Ванночки для глаз в домашних условиях

Ванночки для глаз — легко и полезно!

Ванночки для глаз в домашних условиях

Глаза — зеркало души. Они же являются отражением нашего состояния здоровья. Уставшие, грустные, красные глаза не красят никого. В то время, как ясный взгляд, улыбающийся, задорный, способен сделать королеву даже из самой простой девушки.

Поэтому такое большое внимание мы уделяем подчеркиванию этого достоинства. Мы красим ресницы тушью, используем подводку, мажем сыворотки. Но иногда наши глазки подводят и мы не знаем, как вернуть им былую привлекательность.

В таких ситуациях на помощь приходят ванночки!

Ванночки для глаз

Их пользу вам объяснят не только те, кто верит в силу народных средств, но и любой врач-офтальмолог. Ванночки вернут вам красоту очей и помогут сохранить остроту зрения, что тоже немаловажно. Их действие даже шире, чем у глазных капель. Чем они полезны?

  • Гидромассаж глаз.
  • Обеспечивают доступ кислорода.
  • Улучшают кровообращение.
  • Доставляют в ткани питание.
  • Повышают работоспособность.

Плюсов у этого средства предостаточно. Ванночки для глаз идеально подходят тем, кто вынужден постоянно носить очки или линзы, они помогают при инфекционных заболеваниях слизистой или роговицы.

Незаменимым средством ванночка окажется и для тех, чья работа связана с нагрузкой на глаза, тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером.

Если вы сталкиваетесь с пылью, дымом и прочими факторами воздействия на ваше зрение, смело пользуйтесь ванночками, чтобы избежать аллергии и покраснения. Минусов замечено, пожалуй, не было. Дешево, надежно, безопасно и эффективно — это чудо-средство.

Виды ванночек

Ванночки легче простого приготовить в домашних условиях. Сейчас в аптеках продаются специальные емкости, которые позволяют проводить процедуру в еще более удобных условиях.
По своим свойствам, действию и составу ванночки для глаз делятся на:

  1. Холодные.
  2. Теплые.
  3. Масляные.

Каждую из них можно приготовить и принять самостоятельно. Рассмотрим их более подробно, чтобы знать, какое из средств в каких ситуациях стоить принимать.

Холодная ванночка

Если ваши глаза здоровы и вы просто хотите убрать следы усталости — выбирайте холодный способ. Он идеально подходит даже при ослабленном зрении, но с единственным условием — никаких травм, болей в глазах быть не должно. Действует такая ванночка расслабляющим образом, что придает коже вокруг глаз отдохнувший и свежий вид. Да и сами очи засияют подобно бриллианту.

В емкость, которую вы купили в аптеке (при отсутствии таковой можно воспользоваться глубокой миской) наливаем холодную воду. Опускаем голову в жидкость полностью и открываем глаза на 5-10 секунд.

Внимание! Просто открываем глаза, моргать в воде не стоит! После чего возвращаемся в исходное положении и часто-часто моргаем секунд 30. Повторить такую процедуру надо 2-3 раза.

По окончании наносим какое-нибудь волшебное средство для кожи вокруг глаз, предварительно промокнув лицо сухим полотенцем.

Теплая ванночка

А вот для тех, кто хочет справиться с раздражением или воспалением глазок, рекомендуется принимать теплую ванночку. Теплая — не значит горячая. Температура воды в емкости не должна быть больше 26 градусов. Если проблемы серьезные и вылечить их хочется как можно скорее, добавьте в воду отвары из лекарственных трав:

  • Сок алое — добавляют из расчета 5-7 капель на 1 стакан воды;
  • Семена укропа — их необходимо предварительно залить на 20 минут стаканом кипятка. Укропа же вам понадобится 2 столовые ложки без горки. После этого отвар процеживают сквозь марлю и разводят с водой в пропорции 1 к 3;
  • Синий василек — также, как и укроп, необходимо предварительно настоять. 2 столовые ложки этих цветков заливают стаканом кипятка, через полчаса процеживают сквозь марлю и добавляют в ванночку в пропорции 3 к 1. Иными словами, отвара вам потребуется гораздо больше, чем воды.

Такую ванночку принимают также, как и холодную. Но после процедур желательно оставить глаза в покое и не наносить лишних средств. За исключением тех лекарственных препаратов, которые прописал окулист.

Масляные ванночки

Слышали ли вы когда-нибудь о масле гхи (оно же ги)? Если нет, то самое время расспрашивать о нем провизора в аптеке. Ведь для масляных ванночек нам идеально подойдет именно это средство. В восточных странах оно пользуется бешеной популярностью из-за своих целебных свойств. Самое время познакомиться поближе!

Только вот принимать такие ванны будет куда сложнее. Нам понадобится тесто, из которого мы создадим вокруг глаз этакие ограждения. Делается это для того, чтобы при наливании масла в глаза, оно с вас никуда не растеклось. Процедуру, естественно, проводят лежа и глаза должны быть чистыми, без косметики.

Итак, устраиваемся лежа с ограждением из теста и наливаем предварительно подогретое до температуры 36 градусов масло в эти баррикады. С закрытыми глазами. Затем осторожно открываем свои очи и стараемся не моргать слишком часто. В таком положении надо полежать хотя бы минут 10.

Если вы желаете, чтобы эффект от процедуры был 100%-ным — проводите ее на протяжении 2 недель ежедневно. В таком случае, вы сами заметите как изменился ваш взгляд и улучшилось зрение.

Источник: http://lady-face.ru/vannochki-dlya-glaz-legko-i-polezno/

Глазные ванны

Ванночки для глаз в домашних условиях

Чтобы обеспечить правильный уход за органами зрения, следует делать ванночки для глаз. Такие процедуры необходимы для людей, которые работают в пыльной обстановке или проводят много времени за компьютером.

Современные условия жизни и труда нередко ухудшают способность человека видеть, загрязняют сетчатку глаза, вызывают покраснение век и опухлости в области глаз, причиняя при этом дискомфорт и боль. Ванночки обладают не только профилактическими свойствами, но и лечебными.

Зачастую врачи советуют их больным глаукомой, конъюнктивитом, хроническим увеитом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже “запущенное” зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию…

Польза ванночек

Такие процедуры считаются более действенными, чем лекарства в каплях. Глазные ванночки помогают:

  • снять усталость;
  • усилить кровообращение, обеспечивая расслабляющий эффект;
  • устранить боль благодаря массажирующим свойствам;
  • восстановить остроту зрения;
  • избавиться от загрязнений;
  • уменьшить красноту белков;
  • снизить риски развития катаракты, глаукомы, конъюнктивита или гнойных процессов;
  • улучшить питание глазных тканей с помощью гидромассажа.

Виды процедур

Прямо здесь и сейчас пройдите онлайн тест на остроту зрения ==> ПРОЙТИ

Ванны для глаз бывают разными в зависимости от цели использования. Выделяют теплые и холодные ванночки. Использую разные типы жидкости, различают водные и масляные.

Ванночки рекомендуется применять для снятия усталости или воспалительных процессов органов зрения.

Холодные ванны зачастую применяются для уменьшения напряжения в области глаз за счет усиления кровообращения и устранения застойных явлений.

Они чаще всего используются в профилактических целях при хорошем зрении. Теплые ванны употребляются при глазном раздражении, гнойных процессах или при аллергии.

Вакуумный массаж

Для улучшения гемодинамики зрительной системы используются специальные приспособления — полимерные ванночки для промывания органов зрения. Для того чтобы сделать вакуумный массаж, следует приложить такое устройство без жидкости к закрытому веку и придавливать пальцами около 3-х минут. Но перед этим нужно проделать процедуру промывания:

  1. Заполнить ванночку водой до самого верхнего уровня (20 мл).
  2. Взять емкость в руку таким образом, чтобы указательный палец мог совершать нажатия на дно приспособления.
  3. Приставить к глазу так, чтобы он покрылся жидкостью.
  4. Проводить процедуру с помощью нажатия пальцами.

Водные типы

Использование холодной воды в процедурах расслабляет мышцы, а также промывает и укрепляет глаза.

Для того чтобы приготовить холодные ванночки для глаз в домашних условиях, необходимо взять миску или специальная емкость с холодной водой.

Нужно окунуть лицо в воду, открыть глаза на пару секунд, поднять голову и делать резкие движения вверх и вниз либо круговые глазными яблоками около 30 с. Процедуру повторить 3 раза, затем протереть лицо от влаги и нанести на кожу специальный крем.

К теплым водным ваннам, приготовление которых является легким и доступным для любого человека на дому, относятся ванночки на основе трав, например, ромашка, мята либо календула. Также популярными и наиболее эффективными являются ванны с глюкозой.

Они назначаются пациентам при помутнении роговой оболочки глаза. Раствор приготовлен на основе физраствора с добавлением 20%-й глюкозы. Жидкость может пощипывать органы зрения, поэтому перед применением таких ванночек консультация с врачом необходима.

Действенный лечебный эффект на глаза оказывает алоэ. Этот вид растения широко употребляется не только в профессиональной, но и народной медицине благодаря увлажняющему, успокаивающему и питательному свойству. Для того чтобы приготовить раствор, нужно смешать воду и сок из листьев алоэ в пропорции 1:5 либо капать 10—15 капель в 200 мл жидкости.

Можно приобрести готовый раствора в аптеке. Самые распространенные и простые в приготовлении ванночки — ванны с мятой. Для их приготовления нужно смешать кипяток с одной ложкой травы. Они способны обеспечить охлаждающий и тонизирующий результат. Используется и календула и очанка, которые помогают при кератите и конъюнктивите.

20 г растения следует настоять в 500 мл кипятка, после этого средство процедить.

Масляные типы

Для лечения глазных заболеваний используется масло гхи, которое устраняет болевые ощущения и снимает раздражения.

Глазные ванны делаются на основе масла гхи. Доказано, что именно оно очень результативно лечит глазные заболевания и обладает чудесными профилактическими свойствами.

Для начала нужно аккуратно очистить кожу, затем лечь и выложить тесто вокруг глаз так, чтобы во время процедуры жидкость не могла вытечь. Смочив в масле ватный тампон, протереть кожу век и медленно и осторожно налить масло (температура — 36—37 °C). После этого открыть глаза для получения лечебного эффекта.

Не следует опасаться неприятных ощущений, так как масло мягкое и не причинит боли.

Меры предосторожности

В целом ванны для глаз предназначены для людей любого возраста как с идеальным, так и несовершенным зрением. Однако, их нежелательно использовать при некоторых серьезных глазных заболеваниях или после операции в области глаз. В основном ванночки полезны для зрительной системы, но перед их применением рекомендуется обратиться к врачу.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза – очень важные органы, а его их правильное функционирование – залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать… Читать статью >>

Источник: https://EtoGlaza.ru/izlechenie/nar-sposoby/vannochki-dlya-glaz.html

Ванночки для глаз

Ванночки для глаз в домашних условиях

Состояние глаз главное для каждого человека: если глаза живые, выразительные и блестящие, то даже самая заурядная внешность не будет лишне представительнице слабого пола или мужчине смотреться интересно и красиво.

Разумеется, представительницы прекрасного пола относятся к тому, как выглядят глаза на лице, с особым вниманием: собственно поэтому мы пытаемся по-всякому красиво оформить их, и выбираем самую лучшую косметику – тени, тушь, подводку, гели и крема для устранения морщин и т.Д.

Но, как ни старайся, а привлекательными могут быть только здоровые глаза – к несчастью, условия, в которых наши глаза регулярно вынуждены работать, оказывают влияние на их здоровье и красоту самым отрицательным образом: обстановка с экологией сегодня неблагоприятна и даже опасна; в глаза регулярно проникает дым и отработанные газы; они мучаются от ветра, светлого солнечного света или холода; устают от чтения и компьютерной работы. В результате глаза становятся тусклыми и мутными, белки краснеют, радужка теряет собственный цвет, веки становятся красными и припухшими, а около глаз появится сеточка маленьких морщинок – об обаянии и привлекательности можно и не размышлять.

Но все не очень страшно, если выучиться своевременно подсоблять собственным глазам, давать возможность им расслабиться, выполнять специализированную гимнастику, применять капли и бабушкины средства, «кормить» их настоящими витаминами и минералами, употреблять чистую воду и чаще бывать на чистом воздухе.

Эффективным средством ухода за глазами являются ванночки для глаз: их предлагает выполнять как этническая, так и официальная медицина – любой врач-офтальмолог скажет, что они особенно полезны для здоровья глаз и остроты зрения.

Воздействие ванночек для глаз шире, чем воздействие глазных капель, хотя капли и работают направленно: ванночки дают возможность провести необыкновенный гидравлический массаж глаз, совершенствуют поступление кислорода и кровообращение, предоставляют тканям питание и увеличивают их функциональность – а нагрузка на глаза сегодня просто гигантская. Ванночки разрешено делать из питьевой воды, но можно применить и травяные настои, эфирные и жирные масла, смеси лекарственных препаратов и т.Д.

Сегодня выпускаются специализированные ёмкости с целью проведения глазных ванночек: раньше они были только стеклянными, а сегодня применяются и иные, намного удобнее материалы – в особенности, медицинский пластикат, отличный гибкостью и не травмирующий ткани вокруг глаза.

Как выполнять ванночки для глаз

Если специализированных ёмкостей нет, можно применить небольшие пластиковые стаканы, либо даже окунать лицо в большую миску с водой, выполняя при этом предостороженность и все нужные требования гигиены. Технологию лучше выполнять перед тем как ложиться спать, но вполне можно и днем, если это комфортно.

В стаканы можно налить чуть тёплый некрепкий зелёный чай, добавив к нему ромашковый настой или петрушки, прижать стаканы к глазам, закрыть и открыть глаза 10 раз подряд, и пару раз выполнить глазами движения по кругу. Можно работать с каждым глазом по очерди или с обоими глазами одновременно – подобные ванночки снимают воспаление и утомленность.

Состав ванночки бывает разным: можно взять слабо заваренный чёрный чай, перемешать его с мятным отваром, петрушки и ромашки. После ванночки кожу около глаз легонечко подсушивают и бережно наносят на неё жирный крем.

Ванночки для глаз могут быть холодными и тёплыми, а еще водными и масляными.

Холодные ванночки для глаз

Холодные водные ванночки выполняют при нормальном и ослабленном зрении – глаза при этом должны быть здоровыми. Мышцы глаз от холодной воды расслабляются, а кожа около глаз освежается.

Некоторые профессионалы сравнивают воздействие холодных ванн с массажем шиацу, собой представляет метод влияния на биологически оживленные точки организма, без использования каких-нибудь лекарственных средств.

Прохладная вода увеличивает циркуляцию крови и полезно действует на окончания нервов, делает лучше состояние сосудов глаз и ликвидирует застоявшиеся явления.

Можно применить вышеупомянутые медицинские ёмкости, пластиковые стаканы или большую глубокую миску (маленький таз) с водой.

В последнем варианте лицо опускают в воду целиком, до самых корней волос, на пару секунд открывают глаза, после поднимают голову, и нередко моргают глазами около 30 секунд – в воде подмигивать не нужно.

Технологию повторяют 2-3 раза, мокнут кожу мягким полотенцем и наносят около глаз особый крем.

Тёплые ванночки для глаз

Тёплые ванны выполняются с несколько иными целями: к примеру, при их помощи из гайморовых пазух выводится гной, снимается воспаление и раздражение, лечится аллергический конъюнктивит и иные аналогичные заболевания. Температура воды для тёплой ванночки должна быть не выше 24-26°С – добавить можно отвары противовоспалительных трав. После тёплой ванночки нужно выполнить холодную: глаза перестанут опухать, чесаться и слезиться.

В тёплую воду для ванночек можно прибавлять сок алоэ: на стакан воды – 5-7 капель свежего сока. Можно применить укроп: сухие семена укропа (2 ст.Л.) заливают стаканом горячей воды, настаивают 15-20 минут, процеживают и перемешивают с тёплой водой 1:3.

Василёк синий давно известен собственными целебными качествами – на состояние глаз его препараты предоставляют самое подходящее воздействие.

В германской альтернативной медицине отвар василька применяли при воспалениях глаз – его готовили на снеговой воде; во франции его отвары и настои величали «разбивающими очки» – зрение не всегда крепится настолько, что очки становятся ненужными; российские знахари и целители тоже с древних времён применяли василёк синий для излечения заболеваний глаз.

Цветки василька синего (2 ст.Л.) заливают стаканом горячей воды, настаивают 30 минут, процеживают, разводят настой 3:1 тёплой водой и применяют.

Масляные ванночки для глаз

Не считая водных ванночек, используются и масляные – для них необходимо применять масло гхи (ги) – оно намного лучше, и в государствах востока им много веков излечивают очень разнообразные заболевания. Принцип приёма масляных ванночек немного другой: из теста около глаз устраивается нечто вроде заграждения, и в середину льют масло.

Тесто должно быть густым и уплотненным, а на глазах, как и вокруг них, не обязано остаться никакой косметики.

В первую очередь нужно намочить в масле ватный тампон, и мягкими и аккуратными движениями почистить кожу век, потом «налепить» тесто таким образом, чтобы масло не имело возможности вытечь во время действия – технологию нужно исполнять в лежачем положении.

Масло должно быть тёплым, но не выше и не ниже 36-37°C; в ванночку из теста его нужно наливать не быстро и потихоньку, а после бережно открыть глаза – нужно заявить, что масло гхи работает мягче, чем каждая вода, благодаря этому бояться неудобства не стоит.

Зарядка для глаз

Во время ванночки необходимо делать зарядку для глаз, тоже не быстро и бережно, без резких движений. Поднесите к глазам указательный палец, и не быстро двигайте им: в первую очередь вниз и вверх, а после вправо и влево – глаза следят за движениями пальца.

Зарядку разрешено делать около 7 минут, и после любого процедуры глаза в первую очередь должны проводить свой отдых – на пару секунд нужно расслабить мышцы глаз. Лучше всего также выполнять движения глазами по диагоналям: основное, чтобы не было напряжения.

Завершив зарядку, дайте глазам чуть-чуть расслабиться, после бережно слейте масло в приготовленную ёмкость (её можно установить рядом заблаговременно), отлепите тесто, и подушками пальцев легко помассируйте веки и кожу около глаз.

Когда масло впитается, можно (если понадобится) нанести лёгкий крем для кожи около глаз.

Ванночки с маслом гхи ликвидируют жжение и боль в глазах, снимают утомленность и напряжение; помогают в излечении конъюнктивита, первых стадий глаукомы и катаракты; делают спокойнее, прекрасно чистят и увлажняют глаза. Глазные яблоки после ванночек начинают перемещаться лучше, а взгляд становится более чётким и сфокусированным. Принимать масляную ванночку можно 10-30 минут, на протяжении 3-14 дней.

Глазные ванночки также показаны больным с гнойными процессами роговицы, иридоциклитами – воспалениями радужной оболочки и ресничного тела глазного яблока; хроническими увеитами – воспалениями сосудистой оболочки глаза, способными привести к слепоте; кератитами различных вариантов, сопровождающимися покраснением глаз, болью, изъязвлением и помутнением роговицы. Нужны они и тем, у кого условия труда вредны для глаз: строителям, рабочим горячих цехов, сварщикам, и, разумеется, неизменным клиентам компьютеров.

При ношении контактных линз глазные ванночки помогают переносить их намного лучше, и существенно уменьшают вероятность воспалений и раздражений глаз.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/face-care/eyewash.Html

labelВанночки глаз, вокруг глаз, глаза постоянно, заливают стаканом

Источник: https://znatprovse.ru/zdorove/vannochki-dlja-glaz.html

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Ванночки для глаз в домашних условиях

Когда дело доходит до витаминов и минеральных веществ, полезных для глаз, то здесь сомнений быть не может – первое место в их списке занимает витамин – антиоксидант А (ретинол и бета-каротин). Этот витамин также очень полезен для кожи, но с глазами он просто творит чудеса.

Дефицит витамина А является главной (правда, предотвращаемой) причиной слепоты. Он предотвращает вечернюю слепоту, изъязвление роговой оболочки и сухие глаза. Рекомендованная ежедневная доза витамина А (600 мкг) очень легко достичь.

Достаточно съесть обычную морковку среднего размера и, конечно же, не забывать про другие фрукты и овощи. Хорошим источником витамина А также являются манго, бататы, шпинат и другие яркие фрукты и овощи.

Некоторое его количество находится в печени, молоке, яйцах, масле и сыре.

Другие антиоксиданты тоже чрезвычайно полезны для глаз. Большинство глазных проблем начинается с вреда, который наносят свободные радикалы, а антиоксиданты борются с ними.

Отличными «борцами» со свободными радикалами являются витамины С и Е, а также селен. Очень важно достаточное потребление воды, так как она «смазывает» глаза и предотвращает сухость и дискомфорт.

И не стоит забывать о вредоносном влиянии табачного дыма. Он более чем удваивает риск появления катаракты.

Маски для век

Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Маски снимать надо через 15 минут, протрите кожу специальным тоником для глаз. Затем нанесите легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

* Очень хорошо снимает усталость глаз и припухлость век простая маска из творога, желательно домашнего изготовления, а также маска из тертой сырой картофелины, яблок или свежих огурцов.

* Смешайте 1 чайную ложку цветков липы, василька, зелени петрушки, добавьте столовую ложку сметаны и нанесите полученную смесь на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами.

* 1 чайную ложку свежей зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны.

* По 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого молока — все хорошо перемешать и положить на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными)тампонами. Снять маску через 15 минут.

* 1/2 стакана мелко нарезанной кожуры огурца залить 1/2 стакана крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут, процедить, добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды, тщательно размешать. Снять маску через 15 минут.

Источник: http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2013-02-28-1184638.html

Лечебные ванночки для глаз в домашних условиях

Ванночки для глаз в домашних условиях

Здравствуйте, друзья! В силу того, что мне приходится много времени работать за компьютером, я пришла к выводу, что глазам необходима регулярная и разнообразная помощь.

Конечно, большую помощь в этом оказывают продукты питания, улучшающие зрение. Важны и специальные упражнения. Но ограничиваться этим не стоит. Очень полезно делать ванночки для глаз в домашних условиях.

Хочу сегодня вам рассказать о том, какую пользу они приносят и как их делать.

Польза для зрения от глазных ванночек

Такие нехитрые процедуры оказывают на зрительный анализатор многогранное действие. Жидкость, которую используют для ванночек, очень легко массажирует глазное яблоко и слизистые. Благодаря этому активизируется местное кровообращение и глаза получают больше питательных веществ и кислорода. Результат применения глазных ванночек выражается в:

  • меньшей утомляемости глаз;
  • улучшении остроты зрения;
  • очищении глаз от загрязнителей и аллергенов;
  • повышении устойчивости к глазным инфекциям;
  • снижении покраснения глаз;
  • более выразительном взгляде;
  • задержке прогрессирования глаукомы и катаракты.

При грамотном использовании эта процедура имеет очень мало противопоказаний и подходит для широкого круга людей. Ее можно делать не только тем, кто носит очки, но и линзы, а также детям и людям преклонного возраста. Отзывы тех, кто делает дома глазные ванночки, убеждают, что они весьма и весьма полезны.

При острых инфекционных заболеваниях глаз, а также после операций на глаза перед применением ванночек необходимо проконсультироваться с врачом.

Виды ванночек для глаз

В зависимости от температуры жидкости выделяют холодные и теплые, а в зависимости от характера жидкости – водные и масляные. У каждой разновидности не только свой рецепт, но и назначение.

Холодные

Их используют, если необходимо избавиться от отеков под глазами, снять усталость, вернуть свежий вид и ясный взгляд.

Теплые

Жидкий наполнитель с температурой около 36 градусов помогает справиться с раздражениями и воспалением, в том числе аллергической природы. В данном случае можно использовать отвары бактерицидных трав, которые полезны также и при близорукости.

Травяные ванночки

В качестве основного ингредиента используют разные лекарственные травы. Назову наиболее эффективные из них:

  1. С алоэ. Экстракт алоэ дает противовоспалительный, увлажняющий и питательный эффекты. Для приготовления раствора достаточно развести сок из листьев этого растения в воде в пропорции 1:5. Подойдет также готовый концентрат в ампулах, который можно купить в аптеке.
  2. С зеленым чаем. Для ванночки понадобится чай средней крепости. Зеленый чай обеспечивает тонизирующий и противобактериальный результат.
  3. С васильком синим. Для приготовления настоя берутся соцветия. Две столовые ложки сырья заливают кипятком (300 мл), настаивают полчаса, процеживают через марлю и выливают в емкость.
  4. С укропом. Семена (1 ч. ложку) настаивают в кипятке (250 мл) полчаса. Затем также процеживают и используют по назначению.
  5. С ромашкой аптечной. На стакан кипятка нужно взять одну чайную ложку сухого сырья. Ромашку полезно использовать при конъюнктивитах, усталости глаз, покраснении.
  6. С мятой. Одну столовую ложку сырья настаивают в стакане кипятка. Мята дает охлаждающий и увлажняющий эффект для уставших глаз.
  7. С очанкой лекарственной. В народной медицине это растение используется при воспалительных заболеваниях глаз, в том числе кератитах. 20 г травы заливают кипятком (500 мл), настаивают 2-3 часа и процеживают.
  8. С календулой. Настой готовят в той же пропорции, что и с очанкой. Ванночки с календулой помогают при конъюнктивитах и блефаритах.
  9. С глюкозой. Такие ванночки назначаются офтальмологами при помутнении роговицы. Готовится раствор 20%-ой глюкозы на основе физраствора. Жидкость может щипать глаза. Ванночки с глюкозой желательно делать под наблюдением врача.

Масляные

Для этой процедуры понадобится масло гхи или по-нашему – топленое масло. На его основе готовится немало аюрведических блюд. Но обладает масло и лечебными свойствами. Его разогревают до температуры 36 градусов, то есть до температуры тела. Масло не должно ни охлаждать, ни разогревать глаза.

Функция такой ванночки в первую очередь питательная и расслабляющая. Кроме того, они помогают уменьшить жжение и напряжение в глазах, устраняют сухость глаз, а также сокращают морщинки и отеки под нижними веками. Такое местное масляное воздействие способно даже снять напряжение во всем теле.

Как сделать глазные ванночки

Чтобы самостоятельно в домашних условиях провести процедуру, понадобится не только наполнитель, но и удобная глубокая емкость. Ее можно приобрести в аптеке или приспособить для этого любую подходящую посуду.

Что касается времени проведения, то это может быть и утро, и день. Но я бы рекомендовала все-таки оставить это дело на вечер пред сном, так глаза получат максимум отдыха. В день достаточно одной масляной процедуры или одной-трех на травах.

Водные и масляные ванночки делают немного по-разному. Начнем с первых.

  1. Наливаем в емкость приготовленный раствор нужной температуры.
  2. Опускаем лицо в жидкость и открываем глаза. Можно моргать и вращать глазными яблоками. Держим так 8-10 секунд, для этого достаточно просто медленно сосчитать до нужной цифры.
  3. Поднимаем лицо. Активно моргаем примерно полминуты.
  4. Повторяем пункт 2 еще два или три раза.
  5. Промокаем глаза салфеткой или полотенцем и наносим подходящий крем.

Если вас беспокоят мешки под глазами, то я бы рекомендовала вам испробовать специальную сыворотку, которая дополнительно улучшает кровообращение и лимфодренаж вокруг глаз. Если такой проблемы нет, то можно воспользоваться обычным увлажняющим или лифтинговым кремом.

Теперь о том, как делать масляные ванночки в домашних условиях:

  1. Снимаем всю косметику и очищаем кожу лица.
  2. Замешиваем упругое тесто из муки и воды.
  3. Нагреваем масло до нужной температуры.
  4. На края глазницы (по косточке) делаем круговые бортики из теста.
  5. Наливаем теплое масло на закрытые веки (как на фото).
  6. Медленно и аккуратно открываем глаза.
  7. Делаем вращательные движения глазными яблоками по кругу и вверх-вниз в течение 30-60 секунд.
  8. Отдыхаем около минуты и снова повторяем мини-зарядку.
  9. Общее количество времени для процедуры составляет 8-10 минут.
  10. Сливаем масло в подготовленную заранее емкость.
  11. Промакиваем салфеткой оставшееся масло.

Любые ванночки желательно делать курсами в течение 10-14 дней. Такая процедура поможет вам сохранить здоровье зрительного анализатора в условиях повышенных нагрузок. Конечно, не стоит забывать и о других полезных средствах.

Это могут быть компрессы и капли. В качестве последних хорошо зарекомендовали себя капли «Око-плюс».

При сочетании таких специальных капель и ванночек состояние глаз улучшается гораздо быстрее, а эффект держится более длительное время.

Очень надеюсь, что у вас появится желание испробовать описанные процедуры на практике. Ведь хорошее зрение обеспечивает нам высокое качество жизни и помогает не только активно работать, но и наслаждаться красотами мира.

Берегите свои глаза! Надежда Горюнова

Источник: http://r-kopilka.ru/vannochki-dlya-glaz-v-domashnix-usloviyax-polza-dlya-zreniya-recepty.html

Очистительные и лечебные методики для глаз. Как улучшить зрение?

Ванночки для глаз в домашних условиях

Часто ли мы благодарим Природу за то, что она наделила нас острым, объемным и цветным зрением? И многое ли из нас знают, как сохранить глаза здоровыми? Увы! Пока со зрением все в порядке, человек и не задумывается о том, что примерно 3/4 информации его мозг получает из внешней среды именно благодаря глазам, а потому потеря зрения становится невосполнимой утратой. Большинство из нас не дает своим глазам никакого отдыха, постоянно перенапрягая их, ведь глаз во время бодрствования не перестает работать ни на секунду. Немудрено, что у многих острота зрения начинает снижаться уже в молодом возрасте.

Глаза необходимо беречь: периодически давать им отдых, проводить очистительные процедуры, к числу которых относятся массаж и специальные упражнения.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения глаз, укрепляет нервные окончания и дает прекрасный отдых утомленному зрению.

  • Сесть за стол и поставить на него локти.
  • Опустить голову так, чтобы ладони легли на закрытые глаза нижней своей частью, а лоб упирался в верхнюю часть ладоней и пальцы.
  • Расслабить мышцы шеи. Точкой опоры становится лоб, а нижняя часть ладоней лишь прикасается к глазам.
  • Легко массировать глаза нижней частью ладоней. Чередовать поглаживание, вращение, надавливание и вибрацию. Выполнять массаж в течение 1-2 минут. Признаком того, что массаж делается правильно, будет возникающее в глазах ощущение тепла.

После массажа необходимо расслабить глаза.

Моргание

Здоровый глаз часто моргает, чтобы равномерно распределить по поверхности глазного яблока слезную жидкость, выделяемую слезной железой. Слеза не только постоянно увлажняет роговицу, но и дезинфицирует глаз, защищая его от микробов.

Кроме того, моргание дает мгновенные периоды отдыха нервам сетчатки, способствует расслаблению напряженных мышц. Поэтому старайтесь чаще моргать, особенно если чувствуете, что ваши глаза перенапряглись и устали. Никогда не трите глаза руками.

Чаще делайте такое упражнение. Сесть, зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем на такой же период их открыть. Повторить 6-8 раз.

Глаза любят воду. Поэтому их полезно промывать как в профилактических, так и в лечебных целях при воспалительных заболеваниях (при конъюнктивите, воспалении радужной оболочки глаза).

Если вы чувствуете появление напряженности в глазах, освежите их промыванием или примочками, а затем прикройте на несколько минут и заслоните от света ладонями.

  • Холодная вода благотворно воздействует на органы зрения. Надо погрузить лицо в холодную воду 3-4 раза на 3-4 секунды, не закрывая глаз. Или, взяв воду в ладони, плеснуть ее в широко открытые глаза, повторив это упражнение несколько раз.
  • Полезно промывать глаза свежезаваренным чаем. Протирать глаза надо ваткой, смоченной в заварке, от внешнего угла глаза к внутреннему. С настоем свежезаваренного чая или ромашки аптечной можно также делать примочки, чередуя прохладные компрессы с теплыми.
  • Хорошее средство для промывания глаз – тминный отвар. Прокипятить в 1 стакане воды 1 столовую ложку семян тмина и в горячий непроцеженный отвар всыпать 1 чайную ложку лепестков василька, 1 чайную ложку измельченной травы очанки и столько же нарезанных листьев подорожника. Настаивать сутки, после чего процедить и профильтровать через вату. Промыть глаза.

Сложите небольшое полотенце, смочите его холодной водой, отожмите и накройте им оба глаза. Сверху положите кусок целлофана, чтобы компресс оставался холодным. Когда полотенце согреется, повторите процедуру. Проделайте ее еще несколько раз на протяжении часа.

При конъюнктивите холодный компресс следует проводить каждый день на ночь в течение недели.

Очищение медом

Только по рекомендации врача можно проводить очищение глаз при конъюнктивите с помощью меда (при отсутствии аллергической реакции на него), используя его в виде капель или примочек.

Применяют 30%-й раствор цветочного меда – по 3 капли в каждый глаз 2 раза в сутки. Курс лечения обычно составляет 20 дней. Желательно в медовые капли добавлять анестезин. Такое очищение помогает при слезоточивости и покраснении глаз.

Рассасыванию помутнения хрусталика при катаракте способствует применение следующих методов.

  • Сок свежего растения под названием очный цвет полевой (очанка), смешанный с медом, закапывать по 2-3 капли 2-3 раза в день.
  • Взять 50 г очанки лекарственной (или глазной травы), залить 1 л кипятка, настоять 2 часа и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Этим же настоем промыть глаза при воспалении век и помутнении роговицы.
  • Залить 2 чайные ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день, этим же настоем промывать глаза.
  • При бельме помогает такое средство из арсенала народной медицины. Живицу пихты (смолистое вещество, выделяющееся из стволов деревьев в местах повреждений) закапывать в глаза по 1 капле на ночь. Чувство жжения, ощущаемое при этом, надо перетерпеть.

Уменьшают боль и зуд при ячмене холодные влажные компрессы на оба глаза (даже если поражен только один). Прикладывать лед при ячмене нельзя!

Если ячмень созрел, замените холодные компрессы горячими и прикладывайте их до тех пор, пока не вскроется гнойник. Закройте глаза и попросите кого-нибудь из близких осторожно удалить вышедший гной. Если после всех этих процедур ячмень не проходит, обязательно обратитесь к врачу!

Народная медицина предлагает на область ячменя накладывать компресс из творога.

Чтобы сохранить глаза и зрение в порядке до глубокой старости, древневосточная медицина рекомендует широко открытыми глазами смотреть на Луну и на Солнце при его восходе и закате.

Вначале продолжительность сеанса не должна составлять более 1-2 минут, но постепенно ее доводят до 10 минут (пока на глазах не появятся слезы). Если при этом возникает боль в глазах, смотреть надо не прямо на солнце, а в направлении него.

Н. А. Семенова для очищения глаз предлагает проводить специальную гимнастику.

Центральная фиксация состоит в фокусировании глаз на специальном предмете, вдали или вблизи, примерно в течение минуты. Глаза должны быть нормально открыты, но не мигать. Смотреть надо до тех пор, пока не потекут слезы.

Расстояние до предмета – не менее 48 см, поза – удобная, расслабленная. Например, можно фиксировать взгляд на вершине пламени свечи, на маленьком черненьком кружочке, приколотом к стене.

Чем меньше предмет для фиксации, тем лучше.

После нескольких месяцев практики центральной фиксации глаз можно перейти к созерцанию чистой воды. Налейте воду в красивую вазу и созерцайте примерно 10 минут центр отражения, создаваемого обычным светом. Вазу надо расположить так, чтобы фокус отражения был в центре тарелки, созерцать следует эту блестящую поверхность.

Центральную фиксацию на водном отражении, на вершине огня свечи древняя наука йоги рассматривает как успокоительное для глаз.

Могущественным предметом центральной фиксации является созерцание различных объектов Природы, таких как вода и небо.

К более древним традициям восходит порядок центральной фиксации с водно-световым созерцанием в комнатах с хорошим освещением, с картиной или репродукцией хорошей картины, на которой изображена спокойная гладь воды.

Созерцание носа. Сидя расслабленно, держите шею прямо и фиксируйте глазами верхушку носа. Созерцайте 1-2 минуты, затем закройте глаза. Повторите 2-3 раза. Закройте глаза для отдыха.

Созерцание бровей. После минутного отдыха с закрытыми глазами фиксируйте глазами точку между бровями. Удерживайте так минуту или две. Закройте глаза для отдыха.

Созерцание правого плеча. Держите тело прямо, шею и голову твердо. Фиксируйте глаза на конце вашего правого плеча. Оставайтесь так минуту или две. Закройте глаза для отдыха.

Сделать глубокий вдох, задержать дыхание. Согнуться в талии и склонить голову к земле, сгибая колени так, чтобы голова оказалась ниже сердца. Кровь поступит к голове и глазам. Кровь, снабженная кислородом, который вы вдохнули, будет вымывать яды, накопившиеся в глазах. В согнутом положении оставаться до счета 5.

При снижении остроты зрения необходимо уменьшить потребление поваренной соли, острых, жареных блюд, консервов. Не рекомендуются крепкий чай, кофе, злоупотребление спиртными напитками.

Полезны продукты, содержащие витамины А, В, С: апельсины, абрикосы, яблоки, виноград, морковь, капуста, черная смородина, брусника, мед, петрушка, лук, чеснок, шпинат, укроп, печень, рыба всех видов.

Тем, кто работает в плохо освещенном помещении, следует включить в свой рацион морковь, сливочное масло – 60 г в день, яйца – до 3 штук в неделю, творог, абрикосы.

При снижении остроты зрения рекомендуете также принимать:

  • цветочную пыльцу – по 1-2 чайные ложки в день в течение месяца, 2-3 курса в год;
  • настойку женьшеня или элеутерококка – по 20-40 капель утром и в обед (эти препараты противопоказаны при повышенном артериальном давлении и раздражительности).
  • Эффективны медовые примочки: 1 чайная ложка меда на 300 мл кипяченой воды.
  • Повысить остроту зрения помогают настой ягод черемухи – по 1/2 стакана 3 раза в день, настой имбиря – 2 столовые ложки в день в течение 3-4 недель.
  • При снижении остроты зрения по вечерам (куриная слепота) полезен настой ягод черники, плодов облепихи или облепиховое масло – 1 чайная ложка 3 раза в день, рыбий жир – по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2 недель.
  • При воспалительных заболеваниях глаз полезно промывать их процеженным настоем зеленого чая или цветков календулы, разведенной настойкой календулы – 1 чайная ложка на 1 стакан охлажденной кипяченой воды, настоем ромашки. Полезны компрессы с настоем подорожника.
  • При слезотечении рекомендуются промывания слабым раствором настоя ромашки аптечной.

Источник: http://e-pitanie.ru/ochishchenie/ochishchenie_dlya_glaz/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.