

Питание матери прямо отражается на рационе новорожденного малыша, а значит на его состоянии и поведении. Необходимо учесть тот факт, что в первый месяц после появления на свет ребенок учиться и привыкает питаться не через пуповину, а через желудок. Поэтому такой прием пищи обязательно будет сопровождаться газами, коликами и поносом.

Дальнейшее состояние пищеварительной системы ребенка и ее способность к усвоению новых продуктов зависит от меню кормящей мамы после кесарева.

Продукты, повышающие лактацию грудного молока:

  • термически обработанные овощи;
  • некислые фрукты;
  • каши;
  • овощные супы;
  • сыры;
  • мясо птицы;
  • вареная рыба;
  • отрубной хлеб;
  • некрепкие чаи;
  • орехи;
  • варенье.

Список запрещенных продуктов:

  • алкогольные напитки;
  • шоколад;
  • кофе и крепкий чай;
  • полуфабрикаты и продукты с искусственными консервантами;
  • копченое и острое;
  • жирное мясо;
  • черный хлеб;
  • экзотические фрукты.

Организм матери и малыша уникален и субъективен в своем восприятии тех или иных продуктов. Поэтому, для мам рекомендовано разработать и завести специальный дневник (особенно в первое время), в котором фиксировать употребляемые продукты и реакцию на них малыша.

Итог

Грудное вскармливание ребенка после кесарева сечения имеет много нюансов. Конечно же, каждая мать боится навредить ребенку, переживает по поводу недостающего молока, капризного состояния малыша и дальнейшей неизвестности.

Преувеличивать влияние кесарева сечения на лактацию не стоит. При правильном и своевременном выполнении рекомендаций специалистов гв будет происходить без существенных проблем с достаточным для полноценного роста ребенка объемом выделяемого молока.

Источник: https://kinders.online/gv/pitanie-novorozhdennogo-posle-kesareva.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.